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颈椎病保健

上班族如何护腰健腰?

[摘要]随着社会的发展,人们生活节奏的加快。很多上班族需要坐很久,有的时候还要加班,腰部得不到休息,很容易加速腰椎老化。对于这种情况,我们应该如何护腰呢?今天就和小编一起来了解下吧,希望对... [详细]

上班族 护腰

2015-11-18 10:38:23

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日常哪些方法有效治肩周炎?

[摘要]肩周炎常常出现在中老年人身上,是以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解。那么对于治疗这种疾病,日常生活中有哪些方法可以有效治... [详细]

肩周炎 方法

2015-11-13 15:31:56

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颈椎病有哪些好的方法治疗?

[摘要]颈椎病是生活中常见的一种疾病,尤其是一些上班族每天都保持同一姿势工作,长时间下去肩颈乳酸堆积,经络不通,气血循环不畅等就会带来颈椎问题。那么对于这种情况,上班族应该怎样解决这个问题... [详细]

颈椎病 治疗

2015-11-03 15:52:43

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哪些动作可有效缓解肩周炎?

哪些动作可有效缓解肩周炎?

[摘要]随着现在社会的发展,电子产品的更新换代。很多上班族长期久坐很容易形成肩周炎。很是难受,那么对于这种情况,生活中有哪些方法可以有效缓解呢?下面就和小编一起来了解下,希望可以对你有所帮... [详细]

肩周炎 运动

2015-10-20 09:28:16

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3个方法有效帮你防治颈椎病

3个方法有效帮你防治颈椎病

[摘要]颈椎是人体重要的部位,但是由于现在电子产品的更新换代,大家生活中经常面对电脑,手机,一看就是几个小时,保持一个姿势。很容易就形成了颈椎病。那么有哪些方法可以有效防治呢?下面就和小编... [详细]

颈椎病 防治

2015-10-16 11:29:46

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肩周炎的发病原因,6个小动作缓解

肩周炎的发病原因,6个小动作缓解

[摘要]肩周炎是我们生活中常遇到的一种状况,由于现在压力增大,上班族们经常都是坐几个小时,对脊椎非常不好,常常会引起肩周炎,那么除了去医院,有哪些小动作可以有效缓解呢,一起了解下吧。 [详细]

肩周炎 原因 缓解

2015-09-21 10:50:37

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生活中怎样防治骨质疏松?

生活中怎样防治骨质疏松?

[摘要]随着社会的发展,人们对健康也越来越重视了,但是骨质疏松这种疾病近几年来越来越多,逐渐变得年轻化了。这是因为什么呢?生活中很多原因都会导致骨质疏松的,比如说乱减肥,怕日晒等,所以我们... [详细]

骨质酥松 防治

2015-09-16 14:06:15

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预防颈椎病注意这五点

预防颈椎病注意这五点

[摘要]坐姿不正确、低头看手机……这些已经成为公认的颈椎病的“帮凶”,但是还有一种常见的原因——睡觉,“睡不好”也易诱发颈椎病。下面就和小编一起了解下吧。 [详细]

颈椎病 枕头 睡觉

2015-08-10 13:16:00

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7种方法预防脊椎病

7种方法预防脊椎病

[摘要]颈椎病是一种后天性的疾病,应该以预防为主,从青少年时期就引起足够的重视。预防颈椎病,专家给大家介绍了以下七种办法,下面快来跟小编一起来了解下吧。 [详细]

脊椎病 方法 预防

2015-06-01 13:45:53

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治疗颈椎病的方法有哪些

[摘要]近年来颈椎病患者在不断增加中,而且出现低龄化趋势,虽然颈椎病有五种不同的类型,但目前30至40岁的上班族颈椎病患者中,76%以上都是由于劳损导致的颈肌型颈椎病。下面就跟小编具体了解是什么情... [详细]

颈椎 治疗 方法

2015-05-13 09:38:34

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怎样预防腰肌劳损?

[摘要]生活中有很多人在为腰肌劳损烦恼着。其实腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,但是它危害到了患者的健康,而出现这些现象基本都由于人们没做好腰肌劳损的预防。所以我们先要了解腰肌劳损的预防知识,... [详细]

腰肌劳损 多发病 酸痛

2015-04-20 11:28:31

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