职场人群保健
工作时提不起精神? 上班族可以试试这些方
  随着社会的发展,人的工作压力也会越来越大,很多上班族每日披星戴月地勤奋工作,只为给自己找一点生存空间。如果大家想在工作上有所成就,首先要保持充沛的活力状态。但是大多数... [详细]
2017-09-28 09:47:10
失眠会影响上班族的工作? 有哪些应对方法
  对于忙碌的白领来说,能睡个好觉是非常幸福的事情。但是大家平时要忙工作,有些工作还是创意类型的,需要大家用大量的时间产生灵感,再加上不规律的饮食,就很有可能导致上班族失... [详细]
2017-09-25 08:30:41
久坐会影响人的生育能力? 你还敢久坐吗?
  很多人觉得,能做办公室的工作肯定非常轻松,然而坐办公室的人也要面临各种健康问题。大多数上班族的工作状态就是久坐,久坐会让人得不到活动,还会影响食物的消化,久而久之就容... [详细]
2017-09-25 08:22:00
午睡对人很重要? 上班族如何午睡才健康
  大多数上班族的生活作息很不规律,特别是做销售的,经常外出熬夜,但是大家还是要保持良好的工作状态。除了有营养的食物,充足的睡眠也很重要。如果大家睡眠质量不高,可以多睡午... [详细]
2017-09-25 08:18:55
感觉越睡越累? 上班族错误的午睡方式有哪
  白领的大部分时间都会用来工作,真正休息的时间非常少,但是大家还是要在这种紧张的状态下保持充沛的活力,如果大家晚上熬夜工作了,午睡就能把觉补回来,但是有些上班族会有疑问... [详细]
2017-09-25 08:15:15
周末时间如此宝贵 上班族如何给身体排毒?
  周一到周五一般都是上班族的工作日,这时候大家要把精力全部放在工作上,一下班就想睡觉,很少有自己可支配的时间。但是几乎每个周末的时间都是大家的,可以随大家支配,这时候大... [详细]
2017-09-25 08:07:09
久坐易导致胃癌? 上班族有哪些癌症隐患?
  大部分工作族的生活很忙碌,他们不介意自己恶劣的生活环境,不介意到公司的超远距离,只想着在城市中慢慢奋斗,直到站稳脚跟。他们这样的生活态度很值得大家学习,但是这样的生活... [详细]
2017-09-21 10:17:57
感觉身心疲惫? 上班族需要这些解决方案
  长假不仅是令小学生激动的假日,更是上班族盼望的假日。大多数上班族整日忙于工作,没有充分的时间休息,再加上偶尔的加班,会扰乱上班族的生活节奏。但是节假日里一旦玩的太过疯... [详细]
2017-09-13 11:04:35
夜间难以入睡? 这些因素会让上班族失眠
  上班的生活一般都很规律,大多数人都是朝九晚五,休息时间比较充足,但是还是有很多上班族会在夜间失眠。失眠会影响上班族的休息,让他们无法在第二天集中精力工作。导致上班族失... [详细]
2017-09-05 13:25:18
久坐居然会导致这些职业病? 上班族要小心
  大家都知道,很多司机都有职业病,无论是腰还是颈部都容易出现问题,因为他们长久处于坐着的姿势,上班族也是一样,整日坐着面对电脑,也会产生一些职业病。坐一两个月不会让人有... [详细]
2017-09-01 09:10:14
白领的健康问题如此之多 这些对策很有效
  白领的工作一般看起来都很轻松,只要坐在电脑前就可以拿很高的薪水,其实白领也是很累的,他们经常忙于工作,忽略自己的饮食与休息,所以很多白领都处于一种亚健康的身体状态。如... [详细]
2017-08-31 08:26:00
工作狂要面临哪些问题? 你还敢疯狂工作吗
  很多时候,大家工作是为了生活,自己做的工作并不是自己喜欢的工作,所以很多人就会对工作敷衍了事。但是有那么一群热爱工作的人,他们不是因为喜欢工作而拼命工作,而是已经麻木... [详细]
2017-08-30 15:46:46
睡眠不足会导致中风? 上班族每天应该睡多
  上班族日常的生活比较忙碌,日常一直坐在电脑面前,身体免疫力比较差,如果再加上时不时的熬夜加班,会把人的身体拖垮。因为睡眠时期是人的排毒时期,如果毒素排不出去,就会导致... [详细]
2017-08-30 14:20:09
还不注重养生? 上班族容易患上哪些职业病
  大部分上班族的工作环境都很不错,有干净卫生的办公室和方便的电脑,但是上班族也会有一些职业病。他们整日面对着电脑,久坐不动,身体免疫力非常差,再加上坐姿不当,很容易身体... [详细]
2017-08-29 15:11:48
上班路上不能做哪些事情? 你曾做过吗?
  为了生活大家每天都要上班,有些人只要稍微走几步就能到公司,但是大部分人需要跋山涉水,一路颠簸到公司。这些人在上班路上就很容易感到无聊,会做一些事情打发时间,但是有些事... [详细]
2017-08-29 15:00:50
在地铁上睡觉会让人更疲劳? 上班族们要注
  随着都市范围的拓展,很多上班族的上班过程几乎可以算得上一个小旅程,历经多个小时去上班。这样的生活让很多上班族表示很疲惫,但是为了生活还是要坚持下去。很多人疲劳时就喜欢... [详细]
2017-08-25 09:56:49
久坐易形成“办公臀”? 上班族们要小心了
  相信很多上班族都会有这样的感受,每天坐着坐着,臀部不知不觉中就会发胖,屁股越来越大,这是一种“办公臀”,非常影响大家的形象。这种形象形成的主要原因是缺乏运动和不健康的... [详细]
2017-08-24 09:59:35
周日疯狂补觉会让人更疲惫? 如何正确补觉
  很多上班族的日常工作都比较繁忙,大部分人晚上都要熬夜加班,第二天还要早起继续上班,这样很容易让上班族们感到疲劳,无法集中注意力。但是很多人这样安慰自己:没事,周末休息... [详细]
2017-08-22 13:30:32
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