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老年人保健

老人不宜激动过度? 老年人养生在于这“

老人不宜激动过度? 老年人养生在于这“三慎”

[摘要]  很多年轻人在送老年人礼物的时候都会选择保健品,其实老人的健康状况自己在心里都是有数的,越是到岁数大的时候,大家越懂得养生的内涵。其实养生不在于吃多贵的补药,而是在于一种“自控”... [详细]

老人,脾胃,情绪

2017-10-20 08:15:02

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如何安度晚年生活? 老年人必须要知道这

如何安度晚年生活? 老年人必须要知道这些事

[摘要]  有人说,老人就像是一座燃烧着的图书馆,他们的大脑里有最全面的知识,却要被时间这把大火烧成废墟。其实每个人都会老,开心的过一天是一天,难过得过一天也是一天,不如每天都开开心心的,... [详细]

年轻,享受,安度晚年

2017-10-20 08:10:30

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老人如何创造幸福感? 这些方法很简单

老人如何创造幸福感? 这些方法很简单

[摘要]  情感有时候是人们做某些事情的动力,就比如说老人都在寻找幸福的感觉,但是大多数人容易屈服于现实环境,对这个人情冷淡的世界日益麻木,找不到幸福的感觉。其实幸福是需要大家自己创造的,... [详细]

服老,幸福,老人

2017-10-16 15:06:35

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中老年人易患慢性病? 这些保健方法很简

中老年人易患慢性病? 这些保健方法很简单

[摘要]  人的黄金年龄非常短,也就只有二三十年,等中年时,人的身体各项机能就会退化,让人感到力不从心,身体大不如前。对于中老年人来说,他们的体质越差,一些类似于高血压、糖尿病之类的慢性病... [详细]

保健养生,老年人,户外活动

2017-10-16 08:37:28

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驼背有损人的形象 老年人如何预防驼背

驼背有损人的形象  老年人如何预防驼背?

[摘要]  老年时期的人们非常无力,他们的身体会变得很脆弱,平时上下楼梯都要扶着扶梯,出去一次很难。俗话说,“人老腿先老”,老年人很容易患上骨质疏松症,导致他们活动不便。还有些老人有驼背的... [详细]

硬板床,驼背,老年人

2017-10-13 10:04:56

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老人容易感到孤独? 旅游对老年人有什么

老人容易感到孤独? 旅游对老年人有什么好处?

[摘要]  很多人都觉得,老人的身体已经不行了,最好减少户外活动,多在家里休养身体。其实多数老人都有一颗年轻的心,冬季里冬泳的,长跑的都有一些老人的身影,出去活动有益于老人的健康。另外,旅... [详细]

孤独,老人,旅游

2017-10-12 08:36:19

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睡眠与健康有关 老年人嗜睡是因为什么?

睡眠与健康有关 老年人嗜睡是因为什么?

[摘要]  平时上班族的生活一般都很忙碌,会感叹自己根本没有时间睡觉,等大家退休后,真正有了睡眠的时间,这时大家就会发现,能睡着就是一件非常好的事了。老年人的身体质量比较差,睡眠质量不高,... [详细]

老年人,嗜睡,脑部疾病

2017-10-09 14:20:08

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忧郁症如此严重 老人如何预防忧郁症?

忧郁症如此严重  老人如何预防忧郁症?

[摘要]  忧郁症是一种常见的心理疾病,在人群中的发病率比较高,很多患上忧郁症的人看起来都很正常,但是某一天他们就有可能自杀。老年是人生命的最后阶段,所以老人很容易感到忧郁,容易患上老年忧... [详细]

社交活动,老年忧郁症,兴趣

2017-10-09 11:28:14

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大脑会慢慢退化 老年痴呆症的表现有哪些

大脑会慢慢退化 老年痴呆症的表现有哪些?

[摘要]  人们都很看重自己的智力,智商高的人往往更受欢迎。智力与很多因素有关,比如说人的饮食和生活习惯,还与年龄有关。随着年龄的增大,人的各种身体器官会慢慢退化,包括大脑,老人很容易患上... [详细]

老年痴呆症,表现,记忆力

2017-10-09 10:50:32

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运动能延续生命 哪些户外运动适合老人?

运动能延续生命 哪些户外运动适合老人?

[摘要]  人一到衰老的时候,身体中的各种器官就会退化,包括大脑,而且骨骼会慢慢变差,导致骨质疏松。对于老人而言,运动时延续生命的一种有效方式,还有利于健康。其中,户外运动对老人的益处非常... [详细]

老人,户外运动,散步

2017-09-29 11:01:56

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运动有益健康 户外运动对老人有哪些好处

运动有益健康 户外运动对老人有哪些好处?

[摘要]  环境会影响人的情绪,进而影响人的健康。对于老人而言,他们的生命已经走到了末尾阶段,更需要有一个好的环境,家里的环境往往比较拘束,老人应该多去户外做做运动,在大自然的清新空气下做... [详细]

户外运动,老人,寿命

2017-09-29 10:53:46

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