刷牙存在哪些误区 这些坏习惯不能有

时间:2018-01-30 10:51:40 来源:久久健康网

[摘要]

我们每天都要刷牙,这是日常生活中必做的一件事情,但是专家指出,即使你每天都在刷牙,可不一定都很会刷牙,可能你所掌握的刷牙方法是错误的,如果刷牙方式不正确的话,是很容易引发牙周炎,牙龈炎等症状的,这会对牙齿造成较大的损害,下面小编就来介绍几个关于刷牙的误区。

我们每天都要刷牙,这是日常生活中必做的一件事情,但是专家指出,即使你每天都在刷牙,可不一定都很会刷牙,可能你所掌握的刷牙方法是错误的,如果刷牙方式不正确的话,是很容易引发牙周炎,牙龈炎等症状的,这会对牙齿造成较大的损害,下面小编就来介绍几个关于刷牙的误区。

 

误区一:刷牙的水过冷

 

一般来说,在水温上是没有太多要求的。刷牙存在哪些误区?如果你的牙质比较好,那温水或者是冷水就看个人喜好了。但是对于牙齿本身就比较敏感的人来说,这就是给本来就虚弱的牙齿增加负担,不仅如此,还会刺激牙本质,造成口腔不适的症状。所以,为了自己的牙齿健康,建议大家还是都适用温水刷牙吧。

 

误区二:横着刷牙齿

 

有些人习惯性的横着刷牙,这样是刷不干净的。只有竖着刷牙,才能将牙齿缝隙中的残渣清理干净,而且还能避免牙龈受到牙刷的伤害。所以记住了,正确的刷牙方法是上边的牙齿要从上往下,下边的牙齿要从下往上。


误区三:刷牙用力过猛

 

刷牙存在哪些误区?有的人认为只有用力的刷牙才能把牙齿上的污渍刷掉,可是这种做法对于牙齿表面和牙龈来说,伤害是非常大的。所以在刷牙的时候,要注意动作适当,不要用力过猛了。


误区四:牙刷久用不换

 

有些人不知道是什么心理,一把牙刷从年初用到了年末,牙刷的细毛都快用没了还不换掉。这是非常不讲卫生的做法。牙刷久用不换,最容易滋生细菌,这样长期下来,刷牙就没有意义了。一般来说,牙刷的使用寿命是三个月,如果超过三个月就应该要换掉了。


误区五:刷牙只刷早上

 

刷牙只早不晚,这应该是很多人的通病。刷牙存在哪些误区?吃了一天的东西了,什么饭菜残渣,细菌都会留在口腔中的。如果你晚上不将其刷干净的话,这些细菌就会在牙床中滋生,长久下去就会患上牙周炎等口腔疾病。怎么改善这种状况呢?就应该做到早晚都要刷牙才对。

 

刷牙存在哪些误区?上文所介绍的是常见的几个误区,很多朋友都陷入到了这样的误区当中,这就导致我们的牙齿受到了不可修复的损害,专家明确指出,大家千万不要总犯同样的错误,对于错误的刷牙方法,一定要尽早改善,这样才能避免患上口腔疾病!

编辑: 世界爱热闹 2017-js-新广告
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