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白领

长期面对电脑的上班族应该如何保护眼睛

长期面对电脑的上班族应该如何保护眼睛

[摘要]现如今,电脑、手机已经成为我们工作中都离不开的一部分,常常工作就是面对电脑几个小时,甚至更久。我们都知道长期面对这些电子产品会产生辐射,对眼睛是非常有伤害的。那么如何保护好眼睛呢?下... [详细]

上班族保健,电脑辐射,保护眼睛

2017-03-21 16:24:53

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上班族养生保健的小妙招

上班族养生保健的小妙招

[摘要]越来越多的上班族经常会因为一些亚健康的疾病,身体到处会感到不适。甚至因为没有时间及时的进行治疗,导致出现了很多疾病,这应该是所有人都不希望面对的事。那么上班族如何养生保健呢?下面就由... [详细]

上班族保健,养生保健,啤酒肚

2017-03-17 15:24:39

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防辐射有哪些植物和茶

防辐射有哪些植物和茶

[摘要]现如今,随着电子产品的广泛应用,防辐射也成为了我们最需要考虑、担心的问题。尤其是上班族,长期面对电脑工作对身体的影响是非常大的哦!那么如何防辐射呢?下面小编就来为大家推荐几种植物盆栽... [详细]

上班族保健,防辐射,植物和茶

2017-03-15 14:37:48

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上班族午休有哪些好处

上班族午休有哪些好处

[摘要]正值初春季节,也是我们最容易打盹的时候。对于上班族来说,因为一整天的工作而是身体的能量也有了很大的消耗,所以午休就显得必不可少了。不仅可能帮助我们更好的对付下午的工作,而且还具有很... [详细]

上班族保健,午休,降血压

2017-03-15 14:18:22

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白领一族有哪些常见的睡眠误区

白领一族有哪些常见的睡眠误区

[摘要]对于一些白领来说,可能一心就扑在了工作上,对于自己的身体也就比较忽视。为了工作加班熬夜也是非常常见的现象,相信在座的各位都有这样的经历。那么白领在睡眠上最常出现哪些误区呢?下面小编就... [详细]

白领保健,睡眠,思考

2017-03-08 16:33:42

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适合上班族防癌的有哪些茶

适合上班族防癌的有哪些茶

[摘要]长期面对电脑工作,每日的重复同样的生活的上班族,在一项研究上已经显示:上班族是现在生活中最容易患癌的人群了!不过专家指出,喝茶能给在一定的程度上预防癌症的降临哦!不过这也是很很多注意... [详细]

上班族保健,茶,防癌

2017-02-21 17:09:27

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职场人如何避免腰酸背痛

职场人如何避免腰酸背痛

[摘要] 现在上班族的工作基本上都是面对电脑,尤其白领级别的人物,一般都是久坐办公区域。可是长期已久容易引起腰酸背痛等身体健康问题,那么,该怎么做呢? [详细]

腰酸背痛,白领,保健

2017-01-09 09:21:47

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其实上班人群喝水也是有讲究的哦

其实上班人群喝水也是有讲究的哦

[摘要]喝水是我们生活中最不可缺少的一件事了!那么,你知道其实喝水也是有讲究的吗?下面我们就来说下上班族最佳的喝水时间哦! [详细]

上班族,喝水,新陈代谢

2016-12-28 11:00:20

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上班族如何久坐不伤身呢

上班族如何久坐不伤身呢

[摘要] 对于职员来说,大部分时间都是坐着,久而久之就会对身体造成很大影响。例如腰间盘突出、颈椎等。那么,上班族如何久坐不伤身呢? [详细]

上班族,久坐,腰间盘突出

2016-12-28 10:42:44

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如何正确坐姿缓解身体疲劳

如何正确坐姿缓解身体疲劳

[摘要]对于上班族来说,每天工作繁忙,而且大部分的时间都有可能坐在电脑前。但是不正确的坐姿常常会导致我们更加疲劳,而且对身体健康也有很大的影响,所以正确坐姿很重要。那么如何正确坐姿缓解身体... [详细]

坐姿,疲劳,白领

2016-12-15 09:37:43

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失眠如何调理

失眠如何调理

[摘要]对于上班族来说,失眠是一件太让人头疼的事了,不仅精神不济,甚至影响生活工作效率。那么对于失眠如何调理,当让是除了安眠药,下面小编来为大家介绍一些失眠的小方法,一起看看吧。 [详细]

失眠,白领,饮食

2016-12-09 15:50:22

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