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高血压保健
哪些体育锻炼可以降低血压?
研究标明,规律体育锻炼可降低收缩压4-9mmhg,所以应提倡健康的生活方式,但是最好在医生指导下进行锻炼。散步各种高血压者均可采用。作较长时间的步行后,舒张压可明显下降,... [详细]
2015-11-24 12:50:42
预防高血压的生活常识
高血压患者除了控制盐的摄入量,还要注意以下几个原则:●高血压患者需节制饮食,饮食留三分饥,控制体重在正常范围。老年高血压患者根据本人情况按标准算出应摄入的热能,再减少15... [详细]
2015-11-24 12:50:42
高血压饮食“加减法”
临床工作中发现,大多数高血压病人仅仅重视药物治疗,而对于饮食辅助治疗往往不以为然,认为饮食治疗无足于轻重,致使饮食失调、药物疗效降低、高血压症状反复出现,导致心、脑、肾并... [详细]
2015-11-24 12:50:42
高血压该忌的危险动作
在日常生活中,人们有时会发现有些高血压病人会无缘无故意地突然死亡。这除了病情发展的原因外,也有不少是由于一些不引人注意的动作造成的。这些“高血压危险动作”必须引起高血压患... [详细]
2015-11-24 12:50:42
高血压并不是“血太多”
医健馆:献血不是能降低血液的粘稠度吗,高血压患者的血粘稠度较高,为什么不能献血,放掉一点血不是更好吗?读者:小臣答:一般情况下不建议高血压患者献血,除非患者血压稳定,并要... [详细]
2015-11-24 12:50:42
五大饮食疗法控制高血压
高血压可以通过饮食疗法来调节,以下将为大家介绍五大饮食疗法控制高血压,希望能给大家带来帮助。1.早餐时吃些甜瓜和酸奶:甜瓜和酸奶矿物质钾的含量较高,有助于控制血压。一项对... [详细]
2015-11-24 12:50:42
夏季高血压饮食两大注意事项
夏季高血压饮食两大注意事项都是什么呢?高血压患者饮食有啥需要注意的呢?请看专业人士为我们的介绍:一:高血压患者多喝点脱脂牛奶高血压患者一般都知道低盐、低脂饮食有助于血压控... [详细]
2015-11-24 12:50:42
高血压患者饮食的菜谱
高血压疾病说严重也不严重,说没影响,影响还不小,高血压患者需要注意饮食,那么高血压患者饮食的菜谱有哪些呢?接下来简单为大家介绍几种:高血压饮食之姜汁菠菜【原料】菠菜250... [详细]
2015-11-24 12:50:42
调节血脂食物来帮忙
血脂高了怎么办,怎么调节血脂呢?吃药?饮食?其实调节血脂食物可以来帮忙,只要大家对蔬菜水果,海鲜、肉类、零食,只要选择得当,血脂就可以降下来。下面看看是怎么给大家介绍的我... [详细]
2015-11-24 12:50:42
高血压吃什么好?香菇冬笋高血压患者必备
高血压吃什么好?香菇冬笋为什么是高血压患者必备食物,香菇冬笋对高血压患者有啥帮助呢?我们一起来看一下吧口味特性:原本味,本菜香菇软韧可口,冬笋滋味鲜香。制作调料:酱油(2... [详细]
2015-11-24 12:50:42
高脂血症的危害及食物调养
高脂血症的危害及食物调养都有哪些呢?一般高脂血症则会促使人产生头晕、嗜睡、乏力、心慌、气短、胸闷、指尖发麻等症状。那么怎么通过食物调养在预防高血脂症呢?当高脂血症累及心脏... [详细]
2015-11-24 12:50:42
高血压防治的四大误区
防治高血压要注意一些误区,那么接下来将为大家介绍高血压防治的四大误区,希望通过下面的介绍大家能正确防治高血压。1.降血压的药都是理想药降压不是评定药物疗效的唯一标准,也不... [详细]
2015-11-24 12:50:42
高血压患者饮食注意事项
高血压患者饮食注意事项都有什么呢?吃那些食物可以防高血压呢?请看专家为大家的介绍:一、食盐的限制:世界卫生组织建议每人每天食盐摄入量以<6g为宜。因此,含盐份高的食物应尽... [详细]
2015-11-24 12:50:42
高血压患者健康教育
首先是向患者及家属介绍高血压病的病因、病机、诊断标准、症状、危害和预后等基础知识;其次讲述饮食、烟酒、运动、情绪等与高血压的相关性,将这些基础知识与生活常识印制成册,并用... [详细]
2015-11-24 12:50:42
高血压饮食的黄金法则
高血压饮食的黄金法则:引发高血压的原因很多,其中饮食是引发高血压的一个重要原因,所以说高血压也算是吃出来的疾病。一旦患了高血压一定要注意饮食,那么高血压患者的饮食应该遵循... [详细]
2015-11-24 12:50:42
高血压病的中医食疗方
高血压病的中医食疗方:中医疗方具有天然性,副作用小,中医中的食疗很受大家欢迎。高血压病人采用中医食疗方治疗有很好的效果,中医食疗方讲究的是选取恰当的食物,补充你人体所缺少... [详细]
2015-11-24 12:50:42
高血压家庭护理妙招
高血压家庭护理妙招有哪些呢?高血压是当今生活很常见的一种疾病,高血压主要以老年人群为主。治疗高血压的方法很多,很多患者都愿意采用长期服用药物来维持血压平衡,那么在家护理高... [详细]
2015-11-24 12:50:42
得了高血压吃什么好
得了高血压吃什么好:高血压是一种很常见的疾病,通过饮食可以引发高血压,同样通过饮食也可以调节血压,所以得了高血压要注意饮食问题。那么得了高血压吃什么好呢?我们一起来看一下... [详细]
2015-11-24 12:50:42
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