鹿筋干花胶可以补阳气

时间:2016-01-13 来源:健康网健康网

[摘要]

美丽必须有健康做保证,离开了健康,美丽就是无源之水。“林黛玉式”的美,只能在舞台上远远观望,在日常生活中那是要处处碰壁的。假如你一出门就娇喘不停,动不动就在阳光下昏倒,我想没有几个人愿

美丽必须有健康做保证,离开了健康,美丽就是无源之水。“林黛玉式”的美,只能在舞台上远远观望,在日常生活中那是要处处碰壁的。假如你一出门就娇喘不停,动不动就在阳光下昏倒,我想没有几个人愿意与你结伴同行。健康有活力的女孩子才是阳光下最闪亮的一道风景,才能吸引众多异性的目光。

■药膳是极好的健身辅助方式很多职业女性的一天是这样度过的——清晨步行至公交车站,乘车到了公司后,一整天都牢牢钉在椅子上,八小时后再步行去公交车站,乘车回家,看看电视、上上网,或者泡泡吧,然后呼呼大睡。经济条件好些的人更是“寸步难行”,天天车来车往,风刮不着雨淋不着,养尊处优,殊不知长期如此,体质就会每况愈下,稍不注意,病魔就会席卷而至。

想要强健体质,除了坚持锻炼、科学饮食外,药膳也是必不可少的辅助手段。奉劝那些朝九晚五的姐妹们一句,勤奋工作的同时别忘了关爱一下自己的身体。前面已经给大家介绍了很多药膳,可我忘了告诉大家药膳悠久的历史,现在来了解一下吧。

药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化,简而言之,药膳就是药材与食材相配伍而做成的美食。它“寓医于食”,既将药物作为食物,又将食物赋以药用,药借食力,食助药威,二者相辅相成,相得益彰;既具有较高的营养价值,又可防病治病、保健强身、延年益寿。药膳据说是因为迁就老年人不喜欢吃药而发明的,《养老奉亲书》中说:“缘老人之性,皆厌于药,而喜于食……贵不伤其脏腑也。”其实,不单单老人厌于药,成人、儿童也都厌于药,这也许就是药膳一直都在发展壮大的最根本原因吧。

■胶筋煲海马,让生命之树更健康忙碌了一天,回家后给自己做一款强身健体的药膳,祭了五脏庙的同时,还能滋补身体。当我感觉自己身体比较虚弱、抵抗力和免疫力低下时,就会给自己炖一锅胶筋煲海马来大补一下。身体就像一株大树,要太阳照,要微风吹,要松土,要捉虫,要浇水,更要施肥,这胶筋煲海马就是专给女人身体施肥的,而且是上等肥料哦。

(责任编辑:zxwq)

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