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颈椎病保健
突然走路不适?可能是颈椎出现了问题
  久久健康网编者按:很多人都会受到肩背疼的困扰,但其中哪些是因颈肩椎引起?北京地坛医院骨科主任张强告诉记者,颈椎问题有4个征兆。 ... [详细]
2014-11-21 10:50:48
“三高”人群不宜按摩颈部
  久久健康网编者按:坐久了脖子酸软,一觉醒来脖子僵硬……此时多数人会随便按一按“舒服一下”。事实上,作为人体的重要部位,脖子不能随便按,尤其本文介绍的三类人群。因为有时... [详细]
2014-11-21 09:35:07
图解“低头哈腰”颈椎有多受伤
  久久健康网编者按:无论是在马路上,还是地铁、公交上,环顾四周,十有八九的人都是低着头玩手机、刷微博、朋友圈,甚至在朋友聚餐、家人聚会时,仍然有不少“低头族”忙着听音乐... [详细]
2014-11-20 13:59:54
用盐热敷可以有效缓解颈椎病
  久久健康网编者按:颈椎病多是由于颈椎的脊髓或神经根受压引起相应神经支配区域的疼痛麻木等症状,如果是颈椎病引起的疼痛,疼痛区域按压下去是不会感到痛的。其实,我们在日常工... [详细]
2014-11-20 10:49:31
游泳缓解颈腰椎不适 姿势你对了吗?
  久久健康网编者按:虽然已近冬季,但由于室内游泳馆纷纷开放暖气,游泳依然是冬季最为热门的运动,特别是许多专家指出,游泳对颈腰椎大有好处。然而你知道吗?游泳有不同的泳姿,... [详细]
2014-11-20 10:48:35
脊椎有疾跑马拉松,病情可加重
  久久健康网编者按:一年一度的广州马拉松赛将于11月23日开跑。近年来,在国内不少城市,“马拉松”热不断升温,有人将“跑马”看成挑战自我的过程,有人则抱着强身健 体、改... [详细]
2014-11-17 09:32:03
预防颈椎病 自我按摩保健操
  久久健康网编者按:颈椎病是一种常见病,长期从事坐办公室的人,因姿势不当容易造成颈椎受伤。此外,其发病还与受寒及潮湿等因素刺激有关。今天,小编给大家介绍颈椎病的预防保健... [详细]
2014-11-15 09:49:53
你总窝在沙发里吗?小心颈椎病
  久久健康网编者按:如果把人体比作一座大楼,骨骼就像钢架一样。体格结不结实,与骨骼健康密不可分。近日,台湾“华人健康网”刊文指出,生活中很多常见的不良姿势很伤骨头,不知... [详细]
2014-11-12 13:24:57
睡姿治病:缓解腰痛可胎儿式蜷着睡
  久久健康网编者按:睡觉是人生大事之一,我们一天的三分之一的时间都是在睡眠中度过的,因此,睡觉的质量对我们来说十分重要。高质量的睡眠不仅能够让你在这个容易疲乏的季节得到... [详细]
2014-11-12 09:28:09
爬行健身能缓解脊椎受力,拉抻脊椎
  久久健康网编者按:《爬楼健身不稀奇,爬行健身你见过吗?》昨天,这样一则微博引起了很多网友的围观,成都青羊区首届爬行健身比赛在成都青苏职业中专学校“爆笑”登场。据悉,这... [详细]
2014-11-12 09:26:35
教你如何分辨心理疾病和颈椎病
  久久健康网编者按:说到颈椎病,大家应该都不陌生,尤其是老年人,脖子稍微有些疼痛,就觉得自己得了颈椎病,其实并不是所有脖子痛就是颈椎病,下面小编就告诉大家一些诀窍,教给... [详细]
2014-11-11 14:05:12
颈部受凉可诱发颈椎病 不宜运动疗法
  久久健康网编者按:随着电子办公的普及,长期伏案工作让颈椎病成为了现代人常见病之一。颈椎病是常见病之一,发病率为3.8%~10%。一般来说30岁以上的男女容易发生颈椎病... [详细]
2014-11-11 09:24:19
颈椎病患者别盲目体育锻炼
  久久健康网编者按:根据所受压迫与刺激部位的不同,通常将颈椎病分为以下几型:神经根型,脊髓型,椎动脉型,交感神经型、颈型,复合型、对于大多数类型的颈椎病患者来说,体育锻... [详细]
2014-11-10 15:16:22
注意!颈椎韧带劳损不等于颈椎病
  久久健康网编者按:最近有机构对2039名职业白领进行了一项《关于职业白领颈椎问题的调查》,近四成的职业白领平均每天在电脑前工作超过6小时,高达6成以上的职业白领存在颈... [详细]
2014-11-10 10:00:56
10个成年人有3个被慢性疼痛折磨
久久健康网编者按:疼痛的感觉,几乎人人都有过。数据显示,全球成人慢性疼痛的平均发病率约为30%,这也意味着平均每10个成人中,就有3个被慢性疼痛困扰。它是一种严重的疾病,... [详细]
2014-11-09 08:56:17
自我检测:颈椎病的10个警报
  久久健康网编者按:白领一族的办公室窗明几净,但很少有人想到,办公室其实是个美丽的健康陷阱,无数被忽视的小问题因为人们天长日久和办公室的缠绵,变成了让白领一族痛苦不已的... [详细]
2014-11-07 14:39:11
睡姿不好可能猝死?对颈椎伤害很大
  久久健康网编者按:颈椎病目前是一种常见疾病,不少人在日常生活中玩电脑、手机,伏案工作,长时间低头会让颈椎处于过度劳累状态,形成颈椎病。 ... [详细]
2014-11-04 13:26:44
睡硬板床能治疗腰椎间盘突出吗?
  久久健康网编者按:可能还有不少人认为,睡硬板床挺好,甚至有人只在木板上铺一层薄薄的褥子就睡觉,其实,这并不健康。 ... [详细]
2014-10-27 11:44:38
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