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红茶有什么养生功效 喝红茶有什么注意事项

发布时间: 2018-11-09 11:51:11      来源:网络      编辑: 匿名

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红茶有什么养生功效 喝红茶有什么注意事项
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喜欢喝茶的人很多,关于茶,我们知道它主要分为两类、红茶、绿茶,红茶属于温性,其养生功效与绿茶不同,大家在日常的饮用时,一定要知道一些注意事项,避免相关的禁忌。红茶有什么养生功效?喝

喜欢喝茶的人很多,关于茶,我们知道它主要分为两类、红茶、绿茶,红茶属于温性,其养生功效与绿茶不同,大家在日常的饮用时,一定要知道一些注意事项,避免相关的禁忌。红茶有什么养生功效?喝红茶有什么注意事项?

    红茶有什么养生功效

    1、常喝红茶有助于强壮骨骼


    2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查,指出饮用红茶的人骨骼强壮,红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。

    2、常喝红茶有助于抗氧化、延缓衰老


    研究结果表明,绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里密特尔曼医生说:“红茶与绿茶的功效大致相当,但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多,尤其是对心脏更是有益”。

    3、常喝红茶有助于养胃护胃


    人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酉每的作用下发生酉每促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。

    红茶的注意事项

    1、新茶放置再喝


    由于新茶存放的时间比较短,而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,很容易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

    2、喝红茶前要先洗茶再品茶


    由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,第一遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之不喝。

    3、特殊时期不宜喝红茶


    女性在月经期间喝茶,特别喝浓茶,很可能诱发或加重经期综合征。经医学专家研究发现,与不喝茶者相比较,有喝茶习惯的女性在经期发生经期紧张症几率比正常值高出4倍,每天喝茶超过4杯者,会增加3倍。

    红茶的副作用


    红茶是温的,对于有上火体质的人不适合。

    长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健,有时肾会冷痛。此外产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处。

    怎样挑选红茶


    第一了解产区。不管是锡兰红茶、肯尼亚红茶,都是产地统称,每个产地不同茶区生产的茶叶及调制方法不同,口味也不同。同样一种红茶,各厂调制方式不同,口味也不同。

    第二挑选品牌。在市面上买到产地茶,大多数是厂商已经调配过的口味,而非纯种茶,一个厂商会调配出一种最符合消费者口味,又最接近产品,通常在百货公司专柜或茶叶专卖店都可以试闻或试喝。

    第三有效期限。由于市场上贩卖的红茶大都是由国外进口,因此从货上船、入关、进仓库到上架,通常要经过一段不算短的时间,因此购买红茶时更需注意制造日期和有效期限,以免买到过期的红茶。选择包装方式。很多的消费者并不习惯中国红茶冲泡方法,因此目前在港台所看到的包装形式大都为茶包或铁罐装茶叶。茶包通常都是碎红茶,冲泡时间短,适合上班族,但是如果你要喝产地茶或特色茶,最好买罐装红茶。

    红茶有什么养生功效?喝红茶有什么注意事项?关于红茶的养生功效,大家应该有所认识,容易上火的人最好少喝,以免加重症状,此外红茶虽好,特殊时期的女性却不适宜饮用,我们对此要有一定的了解。保健养生专家说,喜欢喝茶是好事,但是有些注意事项要知道。

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