肥胖者容易患上关节炎?警惕这些因素在作祟

时间:2018-01-08 17:43:11 来源:久久健康网

[摘要]

身体太过肥胖的朋友,更容易受到疾病的侵袭,比如关节炎,可能很多朋友都以为只有老年人才更容易患上关节炎,其实不然,太过肥胖的朋友,很容易被骨关节炎等相关病症所困扰的,一般多发于足踝关节,腰椎等等,下面我们就一起来进一步了解一下吧!

身体太过肥胖的朋友,更容易受到疾病的侵袭,比如关节炎,可能很多朋友都以为只有老年人才更容易患上关节炎,其实不然,太过肥胖的朋友,很容易被骨关节炎等相关病症所困扰的,一般多发于足踝关节,腰椎等等,下面我们就一起来进一步了解一下吧!

肥胖者容易患上关节炎?警惕这些因素在作祟

肥胖者患上关节炎的主要原因


1、肥胖体重超重

 

肥胖者患上关节炎的原因有哪些?特别是超重的妇女,患膝关节骨性关节炎的可能性较大。近期研究提示,妇女的肥胖和膝关节骨性关节炎之间存在着因果关系。


2、骨密度

 

关节炎的原因还有当软骨下骨小梁变薄、变硬时,其承受压力的耐受性就减少,因此,在骨质疏松者出现骨性关节炎的几率就增多。


3、外伤和力的承受

 

肥胖者患上关节炎的原因有哪些?异常状态下的关节,如在髌骨切除术后环节处于不稳定状态时,当关节承受肌力不平衡并加上局部压力,就会出现软骨的退行性变,这就是关节炎的原因。


4、肌肉无力

 

一般认为骨性关节炎会导致腿部肌肉的废用,引起肌肉无力和萎缩。最近的研究证实,股四头肌的虚弱会引起早期的骨性关节炎,这也是关节炎的原因。

 

肥胖者如何预防关节炎

 

1、寒冷可以加重炎症的发作,从而引起关节疼痛。因此关节的保暖非常重要。可以佩戴护膝,或者穿比较厚的御寒衣物,即便是在夏季,在有空调的房间,避免过低的温度和避免直接让关节部位长期吹凉风十分有益。

 

2、肥胖者如何预防患上关节炎?每天都可以做。比如抬头、低头等颈部的活动,髋、膝关节的伸展运动,屈腿、伸腿,躺着或者坐着都可以做。比如游泳、骑车、散步和慢跑,有氧运动可以增加肌肉的力量,还可以提高心肺功能,有利于关节功能的远期改善。

 

肥胖者患上关节炎的原因有哪些?专家指出,肥胖的朋友,身体各个关节承重的压力都要更大,所以他们更容易患上关节炎等病症,这类朋友一定要及时的做好预防工作,每天坚持运动,积极增加肌肉的力量,可以助你有效抵御关节方面的疾病!

编辑: 世界爱热闹
分享到:
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
久久健康网| 关于我们| 网站地图| 问答地图| 疾病地图| 招聘信息| 战略合作| 媒体报道| 意见反馈| 联系我们