职场人群保健
饮用药茶可以抗辐射吗 选择这些药茶可如你
不知道大家有没有发现,自从需要上班对着电脑之后,自己的皮肤状态就越来越差了,专家指出,这主要是因为电脑辐射给皮肤带来了损害,如果你长时间对着电脑,又没有去做相关的抗辐射工... [详细]
2018-02-07 17:05:55
上班族该如何预防干眼症 常做眼保健操有好
很多上班族都会受到干眼症的困扰,这是因为他们长时间对着电脑,眼睛比较疲劳,时间长了眼睛干涩,就自然引发了干眼症,专家指出,针对于干眼症,有些小偏方是可供大家参考的,比如,... [详细]
2018-02-02 11:01:48
想在电脑前保持正确坐姿 务必牢记这些注意
白领朋友在日常工作中一定要注意保持正确的坐姿,这样才能避免肌肉酸痛等一系列的病症缠上自己,那么,白领朋友想要保持正确坐姿,需要注意哪些方面呢?专家介绍,你从上肢到下肢,都... [详细]
2018-01-25 13:31:06
白领该如何预防癌症 每天足量饮水很重要
为何现在越来越多的白领朋友都成为了亚健康群体中的一员?专家分析,这是因为很多白领都久坐在办公室里,平时缺乏运动,饮食也不是太规律,从而导致了他们的身体每况愈下,专家指出,... [详细]
2018-01-03 17:43:13
白领如何摆脱亚健康 建议多喝红枣木耳粥
白领一族平时上班比较忙碌,容易忽视日常的养生与保健,专家指出,这就使得很多白领朋友从健康的身体状态转变到了亚健康,学会自我养生很重要,那么白领朋友平时该怎么改善工作的压力... [详细]
2018-01-03 16:50:30
怎样睡午觉才更加健康 建议别超过三十分钟
上班族们因为工作的原因,中午没法回家吃饭休息,只能在公司里解决,需要午休的朋友,也会选择在公司睡午觉,那么怎样睡午觉才更加健康呢?相信所有上班族们都是很关注这个话题的,毕... [详细]
2017-12-22 13:41:44
职业病缠身你还敢坐着不动吗?该怎么改善
上班族几乎都被肠胃疾病、肩颈疾病等问题困扰,大家都面临相似的办公环境,但是有些人情况比较严重,有些人则因找到合适的保健方法适当缓和,让身体没变得那么糟糕。到底有哪些方法... [详细]
2017-12-20 17:38:45
坐着也能做运动?上班族快看过来!
上班族每日平均要坐班8小时,一天下来,可能不会出现很大不适情况,但是长期如此,不知不觉,那些腰酸背痛腿抽筋的毛病就找上身来了。很多人问调节方法,或许这些坐着都可以做的小... [详细]
2017-11-23 17:23:34
工作压力大影响脑部健康? 上班族要小心“
  人的身体会随着年龄慢慢退化,其中就包括大脑,一般关于大脑的疾病,比如说脑出血、脑梗塞等疾病都属于老年病,一般情况下只发生在老年人身上,但现代很多年轻人也会患上这种“脑... [详细]
2017-11-21 13:37:25
还在抽烟喝酒泡网吧? 年轻人要这样养生才
  有些90后都开始感叹,现代年轻人的生活还真是花啊。网吧,酒吧,KTV等娱乐场所都是年轻人的最爱,他们经常聚在一起模仿大人喝酒聊天,做出一些很伤身体的事,而且现代吸烟的... [详细]
2017-10-27 14:18:30
双节过后快速恢复工作状态 你可以这样做
中秋和国庆在一起放了8天的长假,很多人上班的前几天打不起精神,外出旅游的感觉自己浑身散架了,宅在家的饮食男女似乎还没有睡醒,办公室中很多小伙伴不是心不在焉,就是... [详细]
2017-10-25 10:23:27
牙齿与记忆力有关? 这些因素会让上班族健
  记忆力在某些方面是智力的表现,很多聪明的人记忆力也特别好。但是记忆力还会受外界因素的影响,很多上班族都要依靠自己的大脑工作,但是某些因素会使他们记忆力下降,变得健忘。... [详细]
2017-10-19 08:37:44
白领易忽视健康? 这些坏习惯一定要改掉
  很多人都羡慕办公室白领的工作,对着电脑坐一天就能拿到超乎常人很多倍的工资,但是白领们也有他们的难题。很多白领因为忙碌的工作忽视了健康,日复一日地坚持那些不利于身体健康... [详细]
2017-10-19 08:11:25
工作压力这么大 上班族如何防止过劳死?
  很多上班族都知道,高收入意味着高风险,从事某些特殊行业的人要面临着巨大的工作压力,他们需要向机器一样不停运转,等到自己快要断气的时候才有一丝休息的机会。现代上班族过劳... [详细]
2017-10-17 14:33:38
上班族的体质不好? 可能是因为这些生活习
  对于一些走上工作岗位的人来说他们的生活会变得特别忙,特别有规律,但是有些人还是难以改掉懒惰的本性,上班时还继续着自己一些不健康的生活习惯。很多上班族的体质不好就是因为... [详细]
2017-10-17 08:44:56
收腹有利于瘦腰? 上班族可以做这些保健活
  很多司机都会有腰痛的职业病,经常坐办公室的上班族也会有这样的职业病。他们要面对的工作压力非常大,饮食不规律,再加上很少运动,上班族的体质会变得越来越差,所以很多亚健康... [详细]
2017-10-17 08:41:07
上班族想改善体质? 早上应养成这些习惯
  对于大部分上班族而言,早上的时间非常匆忙,他们想要多睡懒觉,但是还要买早餐,赶公交车,所有事情都会挤在一个点上。这种早上忙碌的习惯不利于上班族的身体健康,连吃个饭都安... [详细]
2017-10-16 08:57:02
白领如何保健养生? 只需要一分钟的时间
  在很多人的印象中,白领都是那种坐着不动就能拿高薪的人,很受他人的羡慕。其实白领内心的苦只有他们自己知道,巨大的工作压力,不规律的生活状态等等都会影响他们的健康,很多白... [详细]
2017-10-11 11:49:55
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