您的位置:久久首页> 保健> 居家保健> 健康家居> 常玩手机有什么健康隐患 卧室床头不要放五样东西

常玩手机有什么健康隐患 卧室床头不要放五样东西

发布时间: 2018-11-08 15:00:38      来源:网络      编辑: 匿名

用手机扫描二维码在手机上继续观看

常玩手机有什么健康隐患 卧室床头不要放五样东西
手机查看

现在不管到哪,玩手机的“低头族”都少不了,其中不乏有手机依赖症的人,其实经常玩手机,很可能会引起一些健康问题,比如颈椎病、肩周炎等,而且很多人晚上睡觉前也喜欢看手机,之后就放在床头

现在不管到哪,玩手机的“低头族”都少不了,其中不乏有手机依赖症的人,其实经常玩手机,很可能会引起一些健康问题,比如颈椎病、肩周炎等,而且很多人晚上睡觉前也喜欢看手机,之后就放在床头,保健专家说,这是很不健康的生活习惯。常玩手机有什么健康隐患?卧室床头不要放什么?

    常玩手机会有哪些健康隐患

    姿势太舒服 诱发结膜炎


    躺着玩儿手机,身体是舒服了,但眼睛却比坐着或站着时更累。躺着玩手机会影响正常的眼压,无论侧躺还是仰躺,对眼压的影响都很微小,但在床上玩儿手机,无论躺着还是趴着,都会对眼睛的结膜造成威胁。因为长时间保持这几种姿势,容易使血液流向眼睛,导致眼部结膜血管的轻度充血,睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等,起初,可能会有眦部(眼角)皮肤潮红、湿润、结痂的现象,如不加以注意,则会诱发结膜组织的慢性炎性病变,造成慢性结膜炎。

    距离不适当 诱发近视眼

    人躺在床上时,很难保证手机与眼睛之间的距离适当,尤其专注于手机游戏时,由于手机上的字和图片都较小,眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近,长此以往,很容易诱发近视眼,特别是18岁以下处于生长发育期的青少年。

    眼睛的晶状体相当于照相机的凸透镜,当看近物时(比如阅读),睫状肌收缩,牵引睫状体前移,晶状体曲度就会增大变凸。如果长时间注视近物不休息,导致睫状肌疲劳,就会造成睫状肌的痉挛,时间长了即会造成眼球长度、大小的改变,使睫状肌调节功能变差,晶状体曲度增大,改变屈光度,从而形成或加剧近视眼症状,还有可能形成白内障。

    健康卧室床头别放5样东西

    靠枕。


    有人喜欢把靠枕放在床头,睡觉时堆在一旁,这样对颈椎及睡眠都有影响。首先,最适宜的枕头高度是10~12厘米,而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次,靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘,被吸入口鼻容易诱发支气管问题;最后,杂物繁多的床还会给人心理造成压力,同时占用空间,让人睡得不自在。

    闹钟。

    经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力,使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。

    绿植。

    绿色植物能够净化空气,增加含氧量,舒缓紧张情绪,但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气,放出二氧化碳,容易使人长时间处于缺氧环境中,难以进入深度睡眠,造成持续性疲劳。此外,土壤中可能隐藏着大量霉菌,放在床头会引发呼吸系统疾病,如过敏或哮喘等。如果需要绿植装点,可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。

    收音机等小电器。


    任何电器都应该远离床铺,有些电器虽然体积小,但是辐射量却不可小视,比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。如果确实需要,最好将其放在远离床铺的墙角。插线板至少要离床头2米远,否则通电时辐射会变大,影响健康。

    毛绒玩具。

    毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛,还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的,容易使人流泪、起红斑,甚至引起呼吸道和皮肤感染。卧室里不要摆放任何毛绒玩具,尤其是不能让孩子抱着睡觉。

    常玩手机有什么健康隐患?卧室床头不要放什么?常玩手机的人,很可能会引发一些健康隐患,大家要认识到这一点,平时避免手机不离手的情况,尤其不要放在卧室的床头,毕竟手机再小也是有辐射的。保健养生专家指出,此外卧室里不要放置一些影响健康的东西,本文做出了相关的介绍。

分享到:

相关阅读

手机挂胸前影响内分泌饮食+保健平衡内分泌
生活中许多人都有这样的体验,放在电视或电脑边上的手机接到电话时,电视会发出杂音,电脑屏幕会不停抖动。尤其在手机接收电话,响第一声铃时,产生的辐射最大。心脏存在生物电现象,而手机辐射... [详细]
2016-06-06 16-47
健康减肥不可不吃主食
很多美眉一谈到减肥就恨不得天天不要吃主食,美眉们觉得不吃主食可以减肥,但是小编要给大家说的是想要健康减肥就不能拒绝主食。... [详细]
2016-06-06 16-48
健康瘦美三道苦瓜减肥食谱不要错过
导读:有一种减肥食物叫苦瓜,苦瓜减肥法其实不是很受欢迎,为什么呢?因为很多胖子都是吃不了苦的!其实为了健康瘦美的身材,吃点苦又何妨呢?... [详细]
2016-06-06 16-49
健康减肥:燕麦搭配香蕉减肥良方
胖了数10年的日本女星森公美子减肥成功,她公司的安排下,每天早上只吃香蕉,午、晚餐正常吃饭的“香蕉减肥法”,一个半月后减掉了7公斤,从而引爆香蕉减肥法热潮,观众因为看到森公美子在短... [详细]
2016-06-06 16-50
手机会破坏男性生殖系统
据法制晚报报道,3月份最新出版的美国《大众科学》杂志根据读者的提问,解答了一些看似好笑但很严肃的问题,包括最新研究显示,手机对男性生殖系统的破坏力巨大,而美貌并不能遗传。最新研究显... [详细]
2016-06-06 16-51
健康减肥三餐营养均衡消脂快
导读:相信在当下的社会中,90%的女生都认为自己需要减肥。但是怎样才算是正确的减肥方法呢?有的人选择盲目地节食,有的人选择加大自己的运动量,有的人选择使用一些减肥产品等等。而今天,... [详细]
2016-06-06 16-49
健康秋眠如何睡amp;nbsp;几个小时最合适?
每天睡八个小时死得更快?每天睡几个小时最佳?当然是八个小时啦!想必很多人都会这么回答。为什么会是八个小时?有什么根据吗?很多人又答不上来。一天24个小时,也许是从24小时的三分之一... [详细]
2016-06-06 16-46
健康绿色塑形瘦身瑜伽推荐
下午茶的时间到了,办公室里劳累的你,娇艳疲倦,酥肩渐麻,你想吃点小零嘴,更想活动一下身体。瑜伽教练王媛,教你几个坐姿瑜伽动作,可以在狭小的办公场所舒畅一下僵硬的颈椎。准备一下,跟我... [详细]
2016-06-06 16-48
健康轻松享瘦美食果蔬+牛奶
为了拥有苗条的身材用尽了各种各样的减肥方法,有饮食减肥,运动减肥,减肥药等,其中最健康的就是饮食减肥。而在饮食中,果蔬和牛奶都是减肥佳品,两者结合起来,瘦身功效更加。下面教你自制4... [详细]
2016-06-06 16-50
健康:五种常见的性爱坏习惯
坏习惯一:快速性爱。坏处:快速性爱前戏时间往往很短,会让女方措手不及,两个人都会疼痛。没有应有的乐趣不说,还会使下体受损,时间久了,感受不到爱意的一方会出现性冷淡。忠告:爱侣间因为... [详细]
2016-06-06 16-47
  • 精彩推荐
  • 网友热搜
  • 猜你喜欢