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居家保健
刷牙存在哪些误区 这些坏习惯不能有
我们每天都要刷牙,这是日常生活中必做的一件事情,但是专家指出,即使你每天都在刷牙,可不一定都很会刷牙,可能你所掌握的刷牙方法是错误的,如果刷牙方式不正确的话,是很容易引发... [详细]
2018-01-30 10:51:40
煮粥的小窍门有哪些 开水下米口感会更好
相信平时不会做饭的朋友,会选择经常性的煮粥或者煲汤,因为他们觉得这样烹制起来会更加简单,其实不然,专家指出,煮粥并没有你想象的那么简单,想要让自己煮出来的粥变得美味又营养... [详细]
2018-01-25 17:33:06
食盐的用处有哪些 盐水蒸煮毛巾可消毒
食盐是我们在厨房里必不可少的调味品,专家指出,其实,食盐除了可以调味之外,也是可以带来其他功效的,比如,你在日常生活中不小心沾上了酒渍,或者排水管被掉落的头发堵住了,你完... [详细]
2018-01-25 15:08:22
放松身心的方法有哪些 用力伸懒腰也有神奇
很多朋友都因为繁重的工作压力导致整个身心都变得很紧张,他们时常会觉得精神紧绷,专家指出,这类朋友一定要掌握住能够放松身心的方法,比如,经常参加一些户外运动,解压等等,下面... [详细]
2018-01-25 11:35:21
怎样能够创造出舒适健康的私人空间
很多朋友都十分的注重养生,想要养生保健,首先要做的就是注重室内卫生,毕竟,人的大部分时间都是在室内,室内的空气质量十分关键,这对于促进人体健康有着一定的影响,下面小编就来... [详细]
2018-01-15 17:13:04
注重家居健康很重要 这四种花草不宜种植
现在,大家都很提倡健康家居,但是很多朋友都没有做到这一点,不少朋友习惯性养一些花草,殊不知,这些花草给你的健康带来了隐患,到底哪些花草不适宜种在家中呢?下面小编就来为大家... [详细]
2018-01-15 17:11:35
失眠该如何治疗 结合诱因针对性治疗才有效
很多朋友都有过失眠的症状,长期使用安眠药,会产生抗药性以及副作用,所以小编不建议有失眠症状的朋友选择安眠药,那么我们平时失眠该如何治疗呢?掌握住相关的自疗方法很关键,下面... [详细]
2018-01-15 15:42:49
失眠该怎么办 黄芪茶可有效调理促进睡眠
现在,我们的生活节奏比较快,因此很多朋友都感觉到压力很大,晚上也容易失眠,有些朋友甚至受失眠的困扰一夜未眠,因此专家指出,有失眠症状的朋友,一定要找到能够安心入睡的方法,... [详细]
2018-01-15 10:53:21
促进睡眠的小妙招有哪些 睡前听音乐好处多
很多人睡觉都睡不踏实,这与平时繁重的工作压力等因素有关,这个时候大家就需要一些小妙招的帮助了,专家指出,保持良好的生活习惯是有助于睡眠的,有些朋友在睡觉前喝咖啡等刺激性的... [详细]
2018-01-12 16:33:54
顽固性失眠带来的困扰太大?自我调节很关键
不少年轻人也都出现了失眠的症状,专家指出,长期失眠就意味着顽固性失眠,这种失眠症状是很难治疗的,你除了自己积极的结合食疗以及药物治疗的方式来改善之外,一定还要学会自我调节... [详细]
2018-01-10 10:35:53
怎样做能瘦肚子 建议大家保持这些好习惯
上班族们需要长期的坐着,因此他们的腹部是很容易堆积脂肪的,这也是为什么上班族们容易胖肚子的原因,那么上班族们想要瘦肚子,到底该怎么做呢?专家指出,这就要求上班族们调节一下... [详细]
2018-01-05 10:25:48
你还在坚持熬夜吗 这些危害性让人毛骨悚然
相信很多朋友都有熬夜的习惯,有的人是因为工作需要必须上夜班,但是有的朋友是因为夜间追剧形成了熬夜的坏习惯,专家指出,熬夜对身体的危害是不容小觑的,尤其是一些长期熬夜的朋友... [详细]
2018-01-05 10:11:38
跷二郎腿的危害有哪些 警惕患上这些疾病
不少朋友在日常生活中都习惯性的跷二郎腿,可能你觉得这样会很舒服,但是专家指出,长时间跷二郎腿,会给自己的身体带来很多的危害,比如,女性容易引发阴道炎等妇科炎症,男性也容易... [详细]
2018-01-04 16:05:48
过度疲劳有哪些危害 警惕多种疾病缠上你
很多朋友平时上班都比较忙碌,尤其是到了年底,某些朋友被加班压得喘不过气来,专家指出,如果身体不断被透支,是很容易引发疾病的,大家千万不要轻视,避免长时间加班,学会缓解工作... [详细]
2018-01-03 16:38:27
失眠吃什么好 这几种食物可促进睡眠宜多食
现在,很多年轻人都被失眠的症状所困扰着,有的朋友为了省事,会选择直接吃安眠药解决问题,但是专家指出,长期吃安眠药是会产生依赖性的,这对于自己的身体健康是没有好处的,因此长... [详细]
2018-01-03 11:31:57
冬季适合每天都洗头吗 用对清洗方法很关键
很多头发容易出油的朋友,习惯每天都洗头发,冬季适合每天都洗头发吗?专家指出,这主要是根据大家的发质如何来决定的,如果你属于油性的发质,第二天就油腻的不行,那么勤洗头,可以... [详细]
2018-01-03 10:08:48
开车如何消除疲劳感 五个妙招能带来帮助
现在,很多朋友都是有车一族,也需要经常性的开车上路,专家指出,很多朋友在开车的时候都比较疲劳,而疲劳驾驶往往是最危险的,所以专家今天要给大家分享几个开车消除疲劳的好方法,... [详细]
2018-01-02 16:57:35
长期吹空调有哪些危害 小心关节经常疼痛
现在,大家的生活条件越来越好,在夏季来临的时候,大家都会选择开空调来避暑,虽然自己当时是感到凉快了,但是长期对着空调吹,也是会给自己的身体带来健康隐患的,如果你还不是太清... [详细]
2018-01-02 16:23:50
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