上班族患有亚健康 中医有什么方法治疗

时间:2017-05-10 15:00:41 来源:久久健康网

[摘要]

现如今利用电脑来工作已经成为上班族的标准了,面对电脑的辐射,以及不当的生活习惯导致上班族出现亚健康疾病的现象也是愈发增多。我们知道亚健康虽然不是什么大病,但是对长期不及时调理给身体也会带来伤害,那么下面就由小编来为大家介绍几种中医治疗亚健康的方法...

   现如今利用电脑来工作已经成为上班族的标准了,面对电脑的辐射,以及不当的生活习惯导致上班族出现亚健康疾病的现象也是愈发增多。我们知道亚健康虽然不是什么大病,但是对长期不及时调理给身体也会带来伤害,那么下面就由小编来为大家介绍几种中医治疗亚健康的方法...

亚健康

  亚健康如何调理

  肩颈疼痛按摩三个穴位

  风池穴

  风池穴在颈后发际的两侧凹陷处,位置在两块肌肉之间。揉压风池穴一分钟,能够缓解颈椎压力所导致的头晕等症状。

  足三里穴

  足三里穴在小腿外侧,膝盖下三寸的位置。腰部的硬酸疼,甚至久坐导致的胃部不适,都可以通过按摩足三里穴,得到一定的调整。

  合谷穴

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  用一只手的拇指第一个关节横纹,对准另一只手的虎口边,然后拇指屈曲按下去,指尖指向的位置就是合谷穴了。按压合谷穴,能够缓解久坐办公室常常会有的头疼以及眼部胀痛。

  久盯电脑屏幕用眼过度

  办公一族用电脑比较多,一直会盯着屏幕,很多人眼睛酸痛、疲劳的情况下会自行点眼药水,建议大家最好到专科医院检查并谨遵医嘱,不要自行使用眼药水,对于没有器质性眼病的白领办公一族则可以服用杞菊地黄丸达到益肾明目的效果。

  以上就是简单介绍的两种亚健康的中医治疗方法,如果大家也经常有这几种情况,不妨对应的进行治疗缓解哦!亚健康虽然不是什么大病,但是对身体的影响也是很大的,希望大家能够给予足够的重视哦!

编辑: 金刚芭比
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