专家揭秘老人口腔保健的四大技巧

时间:2018-01-30 16:25:42 来源:久久健康网

[摘要]

老年人的体质一般都比较差,他们的身体各个机能都已经衰退,因此老年朋友也容易产生口腔病症。专家指出,老年人必须要做好口腔保健工作,否则,口腔病症会越来越严重,可能还会伴随肠胃疾病等,下面小编就来分享几个老年朋友做好口腔保健的方法。

老年人的体质一般都比较差,他们的身体各个机能都已经衰退,因此老年朋友也容易产生口腔病症。专家指出,老年人必须要做好口腔保健工作,否则,口腔病症会越来越严重,可能还会伴随肠胃疾病等,下面小编就来分享几个老年朋友做好口腔保健的方法。


老人口腔保健的四大秘诀:


1、舐腭(上膛)

 

常用舌尖舐上腭,刺激唾液腺分泌唾液,唾液有杀菌和助消化作用。

 

2、鼓腮

 

老年朋友该如何做好口腔保健?闭住口唇向外吹气,使腮部鼓起来,用手指轻轻按摩腮部,可防止腮部肌肉萎缩塌陷,有利于面容的健美。

 

3、搓唇

 

将口唇闭合,用右手两指轻轻在口唇外擦搓,直到局部发红,发热为止,这样能改善口腔及牙龈血液循环,增加口腔和牙齿抵抗力。


4、叩齿

 

老年朋友该如何做好口腔保健?建议常轻轻叩打牙齿(咬牙),每日两、三次,每次一百下左右,有保护牙齿不易脱落的作用。

 

老年朋友该如何做好口腔保健?这是众多朋友都较为好奇的,上文所介绍的就是关于老人口腔保健的几大秘诀,如果你的家中有患有口腔疾病的老人,那么你可以将这些护理方法分享给他们,相信在这些口腔保健方法的帮助下,老年朋友肯定能够轻松摆脱口腔疾病!

编辑: 世界爱热闹 2017-js-新广告
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