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老年人保健
老人多喝水有哪些好处 可有效降低生病率
喝水有诸多的好处,相信大家都是懂得这个道理的,所以大家平时应该多喝水,尤其是一些体质不好的老人,更应该多多的喝水,老人多喝水有无限的好处,比如,可以降低心脏负担,可以缓解... [详细]
2018-02-07 11:32:17
老人失眠该怎么办 这样饮食可有效调理
老人失眠怎么办?相信很多老人都有失眠的困扰,而且大部分的失眠症状都是顽疾,久久无法治愈,专家指出,这类失眠患者一定要通过调整自己的生活习惯来改善,包括饮食习惯等等,下面小... [详细]
2018-01-30 17:20:33
专家揭秘老人口腔保健的四大技巧
老年人的体质一般都比较差,他们的身体各个机能都已经衰退,因此老年朋友也容易产生口腔病症。专家指出,老年人必须要做好口腔保健工作,否则,口腔病症会越来越严重,可能还会伴随肠... [详细]
2018-01-30 16:25:42
老年人日常饮食有哪些注意事项
老人平时的饮食一定要谨慎,很多老人上了年纪之后,还不注重自己的饮食,这就直接导致他们患上了常见的老年疾病,专家强调,其实,健康的饮食习惯可以帮助老年朋友缓解老年便秘,头晕... [详细]
2018-01-30 16:23:36
老年人吃哪些食物有助于长寿 这几种蔬菜不
老年人都希望自己能够长寿,除了日常运动保健之外,食疗抗衰老也是很关键的,中医介绍,有些食物是利于老年朋友延年益寿的,只要老年人平时注意多摄入体内所需的营养元素即可,那么,... [详细]
2018-01-24 11:30:38
冬季晒太阳好不好 老年人忌晒太阳时间太长
冬季是个特殊的季节,这个季节容易让老年人病发,因此专家指出,老年朋友在冬季一定要注意做好养生保健工作,其中存在一定的误区,对于不利于身体健康的养生行为,老年人要懂得改善,... [详细]
2018-01-24 09:59:35
老年人梳头有哪些好处 可有效预防脑中风
每个人早上都会梳头,有些朋友为了赶时间,早上也就随便梳几下,但是专家指出,梳头其实是一种养生功效很好的保健行为,尤其是老年人,平时应该多梳头,关于老年人勤梳头的好处,大家... [详细]
2018-01-23 11:20:08
老年痴呆该怎么防治 这几个妙招不可少
老年痴呆是常见的老年疾病,很多老年人都受到了该疾病的困扰,专家指出,其实老人如果常做健脑运动,是可以有效防治老年痴呆的,那么老年人适合做哪些动作来预防老年痴呆呢?经常伸舌... [详细]
2018-01-15 14:13:31
老年人出虚汗是怎么回事 这几种原因不容忽
老人的免疫力不如年轻人,他们更容易出虚汗,专家认为,老年人如果经常出虚汗,可就要当心了,很有可能是疾病的征兆,老年朋友必须先弄清楚出虚汗的原因,然后再针对性的治疗,下面小... [详细]
2018-01-08 13:45:22
如何预防老年痴呆 每天两杯苹果汁益处多多
老年朋友最担心自己患上老年痴呆,专家明确指出,老年痴呆其实是可以预防的,前提就是你能掌握对合适的方法,那么,怎样做能够预防老年痴呆呢?食疗加上改善一些日常的生活习惯,就能... [详细]
2018-01-05 16:25:49
老人养生吃什么好 多吃草莓可预防癌症
老人一定要注重养生与保健,这样才能保持身体健康,那么老人养生吃些什么好呢?中医指出,日常很多食物都是有助于老人养生的,比如,胡萝卜,豆腐,大蒜等等,想要结合食疗来强身健体... [详细]
2018-01-04 11:30:08
老年人该如何预防耳背 注意这五个方面有帮
老年人大多都存在耳背等症状,可能是因为年纪大了,身体各个器官都开始慢慢的产生一些问题所导致的,但是专家指出,老年人做好抗衰老的工作,其实也是可以预防耳背等症状的,那么老年... [详细]
2018-01-03 10:45:06
记忆力下降是怎么回事 当心这些诱因缠上你
现在,不仅老年人的记忆力变差了,很多青年人,也觉得自己的记忆力大大不如以前,这是怎么回事呢?专家指出,生活中很多因素都会导致我们的记忆力发生退化,对于这些容易引发健忘的诱... [详细]
2017-12-26 14:02:05
每天坚持大步走好不好 把握这几个技巧很重
现在,很多朋友的养生意识都比以前要提高了不少,尤其是一些上了年纪的老人,他们开始渐渐明白运动的重要性,但是对于老人来说,他们是不适合剧烈运动的,所以专家建议老人每天坚持走... [详细]
2017-12-14 10:32:57
老年人家庭保健的方法有哪些 中医这样推荐
老年人 更应该注重养生保健的方法,平时在家要多做做保健的动作,这样才能防治各种老年疾病,那么,老年人家庭保健的方法有哪些呢?中医指出,经常按摩和推拿是有好处的,这里所说的... [详细]
2017-12-12 15:15:25
老人本应慈眉善目 为何有些老人脾气暴躁?
  在大多数人的眼中,老人应该都是慈祥的,脸上总是挂着一种满足的笑容,看起来非常阳光。但是有些老人的性格却非常暴躁,总是因为一些小事生气,对自己的子女也发火,这种性格既不... [详细]
2017-11-24 13:14:58
老人的体质较弱 外出旅游时要注意什么?
  很多人在老年时都会感慨自己的一生:年轻时只顾着挣钱,把身体搞坏了,老年时手里明明有钱却只能一直在医院待着。很多有智慧的人就会安排好自己的生活,劳逸结合,工作享乐两不误... [详细]
2017-11-24 11:16:56
走路有利于长寿? 老年人应如何保健养生?
  很多人在年轻的时候都不懂得养生的重要性,趁着年龄还小的时候恣意挥霍光阴,想吃什么就吃什么,想玩什么就玩什么,一不小心就让身体变坏了。老年人更懂得养生的重要性,他们的所... [详细]
2017-11-23 10:19:13
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