职场人群保健
白领也烦恼? 他们要面临哪些健康杀手的威
  白领在多数人眼中是一种非常轻松的职业者,这些人不用大量的体力劳动就能拿到很多人想象不到的高薪。但是这种职业的工作者每天要面对着各种各样的工作压力,而且生活作息不规律,... [详细]
2017-08-21 11:02:15
习惯了快节奏生活? 这种生活对健康有什么
  现代都市生活节奏非常快,相信一些上班族深有体会。工作与生活的压力让大家每天忙碌到没有时间放松身心,每天不是在上班路上就是在上班,吃个饭都要追求最快速度。这样的生活虽然... [详细]
2017-08-16 09:05:47
上班族如何保护眼睛? 这四个方法很有效
  上班族日常工作需要一直对着电脑,所以眼睛会很容易疲劳。而且现代大多数上班族已经有了近视的问题,再不注意保护视力会让他们近视度数加深,引发眼睛疾病,所以大家要予以重视。... [详细]
2017-08-15 09:48:34
久坐易引起腿部水肿? 上班族需要这些解决
  现代多数上班族长期处于一种坐着的状态,腿部很难得到活动,因此就容易产生水肿的现象。这种现象不仅让很多爱美的女士心生烦忧,也让很多男士忧愁不已。大腿感觉不舒服,人的精神... [详细]
2017-08-14 13:56:13
上班族想摆脱亚健康状态? 这四个小动作很
  现代生活节奏非常快,很多白领日复一日,年复一年的在办公室里上班。大多数人上班时都一直保持着一种姿势,坐在电脑面前一动不动,这样就导致很多上班族处于亚健康的状态。其实上... [详细]
2017-08-14 13:15:11
疲劳对人的影响过程具体是什么样的?
  生容易,活容易,生活不易。现代很多人为了生活每日奔波劳累,而且像一些年轻人还不注意休息,经常加班,让身体常处于一种疲劳的状态。长期疲劳会让人记忆力消退、睡眠紊乱甚至是... [详细]
2017-08-11 14:50:57
哪些生活习惯在危害女性白领的身体健康?
  大家都觉得白领是一种很光鲜亮丽的人群,特别是女性工作者。她们有钱打扮自己,把自己装饰成最时尚的模样,吸引大家的目光,让大家羡慕。其实这些女性白领的生活习惯在为她们吸引... [详细]
2017-08-10 15:21:14
脑疲劳让身体陷入亚健康状态? 你有注意过
  现代很多年轻人,尤其是上班族都处于一种亚健康的状态。他们经常容易感到疲劳,而且身体免疫力很差,面临着患有各种疾病的风险。但是很多人还没对自己的身体状况有所警惕,该熬夜... [详细]
2017-08-09 13:01:49
趴着睡易导致脊椎病? 上班族应怎么样趴着
  由于条件限制,很多上班族在感到困倦的时候会直接趴在办公桌上睡觉,这样虽然能为大家解乏,给大家带来精神活力,但是很多人醒来后会觉得手麻脚麻,长此以往易造成脊椎病。为什么... [详细]
2017-08-07 11:21:53
如何减少电脑对身体的伤害? 上班族要注意
  现代很多人,特别是上班族每天要一直面对电脑。经常对着电脑久坐,容易使大家身体疲劳、眼睛干涩,而且还可能引起身体某些部位有酸痛感,最重要的是,这样一直对着电脑容易对大脑... [详细]
2017-08-07 11:01:25
久坐易导致肥胖? 上班族在办公室可以怎样
  现代虽然有了方便大家运动的健身房和公园里的各种健身设施,但是上班族工作繁忙,没有时间去这些地方健身。他们只能每天对着电脑,下班瘫痪在床,什么都不想干。但是这样的生活方... [详细]
2017-08-07 09:25:07
困倦到不想上班? 不妨试试这五个小妙招
  很多上班族作息不规律,工作的时候容易犯困,精神无法集中在工作上,就有可能发生错误,被领导教训。这种事情谁都不想看到,但是有些人晚上必须加班熬夜,第二天又要早起上班,不... [详细]
2017-07-27 16:41:14
周末狂睡还能补眠? 上班族普遍存在的睡眠
  对于上班族来说,他们的生活既很忙碌又很规律,这就需要他们作息规律,要求他们的睡眠质量,不要求睡的时间长,但是一定要睡得好。但是很多上班族对睡眠又存在着一定的误区,比如... [详细]
2017-07-25 09:06:49
跷二郎腿居然能引发这么多疾病? 上班族的
生活中很多上班族都是坐着对着电脑工作一天,很多人坐着的时候都喜欢跷二郎腿,一些是因为这样的坐姿比较舒服,还有一些人已经习惯了这种坐姿。这种坐姿虽然舒服,但是很有可能对我们... [详细]
2017-07-19 15:46:02
想减肥又不想耽误上班? 这些方法能帮你
上班族们几乎每天都要坐着,对着电脑上一天班,而且很多人上班比较累,下了班不想运动,因此很多上班族的身材开始走样。但是由于日常休息时间不多,上班族们也不能挤出大量的时间来减... [详细]
2017-07-14 15:44:03
等个车也能养生? 上班族们想不到的养生方
养生涵盖了我们生活中的方方面面,体现在每一个生活细节中。很多上班族觉得自己忙,没时间养生,很容易让身体陷入亚健康状态。其实在平时的琐碎生活活动中,上班族们就可以进行养生活... [详细]
2017-07-14 10:52:59
还在忍受胃疼的滋味吗? 这些饮食习惯让你
上班族一般饮食不规律,而且白天长时间久坐,导致脾胃功能衰弱,属于胃病的高发人群。而且很多人得了胃病后也不注意养身保健,身体会变得更加薄弱,长久以往会产生致癌风险。那么为了... [详细]
2017-07-14 10:33:21
对于久坐族应如何保健身体
现如今,随着人们在工作以及生活上的压力越来越大,工作上也变来愈发忙碌,因此久坐族的现象就比较普遍。我们都知道长时间的坐着不动对身体其实有很大的伤害,亚健康也是随之而来,那... [详细]
2017-06-15 14:13:53
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