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饮食保健

食物在冰箱里也有保质期 不同食物的保质

食物在冰箱里也有保质期 不同食物的保质期是多久?

[摘要]  夏季食物很容易变质,生活中大家一般选择冰箱作为食物的保鲜地,但是不同食物在冰箱中也是有保质期限的,一不小心在冰箱呆久了就可能产生对人体有害的物质,容易让人中毒。那么不同种类的食... [详细]

冰箱,食物,保质期限

2017-07-31 10:56:31

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有哪些食物是可以提升睡眠质量的

有哪些食物是可以提升睡眠质量的

[摘要]睡眠对一个人来说是特别重要的 ,按照一般情况来说的话,一个人一天中差不多有8个小时都是在睡眠中度过的。好的睡眠可以让自己的身体有保持一种健康、积极向上的状态。但是有些人的睡眠质量是特... [详细]

蜂蜜,提升睡眠质量,牛奶

2017-07-06 16:41:45

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身体消瘦应该怎么办 推荐这些食物

身体消瘦应该怎么办 推荐这些食物

[摘要]大家是否是属于身体消瘦的人群呢?在生活中,大部分人的体重都是低于正常体重的范围的,所以是属于消瘦的体质,太瘦弱的话也是会给身体健康带来一些影响的,而且还会诱发许多疾病的。大家知道应... [详细]

地瓜,脂肪的选择,身体消瘦应该怎么办

2017-07-05 16:40:29

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推荐调理肾阳虚体质的一些食材

推荐调理肾阳虚体质的一些食材

[摘要]肾虚的体质在生活中也是特别普遍的了,而且也是会发生在各类的人群当中的,那么应该怎么缓解肾阳虚的问题呢?其实有一些食物就是不错的选择,例如一些可以补肾的食物,下面介绍的这些就是可以调... [详细]

肾阳虚体质,黑芝麻,黑豆

2017-06-27 14:47:25

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对虾的营养价值以及药用价值

对虾的营养价值以及药用价值

[摘要]现在人的生活条件比以前好很多了,像海鲜这样的食物大家也是经常会吃一些的,对虾大家都知道吗?它在餐桌上也是特别常见的了,许多人对于对虾也是比较喜欢的,接下来大家一起来看看对虾的营养成... [详细]

对虾的营养价值,吃对虾的好处,壮阳

2017-06-27 13:43:08

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哪些食物是有助于睡眠的

哪些食物是有助于睡眠的

[摘要]大家应该都知道,睡眠质量的好坏对人体也是比较重要的,人的睡眠时间一般是在8个小时左右,也就是说人们一天至少要花费1/3的时间在睡眠这件事上,许多人都有很好的睡眠质量,因为良好的睡眠质量... [详细]

哪些食物是有助于睡眠的,蜂蜜,牛奶

2017-06-26 14:49:42

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怎样处理剩饭才最健康

怎样处理剩饭才最健康

[摘要]相信在我们的生活中都有遇到剩饭的现象,要么就是煮多了,要么就是突然没有食欲等原因。在很多人的印象中,剩饭是不健康的食物,人们在除了剩饭的方式上也是各种各样。那么究竟怎样处理剩饭能够... [详细]

饮食保健,剩饭,健康

2017-06-16 16:25:58

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哪些食物适合作为下酒菜

哪些食物适合作为下酒菜

[摘要]我们知道,适量的喝酒对我们身体健康来说有好处,促进血液循环,提高身体免疫力。然而很多人都有喝酒吃点下酒菜的习惯,比如说花生米,确实有时候吃点下酒菜能够帮助更好的养生,下面就由小编来... [详细]

饮食保健,下酒菜,花生米

2017-06-16 16:16:59

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夏季吃这些食物能够帮助更好养生

夏季吃这些食物能够帮助更好养生

[摘要]随着夏季的到来,人们的饮食也开始越来越不注意,不少吃食物都是为了好处,却忽视它带来的作用。我们知道夏季天气炎热,很容易就出现上火、烦躁、消化不良、中暑等情况,那么你知道通过食物也是... [详细]

饮食保健,夏季饮食,食物养生

2017-06-16 14:05:41

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日常有哪些食物可以帮助改善失眠现象

日常有哪些食物可以帮助改善失眠现象

[摘要]随着生活节奏的加快,对于工作上的压力也逐渐变大,再加上繁忙的工作,许多上班族都出来失眠的现象。我们都知道睡眠对一个人的重要性,一旦出现失眠,无论是身体还是心理上都会带来影响。那么日... [详细]

饮食保健,失眠,牛奶

2017-06-15 16:41:08

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夏季有哪些既减肥又能养生的蔬菜

夏季有哪些既减肥又能养生的蔬菜

[摘要]随着夏季的到来,人们也开始寻找各种适合夏季养生的方法,但是对于有些女性来说,夏季也是一个减肥的好时机。那么有什么方法既能减肥,又能养生保健呢?专家认为,蔬菜其实是一个很好的方法哦!那... [详细]

饮食保健,减肥,蔬菜

2017-06-15 16:35:06

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