流行保温杯里泡枸杞,你真的吃对了吗?
现阶段的年轻人对养生话题,还是比较重视的,当下“保温杯里泡枸杞”成了不少人开始养生的标志。的确,枸杞子作为药食同源的名贵中药材,历史 [详细]
2024-01-02 11:04:35
保护肝脏要规避不良习惯
肝脏是人体非常重要的器官,养好肝脏,让其发挥应有的功能,对身体健康至关重要。 [详细]
2023-07-19 16:39:41
导致胃病的两个主要原因,想养胃就要吃好油
胃病问题很多见,这样的情况在年轻人中很常见,需要在平时做好改善和预防。看诊多年我常常有个感慨:现代人得胃肠病几乎是注定的事情,除非你 [详细]
2023-06-20 11:28:54
高温天气如何喝汤来调养身体 如何预防中暑
目前是夏季,做好高温防暑,调养身体是很关键的事情。对于本身体质比较弱的人来说,一定要注意做好身体的保养工作。平和体质是健康的状态,其特征是体型匀称、性格开朗、头发有光泽、面 [详细]
2023-06-15 10:56:26
经常染发竟会给身体带来这些危害 哪些人群不适合染发
生活中大家能经常看到染发的人,但是要知道经常染发对健康不好。俗话说,爱美之心人皆有之,想要把自己打扮的更漂亮确实是无可厚非的事情,但 [详细]
2023-05-09 17:31:40
想要睡得好,这些口腔问题你解决了吗?
“白天睡不醒,晚上睡不着”是当代很多人的写照,深夜加班、熬夜追剧,到了第二天闹钟怎么都叫不醒,上班总犯困…… 3月21日是世界睡眠日,今年的主题是“良好睡眠,健康之源”。 [详细]
2023-03-22 14:23:03
多补钙就能预防骨质疏松吗
骨质疏松症是一种由骨量减少导致骨脆性增加、骨折风险增大的全身代谢性骨病,其临床症状可表现为疼痛、驼背、身高变矮、骨折等。随着社会经济 [详细]
2022-12-07 17:53:55
慢性病人群如何抵御疫情?
近日,关于奥密克戎变异株致病力减弱的话题受到社会关注。心血管病患者感染后是否有重症风险?以心血管病和糖尿病为代表的慢性病患者如何抵御疫情?国务院联防联控机制组织有关专家进行 [详细]
2022-12-07 14:52:40
冬季容易风寒感冒 作为家长怎么预防好
现在温度已经很低,所以大家要重视自己的身体护理,做好保养对个人的健康很有必要。感冒在日常生活中比较常见,而风寒感冒就是这感冒中的一种 [详细]
2022-11-30 17:20:05
总是凌晨醒来,无法再次入睡?或是身体这2处堵了
人生在世,吃饭和睡觉是两件特别重要的事情,其中睡觉的时间就占了生命的三分之一。 [详细]
2022-11-11 10:47:58
秋冬锻炼正当时,来看科学运动的正确打开方式
市健促中心提示,阳光明媚、微风徐徐,正是参加户外运动的好时节。秋冬锻炼正当时,科学运动有讲究,在此,为大家讲解秋冬运动的正确方式。 [详细]
2022-11-09 15:29:12
开灯睡觉对身体的影响是哪些 睡前要记得及时关灯
充足的睡眠对白天的工作状态好,对于气血不足的人来说,保持充足的睡眠很重要。现在的人都是人手一部手机,很多人喜欢洗完澡之后,躺着玩手机,边玩边睡觉。为了更好玩手机,都习惯开着 [详细]
2022-11-07 15:42:25
这几种披着“粗粮”的外衣,让你血糖飙升
近年来,随着生活品质的提升,老百姓的餐桌上不再是单调的红薯、玉米。而是白面、大米等口味较好的细粮,各种精致的小点心以及酥脆可口的饼干 [详细]
2022-11-07 13:57:49
糖尿病要重视哪些预防措施 日常工作有哪些注意事项
糖尿病的出现在生活中有很多,大家在日常要正确的认识这一问题,因为出现之后,在生活预防上有很多要重视的,还需要积极的做好认识,减少疾病的危害。随着社会的不断发展人们的生活质量 [详细]
2022-04-19 14:47:02
这些错误的睡眠方式你有吗 睡前吃什么影响睡眠
睡眠质量的保证对大家很重要,不管是大人还是孩子,保持充足的睡眠对健康好。大家口中会经常说睡美容觉,睡好对女性的身体很重要,尤其是肌肤 [详细]
2022-04-14 15:55:47
焦虑吃什么可以得到缓解 这几种食物一定要多吃
社会在发展,人们的欲望越来越大,随之而来的焦虑情绪也越来越多,焦虑自己的孩子成绩不好、焦虑自己的工作不稳定、焦虑自己的研究生毕业之路遭遇潜规则等等。那么焦虑吃什么可以缓解, [详细]
2021-03-29 14:05:25
药酒虽好 但并非人人适宜
生活中很多人通过浸泡药酒来达到保健养生的功效,那么药酒真的有那么神奇人人都能喝吗?还有些朋友认为药酒越陈越好,很多人把药酒浸泡很多年 [详细]
2021-03-26 13:07:02
睡眠不足怎么办 教你试试这几种方法缓解
现在人们的夜生活越来越丰富,很多人特别是年轻人后半夜睡觉才觉得没有荒废大好时光,其实这种习惯是很不好也是不值得提倡的。睡眠不足会严重危害一个人的身健康,睡眠不足还会导致白天 [详细]
2021-03-25 11:01:17
泡脚有讲究 这个点泡脚最养肾
泡脚对我们来说都是一件再寻常不过的事情了,但是可能大家都不知道泡脚时间也是有讲究的,一天当中并不是想几点泡就几点泡,在正确的时候在正 [详细]
2021-03-25 10:44:27
谨记泡脚虽有益但时间不宜过长
我们都知道“脚是人体的第二心脏”,所以脚步的保养是很多人的都很重视的,泡脚是很多人认为的最好的养生保健的方法。特别是在冬季通过泡脚改善人体内的血液循环。泡脚的好处很多,可以 [详细]
2021-03-25 10:42:48