想快速摆脱糖尿病? 一定要注意这几点

时间:2017-09-20 08:34:25 来源:久久健康网

[摘要]

  糖尿病和高血压等疾病一样,属于一种慢性病,病因多数是因为遗传或者是人的代谢不正常。大多数肥胖的人容易患上糖尿病,老人也是糖尿病的高发群体,会让人血糖升高、身体乏力、视力模糊,甚至会引起其它严重的并发症。糖尿病患者如何做好保健养生工作呢?下面小编为大家介绍。

   糖尿病和高血压等疾病一样,属于一种慢性病,病因多数是因为遗传或者是人的代谢不正常。大多数肥胖的人容易患上糖尿病,老人也是糖尿病的高发群体,会让人血糖升高、身体乏力、视力模糊,甚至会引起其它严重的并发症。糖尿病患者如何做好保健养生工作呢?下面小编为大家介绍。


想快速摆脱糖尿病? 一定要注意这几点

 

  第一条,注意卫生

 

  夏季,炎热而潮湿,是病菌生长繁殖的旺季,糖尿病患者很容易在这个时候发生皮肤感染,最常见的就是疖肿、脓肿和癣,是由细菌、真菌等病原菌感染引起的,所以夏季注意卫生非常重要,应保持皮肤清洁,保证居住环境的卫生,避免沾染各种病菌。

 

  第二条,防止外伤

 

  夏季是衣着最少的时候,四肢暴露在外,一不小心就会引起各种外伤。一般人对小小的外伤可能并不在意,但糖尿病患者一旦发生外伤,就很难愈合,甚至感染反复发作。所以,预防是关键,尽量避免各种磕磕碰碰,出行更应小心提防。糖尿病患者局部外伤后应及时消毒、注意保护好伤口,在医生的指导下积极治疗,以防小病酿成大祸。


  第三条,饮食有节制。

 

  虽然皮肤病变对饮食没有特殊的要求,但糖尿病患者如果不注意饮食禁忌的话,很容易引起血糖升高,引起皮肤病变或影响已有皮肤病变的愈合。夏季水果较多,过量食用也会导致血糖骤升,这种波动会使病情恶化。因此,夏季有些糖尿病患者虽然血糖会比平时有所降低,但也不能麻痹大意,要严格遵照糖尿病的饮食原则。

 

  第四条,提高免疫力

 

  糖尿病患者大多免疫功能下降,容易引起病菌感染,所以提高免疫力也是预防皮肤损害的重点。可以从饮食、运动等各方面入手,全面提高机体抗病能力。

 

  夏季时容易滋生细菌,糖尿病患者要注意卫生,常洗澡换衣服,开窗透气。糖尿病患者如果有外伤,就会引起大麻烦,正确的做法是为伤口消毒,保护好伤口。大家在饮食上要有节制,不要吃对自己病情不利的食物。最后,大家可以多运动,提高自己身体的免疫力。

编辑: wanxi
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