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人群保健
老人失眠该怎么办 这样饮食可有效调理
老人失眠怎么办?相信很多老人都有失眠的困扰,而且大部分的失眠症状都是顽疾,久久无法治愈,专家指出,这类失眠患者一定要通过调整自己的生活习惯来改善,包括饮食习惯等等,下面小... [详细]
2018-01-30 17:20:33
专家揭秘老人口腔保健的四大技巧
老年人的体质一般都比较差,他们的身体各个机能都已经衰退,因此老年朋友也容易产生口腔病症。专家指出,老年人必须要做好口腔保健工作,否则,口腔病症会越来越严重,可能还会伴随肠... [详细]
2018-01-30 16:25:42
老年人日常饮食有哪些注意事项
老人平时的饮食一定要谨慎,很多老人上了年纪之后,还不注重自己的饮食,这就直接导致他们患上了常见的老年疾病,专家强调,其实,健康的饮食习惯可以帮助老年朋友缓解老年便秘,头晕... [详细]
2018-01-30 16:23:36
男性日常饮食该吃些什么 建议常吃豆制品
很多男性平时都比较随意,他们对于养生保健也没有太深的意识,但是专家指出,男性做好日常的养生工作是很有必要的,他们应该多吃一些可以补肾益精的食物,比如,大蒜,猪腰,韭菜等,... [详细]
2018-01-29 11:30:12
中年女性该如何调理身体 常做有氧运动好处
女性到了中年,一般都会出现绝经的症状,专家指出,中年女性绝经后,必须要学会调理自己的身体。否则,女性到中年,很有可能受到多种疾病的侵袭,那么,中年女性调理身体的方法有哪些... [详细]
2018-01-26 10:20:50
职场女性该如何摆脱亚健康 适量运动很关键
很多女性在工作方面也有着一定的事业心,即使她们结婚有小孩了,也希望自己能够在职场上闯出一片天地,在兼顾家庭与工作的同时,很多女性都不小心进入到亚健康大军当中,那么,职场女... [详细]
2018-01-25 17:06:57
想在电脑前保持正确坐姿 务必牢记这些注意
白领朋友在日常工作中一定要注意保持正确的坐姿,这样才能避免肌肉酸痛等一系列的病症缠上自己,那么,白领朋友想要保持正确坐姿,需要注意哪些方面呢?专家介绍,你从上肢到下肢,都... [详细]
2018-01-25 13:31:06
三十岁的男性该如何抗衰老 这些营养元素不
很多朋友都觉得,三十岁的男性比三十岁的女性看上去要更加年轻,其实不然,男性到了三十岁,身体也会渐渐出现衰退的现象,比如,男性容易失眠,头痛,注意力不集中等等,专家建议男性... [详细]
2018-01-25 13:28:36
女性穿高跟鞋有哪些危害 三个地方容易受伤
高跟鞋对于女性有着无可比拟的吸引力,很多女性始终都觉得自己的鞋柜里缺少一双高跟鞋,但是专家指出,女性如果常穿高跟鞋,是很容易给身体带来损害的,比如,总穿高跟鞋会伤害腰部,... [详细]
2018-01-24 14:09:38
添加宝宝辅食需谨慎 营养搭配很关键
宝宝到了一定的阶段,是需要吃辅食的,但是不少宝宝在吃辅食的阶段,会产生皮肤过敏的症状,这是怎么回事呢?专家指出,这主要是因为辅食的食材引起了宝宝过敏,所以家长在为宝宝准备... [详细]
2018-01-24 13:52:45
怎样给宝宝添加辅食 专家强调时间不宜过早
宝宝小时候除了喝奶之外,还要适量吃辅食,这样才能摄入到充足的营养成分,怎样给宝宝添加辅食成为家长们一致关注的话题,专家介绍,家长在给宝宝添加辅食的时候一定要用心,不可过早... [详细]
2018-01-24 13:50:15
老年人吃哪些食物有助于长寿 这几种蔬菜不
老年人都希望自己能够长寿,除了日常运动保健之外,食疗抗衰老也是很关键的,中医介绍,有些食物是利于老年朋友延年益寿的,只要老年人平时注意多摄入体内所需的营养元素即可,那么,... [详细]
2018-01-24 11:30:38
冬季晒太阳好不好 老年人忌晒太阳时间太长
冬季是个特殊的季节,这个季节容易让老年人病发,因此专家指出,老年朋友在冬季一定要注意做好养生保健工作,其中存在一定的误区,对于不利于身体健康的养生行为,老年人要懂得改善,... [详细]
2018-01-24 09:59:35
如何预防宝宝腹泻 饮食一定要谨慎
很多孩子在秋冬季节容易腹泻,所以家长们一定要注意做好预防工作,如果你在平时没有注意某些细节,也是很容易引发宝宝早泄的,比如,家长喜欢嚼饭菜喂给自己的宝宝,虽然是为了让宝宝... [详细]
2018-01-23 14:52:09
老年人梳头有哪些好处 可有效预防脑中风
每个人早上都会梳头,有些朋友为了赶时间,早上也就随便梳几下,但是专家指出,梳头其实是一种养生功效很好的保健行为,尤其是老年人,平时应该多梳头,关于老年人勤梳头的好处,大家... [详细]
2018-01-23 11:20:08
孕期饮食有哪些注意事项 建议结合体质选择
女性在怀孕期间,一定要注意好自己的饮食问题,专家指出,女性孕期饮食一定要根据自己的体质选择合适的食物,不能吃的太多也不能吃的太少,只有在吃饭的时候把握好分寸,女性朋友才能... [详细]
2018-01-22 13:49:18
女性冬季该如何保暖 护好颈部和腰腹部至关
在冬季,大家都要注意做好保暖工作,女性更要注意保暖颈部,腰部这几个部位,因为这几个部位很怕冻,也容易给女性带来相关病症,那么女性该怎样保护自己的颈部和腰部呢?专家给出了几... [详细]
2018-01-22 11:35:25
前列腺增生有哪些危害 男性小心患上这几类
男性容易患上前列腺类的疾病,而且当今越来越多的中老年男性基本上都会出现前列腺增生等病症,专家指出,此类病症的危害性是极大的,男性如果患上前列腺增生,一定要及时的确诊,加以... [详细]
2018-01-22 11:30:20
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