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吃柿子有什么好处 哪些人不适合吃柿子

发布时间: 2018-11-09 13:52:56      来源:网络      编辑: 匿名

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吃柿子有什么好处 哪些人不适合吃柿子
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现在正是很多水果上市的季节,比如柿子,它虽然是普通的水果,价格也不贵,但是却不要小看了它的保健功效,适当地吃柿子对身体是很有好处的,我们要了解其保健功效,不过保健专家同时指出,吃柿

现在正是很多水果上市的季节,比如柿子,它虽然是普通的水果,价格也不贵,但是却不要小看了它的保健功效,适当地吃柿子对身体是很有好处的,我们要了解其保健功效,不过保健专家同时指出,吃柿子也有一些注意事项,大家要做注意。吃柿子有什么好处?哪些人不适合吃柿子?

    柿子的功效与作用

    柿子的营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子,所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以,吃些柿子对人体健康是很有益的。

    柿子还具有润肺化痰、清热生津、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。

    另外柿子不但营养丰富,而且有较高的药用价值。生柿能清热解毒,是降压止血的良药,对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效,另外,柿蒡、柿叶都是很有价值的药材。

    另外柿子不但营养丰富,而且有较高的药用价值。生柿能清热解毒,是降压止血的良药,对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效,另外,柿蒡、柿叶都是很有价值的药材。

    用柿叶加工制成柿叶茶,常饮能增强人体新陈代谢净化血液使机体组织细胞复苏,增加冠状动脉血流量的作用,是高血压冠心病患者难得的保健饮料。用柿树皮烧成炭,磨成粉,用植物油调和一下,可治疗烫伤。

    吃柿子的副作用

    1.空腹慎吃生柿子或食柿后忌饮白酒、热汤、以防患胃柿石症。

    柿子含单宁,易与铁质结合,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收,所以贫血患者应少吃为好。

    不要空腹吃柿子,柿子宜在饭后吃。

    4.吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。

    禁忌人群

    柿子含单宁,易与铁质结合,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收,所以贫血患者应少吃为好。糖尿病、慢性胃炎患者忌食柿子。

    吃柿子有什么好处?哪些人不适合吃柿子?保健专家说,适当地吃柿子,能补充身体所需的维生素,对健康很有好处,不过生吃柿子一定要注意一些事项,不要空腹食用。而且柿子与有些食物不要一起吃,比如螃蟹、牛奶等等,虽然不会造成生命危险,但很有有可能引起腹泻等后果,不利于自身健康。

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