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居家保健
使用这些杯子喝水 当心重金属中毒
养生要从小细节开始着手,专家提出,你平时所使用的杯子也是很关键的,如果杯子的材质不好,就很容易带来健康隐患,所以选择健康的水杯,也可以为自己的身体健康带来保障,那么,喝水... [详细]
2018-01-02 15:49:09
长期使用手机有哪些危害 当心记忆力受损
现在,很多朋友都是低头一族,大家的视线总是离不开手机,长期玩手机其实对身体是非常不利的,尤其是经常将手机放在胸前口袋或者床头的朋友,这会给自己的身体带来疾病的隐患,大家应... [详细]
2018-01-02 15:47:08
哪些食物能缓解压力 常吃香蕉可舒缓紧张情
现在,人们的压力都挺大的,尤其是生活在大城市的朋友,工作压力大,平时也忙得没有时间去缓解压力,专家指出,如果你感觉自己的压力较大,就应该想些办法来缓解,你可以结合食疗的方... [详细]
2018-01-02 14:52:28
做瑜伽动作也能减肥?这几个要点需注意
女性都希望自己能有苗条的身材,但是有些女性的腹部有赘肉,这就显得身形很不好看,但是腹部的赘肉实在是难减,怎样能够有效减掉腹部的赘肉呢?专家指出,学习几个瑜伽动作有一定的效... [详细]
2018-01-02 11:30:25
怎么吃素菜更健康 切忌走进这些常见误区
很多朋友都比较青睐吃素食,比如说,需要减肥瘦身的朋友,他们在日常生活中,就更青睐吃素菜,怎样吃素菜更健康呢?相信大多数朋友对于这个话题是没有概念的,大家可能觉得素材没有荤... [详细]
2017-12-29 11:39:31
哪些小改变能够解决睡眠问题 中医这样教你
相信很多朋友都存在睡眠问题,尤其是一些工作压力较大的年轻人,会经常性的失眠,专家指出,失眠有很多种危害,对自己日常生活中的一些小习惯作出改变,可以为自己打造出一个舒适安逸... [详细]
2017-12-28 11:04:56
食疗助眠的方法有哪些 小小生菜也有催眠效
很多朋友因为生活压力大,晚上总是睡不好,这个时候我们就需要食物来助眠,专家指出,食物助眠有不错的效果,这比起服用安眠药,更让人放心。而且,长期服用安眠药还会产生副作用,对... [详细]
2017-12-28 10:30:12
睡觉时双脚发冷是怎么回事 这四大诱因应避
我们在睡觉的时候,正常情况下,双脚应该是暖和的,但是有部分朋友,在睡觉的时候,双脚会感觉到很冷,而且捂得很久也没有任何温度,这种症状主要体现在一些女性以及老人身上,这到底... [详细]
2017-12-26 14:56:53
经常发脾气有哪些影响 小心被这些疾病侵袭
每个人的脾气性格都不一样,有些朋友容易发火和烦躁,专家指出,如果你经常发火的话,对身体是存在较大伤害的,如果你还不了解情绪变化会对身体带来哪些影响的话,就赶紧跟着小编往下... [详细]
2017-12-26 14:51:32
红酒的正确喝法有哪些 这三大步骤需掌握
女性平时偶尔喝点红酒,对身体是有好处的,而且还能美容养颜,在某些特定场合喝红酒,气氛也会变得很浪漫,但是很多朋友都不是真正的了解红酒的搭配和喝法,红酒的正确喝法有哪些呢?... [详细]
2017-12-25 11:04:39
怎样能改善睡懒觉的毛病 适当喝点咖啡可提
冬天到了,大家在冬天里最喜欢做的事情就是赖床,早上如果能够好好睡个懒觉,吃不吃早餐都变得无所谓了,但是专家指出,长期睡懒觉对身体不利,早起才能给身体补充能量,让自己精力充... [详细]
2017-12-22 15:46:24
嘴角上火起泡该怎么办 切记不要经常舔嘴唇
嘴角起泡一般都是上火所导致的,这种症状该怎么治疗呢?专家提出,上火需要多喝水,还需要积极的补充维生素B,大家在日常生活中,千万不要忽视生活中的小细节,有时候往往正是因为你... [详细]
2017-12-22 15:40:16
睡觉多梦怎么办 学会这四招让你安然入眠
当代的年轻人都有一个通病,就是睡眠质量越来越差,可能跟平时的生活规律不正常有关系,也有可能是受到工作压力的影响,即使入睡了,也经常多梦,这些都是睡眠质量不佳的表现,专家指... [详细]
2017-12-22 09:46:35
选择哪种酸奶更具营养价值 建议先做具体了
很多朋友都爱喝酸奶,市场上的酸奶琳琅满目,各式各样,有老酸奶,优酸乳,果粒酸奶等等,不同种类的酸奶让大家挑花了眼,随着大家养生意识的提高,大家越来越青睐营养价值较高的酸奶... [详细]
2017-12-22 09:41:35
失眠怎么办 睡前切记放松心情创造舒适环境
在这个生活节奏越来越快的时代,很多人都肩负着较大的压力,他们经常在夜间失眠,整夜都睡不好,专家指出,失眠一定要学会自我调节,如果是压力过大所导致的,那么你要学会放松身心,... [详细]
2017-12-21 15:52:50
食物中毒有哪些症状 出现这几种征兆时要当
日常生活中,大家一定要保持良好的饮食习惯,如果饮食不当的话,是很有可能引发食物中毒的,轻微食物中毒,患者容易出现上吐下泻等症状,专家指出,大家有必要了解清楚关于轻微食物中... [详细]
2017-12-21 13:36:10
裸睡到底好不好 没想到竟有这么多好处
有些朋友喜欢穿着睡衣睡觉,但是还有些朋友,是比较习惯裸睡的,因为裸睡会给他们带来更加舒适的睡眠体验,除此之外,裸睡还能给我们的身体带来诸多的好处,但是你要选择科学的裸睡方... [详细]
2017-12-21 10:31:16
情绪不好应该远离哪些食物 这五种食物不要
有些朋友情绪不好的时候,就想着通过吃东西来发泄情绪,专家指出,当你有消极情绪的时候,千万不要触碰咖啡等饮品,这些饮品会让你的情绪变得越来越糟糕,所以大家在焦虑时,最好不要... [详细]
2017-12-20 17:39:28
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