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老年人保健
运动能延续生命 哪些户外运动适合老人?
  人一到衰老的时候,身体中的各种器官就会退化,包括大脑,而且骨骼会慢慢变差,导致骨质疏松。对于老人而言,运动时延续生命的一种有效方式,还有利于健康。其中,户外运动对老人... [详细]
2017-09-29 11:01:56
运动有益健康 户外运动对老人有哪些好处?
  环境会影响人的情绪,进而影响人的健康。对于老人而言,他们的生命已经走到了末尾阶段,更需要有一个好的环境,家里的环境往往比较拘束,老人应该多去户外做做运动,在大自然的清... [详细]
2017-09-29 10:53:46
老人想活得更久? 做这些事时必须要勤劳
  当人的一生快走到末尾时,就会对生命有很多感悟,会经常反思以往的事情,想想自己还有什么未完成的心愿。老人还会意识到保健养生的重要性,当时间越稀有时,人们才会发现它的宝贵... [详细]
2017-09-26 10:02:07
如何提高睡眠的质量? 老年人可以这样做
  当大家步入老年时,身体状况会大不如前,一点小小的风吹草动都会引起健康上的波澜。大多数老年人的身体素质比较差,睡眠质量还不佳,老人的深层睡眠时间会慢慢减少,浅层次睡眠时... [详细]
2017-09-25 14:00:23
散步有益于健康? 老年人对散步有哪些误区
  平时如果大家路过公园,经常能看见有些老年人在散步。老年人的身体比较虚弱,不用再忙于各种工作,此时就可以专心养好自己的身体,散步就是一种非常有效的方式。吃完饭后散散步不... [详细]
2017-09-25 13:44:14
还想活得更久点? 哪些养生方法适合老人?
  时间会给人带来各种各样的改变,比如说皱纹、白发、松垮的皮肤,还会让人在观念上有所改变。当大家年轻时就会肆意挥霍年华,做各种疯狂的事,而当大家老的那一天,就会感觉时间过... [详细]
2017-09-21 13:51:40
阳光有利于钙的吸收? 老年人应该多晒太阳
  谁都会有年老的时候,所以大家总想趁着年轻多去一些地方,要不然等老了就走不动了。老人的身体在慢慢走下坡路,不仅是身体器官在退化,骨骼也在退化,很多老人容易患上骨质疏松症... [详细]
2017-09-20 14:08:50
保健品不能当药吃? 关于保健品的误区解读
  现代人越来越注意养生保健,市面上的保健品种类非常多,一般大家可以选择把这些保健品当做礼物送给长辈。老人的身体比较虚弱,需要保健品的营养,但是很多老人对保健品不是多么了... [详细]
2017-09-12 11:55:00
老年人如此脆弱 如何在秋季做好养生工作
  转眼间就要到中秋节了,秋季也会迎来它的小高峰,这时的天气非常舒服,到处都是凉爽的微风,再无夏日的热意。但是秋季也有不好的地方,就是干燥,需要大家掌握一些养生的小方法,... [详细]
2017-09-12 10:22:08
老人总是睡不醒? 可能是因为这些疾病
  老人的体质比较虚弱,身体的各项功能正在退化,所以很容易生病。睡眠质量对健康非常重要,但是老人很难保证自己的睡眠质量,因为他们总是难以安睡,一旦睡着就很难醒来。睡不醒其... [详细]
2017-09-08 10:58:59
老人洗澡要注意水温? 小心会导致脑出血
  老人的体质非常脆弱,容易患上一些心脑血管疾病,而且很多老人的疾病都是突发性的,大家经常能看到某某老人突发脑溢血死亡的新闻,所以老人应该注意平常的保健养生,包括洗澡。老... [详细]
2017-09-05 11:50:44
选椅子也有讲究? 什么椅子最合适老年人?
  椅子是家中必备的家具,种类有很多,但是不同材料的座椅对人的影响是不同的。就比如青少年的身体正在发育,所以应该选一些材质比较硬的木椅,这样有利于青少年骨骼的成长。而老人... [详细]
2017-09-04 10:40:07
肥胖对人也有利? 稍胖的老人活得更久?
  曹操在《龟虽寿》中写道“烈士暮年,壮心不已”,就算是老年人,也会对梦想有一颗追逐的心,奈何有心无力。其实只要大家还活着,就有追逐梦想的资格,所以老人需要想着如何长寿,... [详细]
2017-09-01 10:27:28
老年人夏至养生 要注意这些原则
现在是夏至,在这个时候大部分人都是特别的烦恼的,这个时候的天气也是特别热的,所以许多人都会感到特别的不舒服,而对一些老年人来说的话,这样的问题就会更严重了,那么老年人应该... [详细]
2017-07-05 09:53:52
阿兹海默症的病人应该吃哪些食物
阿兹海默症大家应该都是知道的,它也是一种特别常见的病症了,大多是发生在老年人的身上的,对这类病症的病人来说的话,做好饮食上的安排也是比较重要的,需要给身体补充一些营养的,... [详细]
2017-06-29 14:32:13
老年人患上褥疮应该吃哪些药
年轻人对于褥疮这种病症应该也是比较陌生的,但是对于一些老年人来讲的话则是特别熟悉的,因为大多数的褥疮患者都是老年人,而且老年人的身体素质也是特别低的,身体抵抗力也比较弱,... [详细]
2017-06-23 14:02:04
米醋泡脚对老年人有哪些好处
米醋是特别常见的一种醋了,经常吃醋是可以起到软化血管的作用的,而且还可以预防心血管疾病的。同时米醋也有提味的作用,促进食欲的效果特别不错。大家知道吗?其实米醋除了食用之外... [详细]
2017-06-19 14:34:37
老人用药的一些注意事项
对于老年人来说,药物是其生活中最离不开的东西,感冒用药、糖尿病用药、高血压用药、甚至保健品也是一种药等等。因此老人用药是生活中最常见的一种现象了,那么老年人用药有哪些注意... [详细]
2017-06-16 13:51:41
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