您的位置: 保健> 人群保健
人群保健
如何预防老年痴呆 每天两杯苹果汁益处多多
老年朋友最担心自己患上老年痴呆,专家明确指出,老年痴呆其实是可以预防的,前提就是你能掌握对合适的方法,那么,怎样做能够预防老年痴呆呢?食疗加上改善一些日常的生活习惯,就能... [详细]
2018-01-05 16:25:49
上班族更容易患上腰肌劳损?长期久坐需警惕
腰部疼痛是较为常见的病症,也是最容易带来折磨的病症,专家强调,经常需要劳作或者长时间坐着办公的朋友,最容易患上腰肌劳损,他们需要高度的关注自己的腰部健康,这样才能避免患上... [详细]
2018-01-05 09:57:58
白领平时该如何饮食 注重这六点健康有保障
白领朋友平时不是很注重饮食健康,他们往往因为工作压力大,所以吃饭时间不太规律,营养也没跟得上,但是规律用餐是保证身体健康的基础,所以专家建议白领朋友们平时要注意保持饮食中... [详细]
2018-01-04 11:38:44
老人养生吃什么好 多吃草莓可预防癌症
老人一定要注重养生与保健,这样才能保持身体健康,那么老人养生吃些什么好呢?中医指出,日常很多食物都是有助于老人养生的,比如,胡萝卜,豆腐,大蒜等等,想要结合食疗来强身健体... [详细]
2018-01-04 11:30:08
白领该如何预防癌症 每天足量饮水很重要
为何现在越来越多的白领朋友都成为了亚健康群体中的一员?专家分析,这是因为很多白领都久坐在办公室里,平时缺乏运动,饮食也不是太规律,从而导致了他们的身体每况愈下,专家指出,... [详细]
2018-01-03 17:43:13
白领如何摆脱亚健康 建议多喝红枣木耳粥
白领一族平时上班比较忙碌,容易忽视日常的养生与保健,专家指出,这就使得很多白领朋友从健康的身体状态转变到了亚健康,学会自我养生很重要,那么白领朋友平时该怎么改善工作的压力... [详细]
2018-01-03 16:50:30
白领久坐之后腰疼怎么办 常做瑜伽练习有好
有些朋友在长时间坐着之后,就会有腰疼的症状,专家指出,上班族们最容易出现久坐腰疼的症状,这需要大家及时的掌握住改善的方法,怎样做可以缓解久坐带来的腰疼呢?你可以结合热敷,... [详细]
2018-01-03 16:21:29
老年人该如何预防耳背 注意这五个方面有帮
老年人大多都存在耳背等症状,可能是因为年纪大了,身体各个器官都开始慢慢的产生一些问题所导致的,但是专家指出,老年人做好抗衰老的工作,其实也是可以预防耳背等症状的,那么老年... [详细]
2018-01-03 10:45:06
孩子经常打喷嚏是怎么回事 三种原因可供参
偶尔打喷嚏是正常的生理现象,但同时也不排除病理原因,比如感冒患者经常打喷嚏,可能是因为感冒的病情加重了,中医指出,如果孩子们也经常打喷嚏的话,家长们可要注意了,孩子们常常... [详细]
2018-01-03 10:42:12
想让孩子健康成长 调整饮食结构很关键
孩子的饮食是很关键的,孩子们吃得好才能健康茁壮的成长,专家指出,想要孩子长得更壮,就要保证他们饮食中的营养均衡,一般孩子需要多多摄入铁、镁、钙、锌等多种微量元素,合理的搭... [详细]
2018-01-02 14:42:52
午睡有哪些注意事项 规避误区可有效驱除疲
很多朋友日常上班的时候,都需要在公司午睡,中午没有那么好的午睡条件,你就只能趴在桌子上睡觉。专家指出,如果大家午睡没有掌握好方法的时候,就会给肠胃增加负担,对大脑供血也是... [详细]
2017-12-29 16:32:58
剃胡子是否很简单?有些地方不得不讲究
男性的胡子长得很快,所以他们必须要及时的剃胡子,很多男性早上都只是匆匆忙忙了事,但是专家指出,男性剃胡子存在很多需要讲究的地方,把握住主要的注意事项,才能够帮助自己养生保... [详细]
2017-12-29 13:53:03
备孕女性能喝黑豆浆吗 营养价值高更值得选
备孕的女性可以喝豆浆吗?相信不少准备要小孩的朋友,都很好奇这个问题,专家指出,女性在备孕中是可以喝豆浆的,而且黑豆浆比起黄豆浆,养生功效要更加突出,所以备孕中的女性完全可... [详细]
2017-12-29 11:22:58
哪些人不宜汗蒸 五大群体汗蒸危害大
在冬天,更多的朋友都比较青睐结合汗蒸的方式来养生,冬季汗蒸可驱寒,祛除湿气,有着不错的养生保健功效,但是专家指出,汗蒸也存在着很多的禁忌点,不少朋友都是不适合汗蒸的,如果... [详细]
2017-12-29 11:21:01
豆浆营养又美味 但这几类群体要忌食
对于豆浆的营养价值,相信小编不用多做介绍,大家心里也是很有数的,但是专家指出,豆浆虽然美味又营养,但是有几类人群是不适合喝豆浆的,因为对这几类朋友来说,长期喝豆浆是一种负... [详细]
2017-12-29 11:18:59
男性呵护睾丸要注意哪几个时期 中医这样分
男性的睾丸健康是很重要的,懂得如何护理好自己的睾丸,才能预防男科疾病,专家强调,男性想要呵护睾丸健康,必须要注重三个时期,这三个时期十分关键,如果忽视了这几个时期,男性就... [详细]
2017-12-28 18:09:17
青春期少女该怎样补铁 多样化饮食是关键
青春期的女性更容易患上贫血等病症,尤其是一些月经不调的女生,她们容易引发铁丢失,因此她们对于饮食营养有着更大的需求,及时的帮助她们补充铁质很重要,那么,青春期的女洗净到底... [详细]
2017-12-28 16:22:54
蜂蜜水养生功效多多 但这几大群体要忌食
蜂蜜具有诸多的功效,但不是所有朋友都很适合喝蜂蜜水,有些朋友如果喝了蜂蜜水,不仅得不到良好的养生保健效果,反而还会有损身体健康,到底是哪几类人群不适合饮用蜂蜜水呢?其中包... [详细]
2017-12-28 15:31:50
  • 精彩推荐
  • 网友热搜
  • 猜你喜欢