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养生文化
关注身体14个预警
1.视力减退?眼睛经常发烧,眼角干涩,看不清东西,这可能是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周,有发胀的感觉,十有八九是肝脏出了问题。2.眼脸下垂?眼皮越来越厚重,还忽... [详细]
2016-03-14 18:40:57
搓腰眼可以治疗尿频
我已年近古稀,去年冬天小便次数开始增多,夜间尤甚(一夜可达四五次),影响睡眠,十分苦恼。一次在阅读《遵生八笺》时,我看到摩擦肾俞穴(即腰眼)可治尿频,且疗效甚佳。于是,我... [详细]
2016-03-14 18:40:57
五种内火怎样灭?
心火:如果是虚火,则主要表现为低热、盗汗、心悸心烦、失眠健忘、口干、舌尖红等。用莲子、大米适量共煮常服,或平时将黄连片含在口中并慢嚼,将药液咽下,均有清心火之功效。生地、... [详细]
2016-03-14 18:40:57
教您几招防腰痛
“病人腰痛,大夫头痛”———腰背痛已成为困扰现代人的多发病症之一。美国... [详细]
2016-03-14 18:40:57
便秘的饮食治疗
每日正常排便是人体健康的保证。随着生活水平的提高,膳食结构的改变,便秘者几乎随处可见。便秘乃粪便在大肠内停留时间过长,其所含水分被大量吸收,致使大便变得干硬结实,难以排出... [详细]
2016-03-14 18:40:57
尿失禁的注意事项
1.详实纪录每天的饮食及大小便情形,以利医生追踪原因。2.克制水份摄取,尤其是睡前。3.避免酒精。4.避免咖啡因,咖啡因也是一种利尿剂。5.少喝葡萄柚汁。6.保持排便通畅... [详细]
2016-03-14 18:40:57
心脏病的自我警示
很多心脏病之发作可由自己本身之注意而发现并早期治疗。若出现以下症状者,需认真对待,不能轻视。缺血性心脏病:因心脏的冠状动脉输送血液受阻碍而使心脏缺氧称为缺血性心脏病,病人... [详细]
2016-03-14 18:40:57
治腰椎病试试倒步走
年轻人也不能小视脊椎保健,专家指出,由于工作负荷过重,且缺乏保健意识,许多人年纪轻轻却得了脊椎退行性改变的老年病,整日被腰酸背痛所困扰。除了及时就医和避免一种姿势过久以外... [详细]
2016-03-14 18:40:57
久坐如何预防痔疮?
据暨南大学附第一医院外科席亚鸣主任医师介绍,痔疮是一种十分常见的、多发的疾病。据统计,在我国成年人痔疮的发生率高达50%~70%,生育过多的妇女尤为多见。得痔疮的原因很多... [详细]
2016-03-14 18:40:57
膀胱感染的治疗
1.多喝水,以增加排尿,可预防甚至治疗感染的状况。2.洗热水浴,可减轻疼痛。3.服用阿司匹林等消炎药,能减轻发炎引起的灼热感。4.服用维他命C,可以酸化尿液,干扰细菌生长... [详细]
2016-03-14 18:40:57
煮玉米加点盐可治疗皮肤病
吃玉米的4大误区包括白水煮,择叶须,煮开花,不吃芽。误区1:白水煮一般人煮玉米,就是把玉米扔在水里一煮就完事了。其实,这样并不科学。煮玉米的时候,应该先加一点点碱,1克左... [详细]
2016-03-14 18:40:57
小病自疗妙招简选
有没有感觉到生活中常会遇到一些小毛病缠身,虽然没有什么大碍,却也够烦的,如让你久患未愈的感冒,或是破坏仪态的打嗝等等。如果学会用一些简单的办法来自治,及时缓解症状所带来的... [详细]
2016-03-14 18:40:57
踝部扭伤咋处理
日常生活中,经常会遇到踝关节扭伤的情况。人们受伤后习惯用热水或热毛巾烫洗患处,或者以酒精搓揉患部,有的甚至盲目坚持行走锻炼或带病工作,误认为这样做可以帮助消肿止痛,促进患... [详细]
2016-03-14 18:40:57
旅游徒手治病5法
[止头痛]双手食指分别按压头部双侧太阳穴(太阳穴在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处),压至胀痛并按顺时钟方向旋转约一分钟。[止胃痛]双手拇指揉患者双腿足三里穴。足三里穴在膝... [详细]
2016-03-14 18:40:57
持久干咳掏掏耳朵
张先生半年来频频干咳,吃了不少止咳药都无济于事。后经一位资深的呼吸病专家诊视,建议去五官科查查耳朵。医生检查后,为他的耳朵做了一次彻底清洗,张先生的咳嗽竟出人意料地消失了... [详细]
2016-03-14 18:40:57
痛风病人该怎么吃?
痛风是现代社会相当普遍的“文明病”,其发作时疼痛难忍,虽然无法事先预知,但太过膏梁厚味的饮食(经常食用高嘌呤、高蛋白或暴饮暴食)会... [详细]
2016-03-14 18:40:57
如何预防呼吸道传染疾病?
众所周知,呼吸道是人从鼻子吸入氧气和呼出二氧化碳的通道,它包括鼻腔、咽喉、气管和肺部。所谓呼吸道传染病就是指病原体通过呼吸道侵入人体,并随呼吸道分泌物向外传播,传给另一个... [详细]
2016-03-14 18:40:57
视力不好查查颈椎
小玲读初中时,视力正常,高一开始视力下降,半年内视力下降至左眼0.4,右眼0.6,眼科大夫要她配近视镜。戴镜8个月后,复查视力左眼为0.2,右眼为0.4。其母听说治脊疗法... [详细]
2016-03-14 18:40:57
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