肠胃不好的人什么水果不能多吃

时间:2016-12-26 来源:久久健康网

[摘要]

 现在的生活中,随便吃点对东西就一言不合的肠胃不舒服。因此越来越多的人开始重视起肠胃的保健,那么,肠胃不好的人有哪些水果不能吃呢?

 

   现在的生活中,随便吃点对东西就一言不合的肠胃不舒服。因此越来越多的人开始重视起肠胃的保健,那么,肠胃不好的人有哪些水果不能吃呢?

  肠胃不好,以下几种水果就要少吃:

  柿子

  柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处,食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁,柿皮含量更高,吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用,在胃内易与胃酸结合,从而凝固成块。

  山楂

  山楂酸甜可口,具有消食化积的作用,是增进食欲的最佳果品之一,但吃过多是有害的。古代医学中就有记载:“山楂破气,不宜多食。多食耗气,损齿。”山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。儿童处在换牙时,若经常大量食用对牙齿的生长不利。

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  猕猴桃

  猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状。

  鲜枣

  鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中,大枣枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。

编辑: 金刚芭比

关键词:水果肠胃柿子

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