时间：2017-12-18 11:11:29 来源：久久健康网
冠心病是常见的心脏疾病，尤其是老年朋友，一定要注意预防心脏病，专家指出，老年人可以结合食疗的方式来预防冠心病，比如，多吃以下这几种食物，可以达到防治冠心病的效果，到底是哪些食物具有如此神奇的效果呢？快跟着小编一起来看看吧！
冠心病是常见的心脏疾病，尤其是老年朋友，一定要注意预防心脏病，专家指出，老年人可以结合食疗的方式来预防冠心病，比如，多吃以下这几种食物，可以达到防治冠心病的效果，到底是哪些食物具有如此神奇的效果呢？快跟着小编一起来看看吧！
预防冠心病就吃四色食物
白色食物
预防冠心病吃什么好？牛奶、燕麦粉、燕麦片，燕麦粉、燕麦片有降低血甘油三酯、胆固醇的效果，牛奶有防止冠心病进一步发展的效果，还有多种人体需要的物质，能抑制胆固醇的含量。尤其是老年人可以经常喝牛奶。
红色食物
苹果、西瓜、猪肉、牛肉、羊肉、狗肉、红葡萄酒都是红色的食物、饮品，这些食物都有帮助控制血压的帮助，为此，有预防冠心病的效果，在冬季的时候吃一些肉类还有预防寒冷的效果。
黄色食物
预防冠心病吃什么好？黄色食物主要说的是黄色蔬菜。胡萝卜、甘薯等都含有丰富的胡萝卜素，这种元素有减轻动脉硬化的作用，胡萝卜可以做成油炒胡萝卜丝、胡萝卜汁代果汁饮、胡萝卜水代茶饮等等，此外，还可以吃一些黄豆、大豆等类的黄色制品。
黑色食物
APP下载
WAP站
