您的位置:久久首页> 保健> 居家保健> 饮食保健 >概况

女性朋友吃糯米有哪些好处呢

发布时间: 2017-03-13 15:16:39      来源:久久健康网

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

说到糯米,相信大家一定不会陌生,在北方成为“江米”。其口感也是不错的,而且还有很高的营养价值哦!也因此受到很多朋友的喜爱。那么糯米有哪些好处呢?女性朋友吃糯米有没有好处呢?下面就由

   说到糯米,相信大家一定不会陌生,在北方成为“江米”。其口感也是不错的,而且还有很高的营养价值哦!也因此受到很多朋友的喜爱。那么糯米有哪些好处呢?女性朋友吃糯米有没有好处呢?下面就由小编来为大家介绍下吧!

  女人吃糯米的好处

  1、滋补佳品

  糯米有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果,还能够缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力等症状。

  2、补气血

  因为糯米具有补血和补气的功效,经常食用还可以调理我们的肠胃功能。很多女性朋友经常会出现气色不好的症状,这是身体气血两虚所导致的,我们不妨多吃点糯米煮的粥。

  3、健脾胃

  糯米是非常温和的食补品,它具有补血、补虚及健脾胃等功效。对于时常感到恶心、食欲低靡、腹泻、气虚乏力的人来讲,可以偶尔食用糯米食物,有很好的缓解作用。

  4、缓解尿频症状

  糯米的收涩作用明显,祖国医学认为,糯米有收涩、止汗等功效。因此,有尿频、经常出虚汗的朋友,可以经常食用糯米,既可防病又能强身。

  5、抗癌

  糯米不但配药物酿酒,而且可以和果品同酿。如“刺梨糯米酒”,常饮能防心血管疾病,抗癌。

  6、缓解多汗症状

  很多人明明没有喝很多的水,但还是会出现尿频和多汗的症状,这可能是脾虚的症状。我们平时可以多吃点糯米,因为糯米有收涩的作用,坚持每天吃点糯米,对尿频和多汗都有很好的食疗效果。

  糯米是我们家常经常食用的一种粮食,但是其实很多人对糯米并没有太多了解。而以上小编介绍的几种糯米对于女性的好处,相信看完的朋友都有了一定的了解。所以大家在平时也不妨吃点哦!

标签阅读: 饮食保健 女性吃糯米 补气血

分享到:

相关阅读

掉发和日常饮食脱不了关系  如何保持头发健康呢?
掉发和日常饮食脱不了关系 如何保持头发健康呢?
掉头发的困扰,相信大家在日常的生活中都是有的,只是每个人遇到的困扰是不一样的。现代人出现掉发的问题,不仅坏死非常的多见,还会导致脱发,可能年纪轻轻就会出现秃头的问题。每次梳头时,头 [详细]
2019-06-26 21:46:44
孕期饮食适合粗细搭配   哪些粗粮保健效果好
孕期饮食适合粗细搭配 哪些粗粮保健效果好
怀孕以后,作为准妈妈几乎所有的时间和精力都花在孩子身上。现代人养育孩子,在娘胎就开始进行胎教。每一位父母都希望自己的孩子,是赢在起跑线上的,不管是胎教还是孕期的保健工作,都要做好。 [详细]
2019-06-20 19:37:48
保持胸部健康要做好哪些事情  如何吃对饮食
保持胸部健康要做好哪些事情 如何吃对饮食
饮食对于胸部的保健是很重要的,对于这一点是很多人会忽视的。乳房作为女性独有的标志,呵护他的健康是很重要的一件事情,平时大家还应该注意哪些事情呢?对于女人来说,胸部健康是非常重要的一 [详细]
2019-06-12 19:14:01
女性健康饮食能保健身体  如何做呢?
女性健康饮食能保健身体 如何做呢?
健康的身体保养是离不开饮食的功劳,因为人需要通过饮食来保养自己的身体,饮食能发挥的功效也是很多的。平时大家在饮食上多下功夫,吃健康的饮食对身体的保健是很重要的一部分,有非常多的女性 [详细]
2019-06-11 21:18:15
不能不吃的健康饮食  老人保健适合吃这些
不能不吃的健康饮食 老人保健适合吃这些
想要保持健康的身体,这对老人来说,就需要做好生活中的饮食保障,因为人是铁饭是钢,老人需要通过健康饮食的方法保健身体。平时大家在饮食保健上需要做好哪些呢?那么你知道吗?对于我们老年人 [详细]
2019-05-31 21:11:03
男性如何长久的保持健康    如何做好正确的饮食呢?
男性如何长久的保持健康 如何做好正确的饮食呢?
现代化的社会各种各样的美食,对于大家的味蕾刺激是很大的,因为很多人已经是资深级的吃货。平时大家只要看一眼就能知道,这个人是不是爱吃的一类人。过多的摄取食物,对大家的健康会有一定的影 [详细]
2019-05-26 22:07:47
白领女性如何饮食要重视  吃什么保健呢?
白领女性如何饮食要重视 吃什么保健呢?
作为都市女白领,自己的健康要注意做好预防,因为生命只有一次,大家应该注意做好预防,改善自己的健康习惯,要重视自己的日常饮食。女性饮食不规律的情况下是会导致一些妇科疾病的出现的额,尤 [详细]
2019-04-23 21:19:00
均衡饮食是健康的基石  女性保健常识知多少?
均衡饮食是健康的基石 女性保健常识知多少?
女性的身体保持健康是很重要的一部分,也是生活中一直都需要注意的一点。只有身体健康,才能享受当下的一切,大家应该注意做好预防,改善身体的健康问题。对于我们的女性健康来说,有非常多的女 [详细]
2019-04-23 21:04:19
你是否有抑郁失眠  从饮食调整保你健康
你是否有抑郁失眠 从饮食调整保你健康
现如今人们的生活条件逐步变好了,大家都想要拥有健康的身心,因此抑郁失眠的问题也得到了很多人的关注,抑郁失眠怎么办?相信这个问题是大家比较担心的问题,我们不妨从饮食的角度来进行调整 [详细]
2019-04-10 11:12:50
人到中年要做好保健  千万不能暴饮暴食
人到中年要做好保健 千万不能暴饮暴食
都说中年的男性最油腻,不仅要发福,就连自己的容貌也出现一定的下滑。之前在网上走红的照片,就是最好的证据。很多情侣在年轻的时候,颜值都是很高的,不知道为什么到了中年就是开始出现变化。 [详细]
2019-04-09 19:14:18