让男人强壮的十种食物

[摘要]三文鱼:6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质,4克欧米伽-3脂肪酸,一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪,并且它可以帮助抑制皮质醇。皮质醇水平下降,睾丸酮素的水平就会逐渐升高,帮助肌肉增长... [详细]

男性强壮食物保健三文鱼瘦

2016-01-15 13:54:53

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让男人逃过阳痿的七种食物

[摘要]羊肉最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜,属热性,本身就有助阳的作用,而杜仲则是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把... [详细]

男性保健阳痿食物

2016-01-15 13:54:53

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男性30岁身体开始衰退多揉腰眼可健身强

[摘要]人过三十天过午,按中医理论,男性从三十岁左右,整个身体机能就开始进入衰退的状态,只有多一些保健的手段,才可以使人体正气充足,阳气不亏,从而减少各种男性疾病发生的机会,提高生命质量。... [详细]

男性保健身体机能衰退揉腰强

2016-01-15 13:54:53

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有助男性壮阳生精的好食物

[摘要]摘要:适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症,男子常食可强壮身体增强性功能。牡蛎男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量,对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。男子经... [详细]

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2016-01-15 13:54:53

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有效治疗男性遗精的几个食疗方

[摘要]摘要:遗精的饮食疗法有汤、粥、煲、炖、煎、炸、蒸、煮等,宜食高蛋白营养丰富的食品。有补脾益肾,固精止遗的作用,适用于脾肾两虚所致的遗精。猪肚益胃健脾,可用于脾胃虚弱,水湿不化,湿热... [详细]

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2016-01-15 13:54:53

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胸肌训练完全指南手册

[摘要]胸肌训练有如下难点:上胸发达度不够;与中下胸存在明显落差;中缝不明显;厚度不能迅速增加;块形不理想;有明显缺陷。一.上胸发达度不够,与中下胸存在明显落差1。斜板杠,哑铃卧推.为什么有人练习了... [详细]

胸肌训练男性斜板杠哑铃卧推

2016-01-15 13:54:53

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盲目壮阳当心摧毁男性“性福”

[摘要]中山大学附属第二医院副院长、泌尿外科主任黄健在接受记者采访时指出,盲目壮阳也可能增加患癌几率。记者调查得知,目前市场上出现了很多注射或口服用男性激素产品(主要用来增强男性雄风),专家... [详细]

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2016-01-15 13:54:53

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男人清晨洗澡利睾丸健康

[摘要]锻炼睾丸最理想的方法莫过于金冷法。这是自古以来流传下来,并被公认的最有效的方法。睾丸必须在低温中才能活动。只要一天三次让阴囊接触外面的空气,同时用手按摩睾丸,促进其血液循环。然后在... [详细]

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2016-01-15 13:54:53

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7个妙方呵护他的男人香

[摘要]美国布朗大学心理学系2002年发表报告表明,在男性吸引力的排名榜上,体味被女性列于榜首,长相和社会因素(除了令人愉快外)都不如体味重要。呵护他的男人香,就是在呵护你们之间的和谐与亲密。男... [详细]

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2016-01-15 13:54:53

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洗澡3动作男人更健康

[摘要]忙了一天,洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。如果在洗澡时做点小动作,不但能够加速缓解疲劳的程度,一些身体的小毛病也会很快好起来。疲劳时常搓脸多数人有这种感觉,在疲劳时搓一搓脸,马... [详细]

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2016-01-15 13:54:53

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男人爱裸睡,健康又“性福”

[摘要]对于习惯了和衣而卧的中国人而言,裸睡如同开门见山,一时还难以接受。其实,科学合理地选择裸睡确实有诸多优点,特别是对男性生殖健康裨益良多。很多人一开始觉得裸睡难为情,其实舒适是人类本... [详细]

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2016-01-15 13:54:53

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