人一天不喝水会有什么样的情况发生

时间:2017-04-21 16:40:33 来源:久久健康网

[摘要]

水是我们人体中最不可缺失的一个营养物质了,所以喝水也成为我们每天都要做的事情,甚至生活中很多人都是按照一天八杯水的标准来进行饮水的。那么你有没有对不喝水会出现什么情况产生迷惑呢?如果我们一天、两天甚至更久没有喝水的话,会怎么样呢?下面就由小编来为大家介绍下吧!

   水是我们人体中最不可缺失的一个营养物质了,所以喝水也成为我们每天都要做的事情,甚至生活中很多人都是按照一天八杯水的标准来进行饮水的。那么你有没有对不喝水会出现什么情况产生迷惑呢?如果我们一天、两天甚至更久没有喝水的话,会怎么样呢?下面就由小编来为大家介绍下吧!

喝水

  当你脱水时,身体会发生什么?

  正常的机体一旦缺水,人体内组织液减少,在运动或是高温环境的促使下,我们会感到虚弱。最开始,我们可能感到口渴和困乏,更进一步则会导致轻微的头痛。人会渐渐开始变得暴躁,神经质,身体机能也会随之而衰退。

  科学研究表明,哪怕只有细微到百分之一的脱水,也会给情绪,注意力,记忆力和运动协调方面带来消极的影响。人体内的各项指标往往是因人而异,但是各项数据表明,脑组织脑脊液会因为脱水而减少,并因此导致脑量的降低并在短时间内影响细胞正常功能的发挥。

  25小时不喝水:口臭

  脱水会让口腔里的唾液分泌量降至最低,而唾液的作用之一就是抑制口腔内细菌生长,由此一旦脱水,口腔内的细菌就会快速生长,从而造成口臭的现象出现。当你在沙漠里发现自己开始口臭,却又没有水分供给的时候,说明死神已经开始盯上了你。

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  39小时不喝水:皮肤变得非常干燥

  如果在这个时候没有及时补充水分,那么头脑会发晕,从而让血容量减少,皮肤不仅开始变得更加干燥,而且出现全身皮肤发紧、脱皮和发痒的状况。

  48小时不喝水:骤冷骤热

  两天没有喝水,你的身体开始出现骤冷骤热的症状。可能上一秒你还感觉冷如南极,下一秒就如过火焰山。据德克萨斯大学的约翰·希金斯博士介绍,人类的正常体温应该是维持在37摄氏度以下,而脱水时人的体温会上升并稳定到38.3摄氏度,影响体内器官的正常活动。

编辑: 金刚芭比
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