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上班族要警惕这几种电脑病

发布时间: 2019-05-26 21:34:30      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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上班族要警惕这几种电脑病
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上班族每天的工作时间会比较长,一天中都是与电脑相伴,可以说和电脑在一起的时间可能比自己的家人还要多。对于上班族来说,这也是工作的需要。但是长时间的对着电脑,辐射危害只是其中的一点,

上班族每天的工作时间会比较长,一天中都是与电脑相伴,可以说和电脑在一起的时间可能比自己的家人还要多。对于上班族来说,这也是工作的需要。但是长时间的对着电脑,辐射危害只是其中的一点,还有健康问题,就是电脑病你了解多少呢?由于工作的原因有很多人就需要长期对着电脑,但常时间的使用电脑对自己的身体健康也是有危害的。下面就和小编一起看看具体的是哪些吧?

电脑病1:皮肤过敏

致病原因:显示器处于开机状态时周围会形成一个静电场,差不多会把整个房间的空气中悬浮的灰尘吸入自己的场中,从而使得面部皮肤受到刺激,会出现过敏起疹等现象。

缓解方法:在电脑桌上摆放一盆仙人掌,因为仙人掌的针刺能够吸收灰尘。经常开窗通风,保持清洁键盘,使用键盘时及使用后应先洗手再进食,不使用电脑时用布将键盘遮盖。

电脑病2:颈椎病

致病原因:使用电脑时高高地架着胳膊,低着头,工作1小时就会感到腰背酸痛、肩膀麻木。

缓解方法:颈椎要注意保暖。电脑桌最好不要高于70厘米,每天坚持2次颈椎操。

电脑病3:干眼症

致病原因:一天上班8小时面对电脑,回家还要继续晚班,眼睛更容易酸痛、干涩,最终导致干眼症。

缓解方法:工作时,房间的亮度应该和屏幕的亮度相同。眼睛距显示器要保持在70厘米以上。另外,如果泪流量检查和泪膜稳定建议不要经常使用眼药水,因为一般眼药水均含防腐剂长期使用会造成结膜角膜的损伤。

电脑病4:电磁辐射危害

致病原因:显示器热度过高,就会有相当多的电磁辐射,它会使空气发生电离作用,不断产生正电荷(正离子),并不断与空气中的负离子中和,导致负离子的含量几乎为零,长期处于正离子过多的环境中,使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。

缓解方法:不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面,常喝绿茶、勤洗脸防辐射。在电脑桌下摆放一盆植物或水,可以吸收电脑所发出的电磁波,尽量使用液晶显示器。

电脑病5:萝卜腿

致病原因:常常在电脑前一坐一整天,腿部更容易肿胀,小腿肚上有血管凸起,这可能就是静脉曲张的前兆。

缓解方法:每隔1小时起立做10次简单的下蹲运动,改善下肢静脉回流。一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊。

电脑病6:鼠标手

致病原因:长时间握着鼠标,食指或中指疼痛、麻木,大拇指肌肉反应迟钝无力,引发“腕关节综合征”。

缓解方法:使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力。不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。避免上肢长时间固定、机械而频繁活动。

以上这些就是小编和大家总结的几点电脑病,大家对于颈椎病应该是很了解的,因为这个疾病问题很常见,对大家的危害也是很明显的。还有一些其他的症状,大家应该引起重视,做好缓解。还有就是长期对着电脑人们也是很容易患上鼠标手和干眼病的,因此大家也要小心的面对和预防,平时只有大家做好预防,才能避免疾病出现哦。

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