首页  > 保健  > 人群保健  > 职场人群保健  > 

白领

失眠会影响上班族的工作? 有哪些应对方

失眠会影响上班族的工作? 有哪些应对方法?

[摘要]  对于忙碌的白领来说,能睡个好觉是非常幸福的事情。但是大家平时要忙工作,有些工作还是创意类型的,需要大家用大量的时间产生灵感,再加上不规律的饮食,就很有可能导致上班族失眠。失眠很... [详细]

安静,失眠,抱枕

2017-09-25 08:30:41

分享

久坐会影响人的生育能力? 你还敢久坐吗

久坐会影响人的生育能力? 你还敢久坐吗?

[摘要]  很多人觉得,能做办公室的工作肯定非常轻松,然而坐办公室的人也要面临各种健康问题。大多数上班族的工作状态就是久坐,久坐会让人得不到活动,还会影响食物的消化,久而久之就容易让大家患... [详细]

上班族,生育能力,久坐

2017-09-25 08:22:00

分享

午睡对人很重要? 上班族如何午睡才健

午睡对人很重要?  上班族如何午睡才健康?

[摘要]  大多数上班族的生活作息很不规律,特别是做销售的,经常外出熬夜,但是大家还是要保持良好的工作状态。除了有营养的食物,充足的睡眠也很重要。如果大家睡眠质量不高,可以多睡午睡,午睡容... [详细]

睡姿,午睡,午餐

2017-09-25 08:18:55

分享

感觉越睡越累? 上班族错误的午睡方式有

感觉越睡越累? 上班族错误的午睡方式有哪些?

[摘要]  白领的大部分时间都会用来工作,真正休息的时间非常少,但是大家还是要在这种紧张的状态下保持充沛的活力,如果大家晚上熬夜工作了,午睡就能把觉补回来,但是有些上班族会有疑问,为何自己... [详细]

伏案,午觉,隐形眼镜

2017-09-25 08:15:15

分享

周末时间如此宝贵 上班族如何给身体排毒

周末时间如此宝贵 上班族如何给身体排毒?

[摘要]  周一到周五一般都是上班族的工作日,这时候大家要把精力全部放在工作上,一下班就想睡觉,很少有自己可支配的时间。但是几乎每个周末的时间都是大家的,可以随大家支配,这时候大家可以考虑... [详细]

上班族,排毒,下午茶

2017-09-25 08:07:09

分享

久坐易导致胃癌? 上班族有哪些癌症隐患

久坐易导致胃癌? 上班族有哪些癌症隐患?

[摘要]  大部分工作族的生活很忙碌,他们不介意自己恶劣的生活环境,不介意到公司的超远距离,只想着在城市中慢慢奋斗,直到站稳脚跟。他们这样的生活态度很值得大家学习,但是这样的生活可能会带给... [详细]

上班族,乳腺癌,胆汁

2017-09-21 10:17:57

分享

感觉身心疲惫? 上班族需要这些解决方案

感觉身心疲惫? 上班族需要这些解决方案

[摘要]  长假不仅是令小学生激动的假日,更是上班族盼望的假日。大多数上班族整日忙于工作,没有充分的时间休息,再加上偶尔的加班,会扰乱上班族的生活节奏。但是节假日里一旦玩的太过疯狂,回来后... [详细]

精力,运动,身心疲惫

2017-09-13 11:04:35

分享

夜间难以入睡? 这些因素会让上班族失眠

夜间难以入睡? 这些因素会让上班族失眠

[摘要]  上班的生活一般都很规律,大多数人都是朝九晚五,休息时间比较充足,但是还是有很多上班族会在夜间失眠。失眠会影响上班族的休息,让他们无法在第二天集中精力工作。导致上班族失眠的原因有... [详细]

失眠,上班族,憋尿

2017-09-05 13:25:18

分享

久坐居然会导致这些职业病? 上班族要小

久坐居然会导致这些职业病? 上班族要小心了

[摘要]  大家都知道,很多司机都有职业病,无论是腰还是颈部都容易出现问题,因为他们长久处于坐着的姿势,上班族也是一样,整日坐着面对电脑,也会产生一些职业病。坐一两个月不会让人有感觉,但是... [详细]

上班族,职业病,胃病

2017-09-01 09:10:14

分享

白领的健康问题如此之多 这些对策很有效

白领的健康问题如此之多 这些对策很有效

[摘要]  白领的工作一般看起来都很轻松,只要坐在电脑前就可以拿很高的薪水,其实白领也是很累的,他们经常忙于工作,忽略自己的饮食与休息,所以很多白领都处于一种亚健康的身体状态。如果大家不及... [详细]

白领,活动,饮食

2017-08-31 08:26:00

分享

工作狂要面临哪些问题? 你还敢疯狂工作

工作狂要面临哪些问题? 你还敢疯狂工作吗?

[摘要]  很多时候,大家工作是为了生活,自己做的工作并不是自己喜欢的工作,所以很多人就会对工作敷衍了事。但是有那么一群热爱工作的人,他们不是因为喜欢工作而拼命工作,而是已经麻木到一种病态... [详细]

工作狂,压力,家庭危机

2017-08-30 15:46:46

分享
相关推荐
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z