迷人自信的微笑,一口美白的牙齿是关键。但是牙齿黄黄的,就算不笑,也很别扭,想要美白牙齿还是有方法的,但是我们首先要了解是什么让我们的牙齿变黄了,然后才能想办法把牙齿美白,下面跟随小编一起来找寻牙齿变黄的原因,以及如何让我们的牙齿美白。
一、牙齿为什么会变黄?
1.喝矿泉水
你们知道么其实矿泉水中含有大量的氟元素,喝得太多,会让你的一口白牙失色!专家建议矿泉水的摄入量不要超过300毫升,其它水摄入你可以喝纯净水或烧开的自来水。
2.牙刷太硬
就清洁效果而言硬毛牙刷比软毛牙刷好得多,但是硬毛牙刷会牙齿的磨损很大,经常使用会损伤牙齿表面珐琅质,使色素沉着。建议日常准备两种牙刷,硬刷毛和软刷毛交替使用。
3.常喝可乐
可乐的成分是糖浆和二氧化碳气,喝的过多,会使糖分沉着于牙表面,使其颜色变黑。所以尽量少喝碳酸饮料,也尽量少喝深色的饮料才是上策。
4.洗牙太频繁
其实1年洗一次牙齿就够了,如果你经常吸烟,那每年需要洗牙2-3次,洗牙太频繁会让牙缝变大,食物残渣和色泽容易附着于牙面。
5.吃咖喱
在美国牙医协会最新公布的“牙齿染色排行榜”上,咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁,排行第一,对牙齿颜色影响最大。所以,要避免这类让牙齿染色的克星,从平时生活习惯入手喔。
6.红茶或黑茶
要知道茶叶中有大量的多酚类氧化物,长期喝茶牙齿会变化,研究表示红茶中的茶多酚氧化物最高,黑茶其次。但普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低,你可以放心的喝!
以上是小编今天为大家总结的关于牙齿为什么会变黄,以及如何让牙齿变白的小妙招。根据以上的小妙招,大家坚持下来,一定能有一口美白的牙齿。让你大笑,可以自信的露出八颗牙齿。一口漂亮的牙齿,不仅可以让你的笑容更加自信,还会使得整个人容颜焕发。拉近人与人之间的距离,促进人与人之间的沟通,甚至会对你的生活和工作都产生很大的影响。