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老年人保健
老人利用睡觉养生有哪些注意事项
睡眠是大家最常利用来的一种养生方式,同样,对于老年人来说,充足、质量好的睡眠是十分重要的。保健专家认为,老年人的睡眠时间至少保证6个小时,另外,睡眠的姿势、习惯等等都是很... [详细]
2017-06-16 13:36:03
老年人经常流泪的原因有哪些
生活中很多老年人经常反映自己会莫名流泪,眼眶里时不时就会溢满泪水。那么这是什么原因呢?专家认为,衰老与疾病都会是导致老人经常流泪的原因,如果是疾病就不得不需要引起重视了。... [详细]
2017-06-16 13:28:17
老年人戴假牙需要注意哪些事项
老年人随着年龄的增长,身体各机能也会相应的退化,比如说:牙齿脱落。而很多老年人为了形象,或者为了能够食用一些食物,戴假牙也成为普遍的一个现象了。但是老年人戴假牙也是有很多... [详细]
2017-06-15 13:43:04
夏季老年人洗澡有哪些注意事项呢
随着夏季的到来,洗澡也成为人们每天都会做的事情,甚至有些人一天还会洗几次澡,不过专家认为,这是不对的哦!老年人的身体健康是家人十分重视的事情,那么老年人洗澡有哪些注意事项... [详细]
2017-06-15 13:23:47
适合老年人养生的3种运动方式
 随着人们对于养生保健的意识增强,各种能够养生的方法也被人们广泛关注。而其中运动是大部分人都会选择的方法,对于许多老年人来说,由于年龄、身体上的限制,很难去户外进行运动,... [详细]
2017-06-14 14:08:08
老年人究竟能不能服用保健品呢
我们知道老年人在随着年龄的增长后,身体各机能也会相应的衰退。所以很多老人在养生保健方面都会选择保健产品,那么老人究竟能不能服用保健品呢?中医认为,保健食品也需对症,不能长... [详细]
2017-06-13 13:30:06
老年人喝完牛奶后出现腹泻怎么办
牛奶是我们大家都熟知的一种保健品,具有补钙、助消化、安神等效果。所以对于失眠患者来说,睡前一杯牛奶也是必需的。我们知道老年人因为年龄比较大,出现失眠的现象也比较常见。但是... [详细]
2017-06-12 13:58:57
老年人运动需要注意哪些事项
在现在很多养生保健的老年人中,运动是他们最多采取的一个方法措施,甚至大部分老人都有早晚坚持锻炼的习惯。不过虽然说老人积极锻炼,不仅保健身体,还可以减少疾病的发生,但是选择... [详细]
2017-06-08 15:03:25
老年人可不可以经常喝浓茶
现如今喝茶已经成为许多老年人的一种爱好了,不仅可以打发时间,对于养生保健也是一种不错的选择。我们知道不同的茶口感以及保健效果都不一样,但是很多老年人都喜欢喝浓茶,究竟喝浓... [详细]
2017-06-08 14:38:28
哪些食物可以帮助缓解老人失眠现象
现如今,老年人养生保健已经成为人们关心的重点话题了。可是随着年龄的增长,老年人的身体机能也随之下降,失眠在老年人中就成为一个普遍的现象,我们知道睡眠对于一个人来说是十分重... [详细]
2017-06-06 13:42:40
适合老年人补钙的食物有哪些呢
说到补钙,相信很多人的脑海中浮现出老年人以及小孩的身影,确实对于他们来说,补钙是十分重要的保健工作。而补钙的方法有很多种,食物、保健品、药物等等。那么老年人应该如何补钙呢... [详细]
2017-06-05 14:39:09
老年人练习气功来养生需要注意什么
老年人想要身体健康,那么平时的养生保健是不可忽视的工作,我们知道养生的方法有很多种,而今天我们就来介绍下运动的方法。在众多运动养生方法中,气功成为老年人十分喜爱的一种,当... [详细]
2017-06-05 14:24:49
老年人在夏季应该怎样保健身体呢
夏季因为天气比较炎热,许多老年人的体质因为跟不上,身体会经常出现不适,比如说:头昏、没有精神等症状。因此想要老年人安稳的度过高温的夏季,那么学会养生保健的方法是他们十分重... [详细]
2017-06-05 14:05:14
老年人在日常生活中如何养生保健
我们知道想要保健身体,那么学会养成健康的生活方式是十分重要的。日常生活中的很多细节都会直接影响到自己的身体健康状况,比如说:吃饭太快、饮食不规律等等。那么老年人想要预防衰... [详细]
2017-06-02 14:35:43
老年人如何在夏季进行养生保健
随着年龄的增长,老年人的身体也远不如以前了,身体的各机能都会有所下降。所以在已经到来的夏季,老年人一定要学会一些养生保健的措施哦,否则身体很容易吃不消,导致患上各种疾病。... [详细]
2017-06-02 14:27:31
老年人出现眼花可以利用哪些食物护眼
随着年龄的增长,老年人的身体也会相应的出现问题,最常见的一种就是眼花。造成眼花的原因有很多种,但是给老年人的生活带来的非常大的影响。俗话说“眼睛是心灵的窗户”,那么我们应... [详细]
2017-05-31 16:45:38
老年人失眠健忘的饮食调理方法
在现如今很多老年人身上经常会体现出失眠健忘的问题,很多子女感到非常担心,于是就带着年迈的父母去医院检查治疗。但是专家却认为,老年人出现失眠健忘的问题是比较常见的,而通过饮... [详细]
2017-05-27 16:21:14
老年人失眠试试这几种食疗缓解方
其实失眠的现象已经是越来越常见,而且也已不仅仅是有压力的上班族了,对于有些老年人来说,失眠更是常见。我们知道导致失眠的原因有很多种,饮食就是其中之一。俗话说:“对症下药,... [详细]
2017-05-23 14:58:48
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