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养生文化

人如果属于未老先衰,有哪些表现

人如果属于未老先衰,有哪些表现

[摘要]人的身体器官会老化,会衰老。同样人的心理也有年龄之分,同样也衰老。有时候人的心理年龄会衰老与人的生理年龄,这样的话我们称为未老先衰。人如果属于未老先衰,有哪些表现?下面小编带来告诉你... [详细]

心理,衰老,保健

2016-12-15 23:10:26

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运动养生有哪些标准呢?该如何把握

运动养生有哪些标准呢?该如何把握

[摘要]生命在于运动,健康在于运动,可见运动在我们生命中很重要,也是养生保健的好办法。适当的运动有助于身体健康,但是一旦运动过度时,也不要。运动养生有哪些标准呢?该如何把握?小编来告诉你吧。 [详细]

保健,运动,标准

2016-12-15 23:10:26

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生活中有哪些人是癌症高危人群呢

生活中有哪些人是癌症高危人群呢

[摘要] 一听到说癌症很多人都会感觉到害怕,谈到就会恐慌。第一的认知就是没救了,等待死亡了,要不就是大把大把的钱用于治疗和化疗。生活中有哪些人是癌症高危人群呢?小编来告诉你吧。 [详细]

癌症,保健,养生

2016-12-15 23:10:26

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哪些迹象表明你的呼吸是错的 呼吸有哪些

哪些迹象表明你的呼吸是错的 呼吸有哪些陷阱呢

[摘要]呼吸都是很正常的时,似乎人人天生下来就会呼吸了,但是你的呼吸方式正确吗?有的人的呼吸方式是错误,哪些迹象表明你的呼吸是错的?呼吸有哪些陷阱呢?下面小编来告诉你吧。 [详细]

呼吸,保健,养生

2016-12-15 23:10:26

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听音乐睡觉到底好不好

[摘要]音乐是我们的生活中必不可少的一种生活调剂,现在的很多人都喜欢随时随地的听听音乐。比如在走路的时候,或者是坐车的时候,甚至连睡觉的时候都要听一听音乐。那么睡觉听音乐对身体有没有影响呢... [详细]

听音乐 睡觉 好不好 生活

2016-12-01 13:38:47

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欢度佳节更应注意身体健康

[摘要]1、心理保健健康的身体依赖于健全的心理。健康不仅包括单纯的机体无疾病,更要求具有良好的心态。现代人面临的压力、承受的负担越来越大,因此,保持一个乐观向上的人生态度、恬淡舒畅的精神情志... [详细]

节日保健 胃肠炎 胰腺炎

2016-06-29 18:06:50

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节日保健六“不要”

[摘要]市卫生局发布健康警示,从饮食、娱乐、心境、防病、健身等多方面提出节日保健建议。卫生部门给出六条建议:一、不要乐不思“束”。欢乐时约束自己的行为,做到娱乐活动适度,往来应酬控制,禁烟... [详细]

节日保健 娱乐 合理膳食

2016-06-29 18:06:50

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茶水水果有效调理“节日病”

[摘要]节假日过后,人们又重新回到工作中。但是,再次走进办公室的人,往往会发现自己提不起工作的兴趣,仿佛“魂”还在外面飘着,坐在办公桌前,却不想工作,看不进去材料,头昏脑涨,还不停地打哈欠... [详细]

节日保健 茶水 水果 节日病

2016-06-29 18:06:50

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假日“放松”过度扰乱自身生物钟

[摘要]对人们的生活来说,休息是一种调节剂,不能过短,也不能过长,7天的时间应该算合适的,之所以有些人在心理和生理上有不舒服的感觉,主要还在于个人自我调节。有的人对休假没什么安排,一放假把原... [详细]

节日保健 生物钟

2016-06-29 18:06:50

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五大长假综合症越发引人关注

[摘要]厨房综合症节日全家团聚,但家中的入厨者往往感到腰酸背痛、周身乏力、不思饮食,严重者还会出现胸闷、头晕、喉头不适、欲吐不能等症状,到医院也查不出什么大毛病,这就是“节目厨房综合征”的... [详细]

节日保健 假综合症

2016-06-29 18:06:50

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你知道节日抑郁症吗?

[摘要]简要内容:工作压力大,节日期间本应该放松,可是又会走向另一个极端,庆祝狂欢、频繁购物、聚会疲劳、过度兴奋、过度懒散等又造成过节抑郁症,过节也要做好身心保健,勤俭过节、量入为出、避免... [详细]

节日保健 过节抑郁症 心理健康

2016-06-29 18:06:50

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