日常生活中有哪些饮品可以帮助肝脏排毒

时间:2017-06-02 15:45:24 来源:久久健康网

[摘要]

我们知道人体的五脏六腑是具有十分重要的地位,也是需要我们呵护的。而肝脏作为人体中最大的排毒器官,日常的保健也是不可忽视的哦,现如今很多人都有抽烟喝酒的习惯,这无疑会给我们肝器官带来伤害。那么日常生活中有哪些饮品可以帮助肝脏排毒呢?一起来看看!

   我们知道人体的五脏六腑是具有十分重要的地位,也是需要我们呵护的。而肝脏作为人体中最大的排毒器官,日常的保健也是不可忽视的哦,现如今很多人都有抽烟喝酒的习惯,这无疑会给我们肝器官带来伤害。那么日常生活中有哪些饮品可以帮助肝脏排毒呢?一起来看看!

枸杞茶

  枸杞茶

  枸杞被誉为“红宝”,有缓解疲劳、增强身体抵抗力的作用,更重要的是,它作为肝脏的“清洁工”,能清除肝脏内的毒素,养血。老早就有“枸杞养生”的说法,常吃枸杞能坚筋骨、轻身不老、耐寒暑。枸杞子和红枣一起搭配泡茶的话可以有缓解疲劳的作用,还可以提高免疫力和抵抗力的呢,对于清理肠道垃圾,肝脏排毒有一定的效果,而且还可以有抗衰的效果。

  红枣五六颗,枸杞适量,洗净略泡,放入壶里煮沸,小火慢熬5分钟,加入少许冰糖,茶降温至40以下后加入少许蜂蜜。红枣补中益气,养血安神;枸杞滋补肝肾、养肝明目。

  红枣茶

  红枣能促进白细胞的生成,提高自身免疫力,预防肿瘤,缓和其他药物的毒性,达到保肝作用。实验证明,每天给肝功能不佳的人喝红枣水,持续一周,能增加人体血清蛋白,从而有助保肝排毒。红枣泡水的话可以提高免疫力,还可以有清除肝脏毒素的作用,还可以有保护肝脏的效果哦,适合多种人群。

  将红枣洗净加适量水(没过红枣)用大火煮开,转小火煮至水分蒸发,红枣烂软;用打蛋器将红枣捣碎,放凉;将捣碎的红枣泥装入一个干净的瓶中;加入和红枣泥同样分量的蜂蜜,搅拌均匀,放入冰箱中冷藏即可;吃时取适量蜂蜜红枣,用温水调匀饮用即可,也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。

  枸杞茶、红枣茶对于肝脏排毒是具有非常好的效果哦,不仅方法简单,而且还含有丰富的营养成分,具有补气补血、保护肠胃、促进代谢等作用,也是我们肝脏排毒非常不错的选择哦。希望对大家有用!

编辑: 金刚芭比
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