前列腺炎的​7个保健原则

2015-03-30 14:53:39 来源:家庭医生在线

[摘要]

前列腺炎是泌尿外科的常见病,在泌尿外科男性患者50岁以下中占首位。1995年NIH制定了一种新的前列腺炎分类方法,I型:相当于传统分类方法中的急性细菌性前列腺炎,Ⅱ型:相当于传统分类方法中的慢性细菌性前列腺炎,Ⅲ型:慢性前列腺炎/慢性盆腔疼痛综合征,Ⅳ型:无症状性前列腺炎。其中非细菌性前列腺炎远较细菌性前列腺炎多见。

​  关于前列腺炎你要清楚的常识

  前列腺炎病人往往生活、饮食极不规律。因此在规范治疗的同时,尚需注意自我调护:

  (1)正确认识前列腺炎,是常见病,多发病,并不是不治之症,更不用羞愧,减轻心理压力,只要积极治疗,做好自我调护,症状是可以缓解直至痊愈的;

  (2)加强锻炼。根据个人情况选择爬山、慢跑、快走、游泳等易开展的运动,每次三十至四十分钟,每周三到四次;不仅能改善体质,而且运动后患者的精神状态也会明显好转;

  (3)戒酒,忌食辛辣刺激性食物,但不主张严格限制饮食;

  (4)避免手淫,提倡规律正常的性生活;

  (5)避免过劳、感冒受凉、憋尿和骑车过久;

  (6)避免久坐,坐位时间超过两小时时,可站立活动5—10分钟;

  (7)保持大便通畅;

  (8)坚持热水坐浴或热水袋热敷会阴。

  前列腺炎要遵循7个保健原则

  第一、着手克服诱发因素,如性生活过频、性交被迫中断或过多的手淫及性生活过度节制等;

  第二、减少直接压迫会阴部的动作,如骑自行车、久坐、习惯跷二郎腿等;

  第三、加强锻炼,增强体质,避免感冒等上呼吸道感染,及时治疗龋齿、预防腹泻,积极治疗身体其他部位的感染,提高机体抗病能力;

  第四、避免受寒、受潮和过度劳累。北京曙光医院专家解释说因为这些因素可引起交感神经兴奋,使尿道内压增高,前列腺管也因收缩而排泄障碍,发生充血,使症状反复或加重;

  第五、饮食清淡,注意卫生,不饮酒(包括啤酒),不食辛辣刺激性食物,避免引起前列腺充血,加重病情;

  第六、多饮水,增加尿量可缓解症状;

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  第七、局部热水坐浴不需生育的患者,每晚睡前可用45℃热水坐浴12次,每次30分钟。未生育过的患者不可用此法,以免影响生育能力。

  前列腺炎的两个食疗偏方介绍

  1、栗子炖乌鸡:将乌鸡去肠杂、毛,切块,与栗子仁、海马及盐、姜同放锅内,加水适量蒸熟。分2~3次吃完。补益脾肾。适用于前列腺炎。

  2、白兰花猪肉汤:将猪瘦肉150~200克洗净,切小块,与鲜白兰花30克(干品10克)加水汤,加食盐少许调味。饮汤食肉,每日1次。补肾滋阴,行气化浊。适用于男子前列腺炎及女子白带过多等症。

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