日常有哪些食物可以帮助我们预防皮肤湿疹

时间:2017-05-18 16:26:09 来源:久久健康网

[摘要]

我们知道夏季不仅温度高,而且湿度也是比较大的,对于一些过敏体质的朋友来说,出现皮肤湿疹就是很常见的问题了。专家认为,除了在日常选择一些温和的护肤品以外,生活护理比如说饮食也是至关重要的一件事哦!那么在我们的生活中有哪些预防皮肤湿疹的食物呢?

   我们知道夏季不仅温度高,而且湿度也是比较大的,对于一些过敏体质的朋友来说,出现皮肤湿疹就是很常见的问题了。专家认为,除了在日常选择一些温和的护肤品以外,生活护理比如说饮食也是至关重要的一件事哦!那么在我们的生活中有哪些预防皮肤湿疹的食物呢?

皮肤湿疹

  芹菜:

  芹菜内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C,还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效,可有效防治湿疹的复发。

  西瓜:

  可以吃一些利尿清火的水果,避免吃一些性燥易上火的水果。如:榴莲、芒果、荔枝、龙眼等热性水果,可以多吃西瓜、葡萄等清热利湿的水果,对湿疹病的预防和治疗都有帮助。西瓜可以有清热解毒去火的作用,对于预防皮肤湿疹有一定的好处,同时也可以防上火的哦。

  韭菜:

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  韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效,而且韭菜汁外搽可以治疗湿疹。

  番茄:

  番茄内含丰富的维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C、烟酸,维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸、钙、磷、铁及番茄碱等物质。番茄具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。而且番茄汁外用可以治疗湿疹起到止痒收敛的作用。番茄可以有很好的清热凉血的作用,对于生津止咳有好处,同时有可以有保护肌肤的效果、

  利用食物来预防皮肤湿疹似乎是一个很不错的选择,不仅预防皮肤湿疹了,而且还满足了食欲,具有补充钙质蛋白质的作用。由此看来,大家在生活中也不妨多吃一些以上的几种食物,相信会给大家意想不到的效果哦!

编辑: 金刚芭比
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