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老年人保健

冬天老人应该如何保暖

[摘要]冬天犹如狂风扫落叶般寒意来袭,加之老年人抵制冷寒潮能力较差,因此,在冬季老年人必须要注意保暖,并且要适当的进行户外活动,以增强体质,提高抗寒能力,下面小编为大家介绍老人冬天该如何保暖。 [详细]

2016-11-28 16:40:47

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老人便秘应该怎么办

[摘要]老人便秘应该怎么办?99健康网小编说明多吃水果蔬菜,如黄瓜、西红柿、萝卜、菠菜、白菜等。每日蔬菜摄入量应在500克以上,蔬菜水果与粮食的比例应该是2:1。这样做是让食物保持粗糙及其自然形式,以... [详细]

2016-11-28 16:39:35

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老人喝粥有哪些好处,和注意事项

[摘要]人老了,消化系统衰退,适当的喝粥有利于消化。下面小编为大家介绍老人喝粥有哪些好处,和注意的事项 [详细]

2016-11-28 16:38:27

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老人吃什么食物降血压

[摘要]随着我们的城市不断的发展,我们身边的美食越来越多,而我们的血压也变得高了 [详细]

2016-11-28 16:36:58

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老人如何锻炼可以长寿

[摘要] 爬行是婴儿的锻炼,好动是儿童的锻炼,体操是学生的锻炼,跑步是青年的锻炼,慢走是老人的锻炼,想知道中年人如何锻炼的吗?来吧,跟这小编走入锻炼的世界。 [详细]

2016-11-24 17:02:42

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人老了,老花眼就出来了,如何治疗老花

[摘要]   人上了年龄各个身体机能都会下降,眼睛的视力也会下降,所以会出现眼花的情况,接下就让99健康网小编为大家介绍有关眼花的小知识 [详细]

2016-11-24 16:34:05

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吃什么可以改善血管疾病

[摘要] 老人年纪大啦,一般肠胃不好,吃东西后消化慢,因此应多吃点易消化的…如早晚喝粥,每天有少量的水果和蔬菜,吃的要细嚼慢咽下面小编为大家介绍 [详细]

2016-11-23 16:46:28

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老人肚子胀气怎么办

[摘要]   老人由于消化功能减退,常常会出现胀气的症状,腹胀、腹痛、频繁的放屁、打嗝,气可能是胃、肠道出毛病的一个症状,张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)令人坐卧难安、尴... [详细]

2016-11-23 16:40:23

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老人可以多转转眼珠,可以预防眼花

[摘要] 每天早晨起床之前坚持做几个简单易行的动作,会使全天精力充沛,有利于增强体质,增进健康,每天早上转眼球有什么好处让99健康网小编为大家介绍 [详细]

2016-11-23 16:39:40

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老人什么时候喝牛奶比较好

[摘要]喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响,儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、下面就让99健康网小编为大家介绍什么回见喝牛奶比较好 [详细]

2016-11-23 16:38:49

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老人性爱保健

[摘要] 性爱是生活中不可缺少的一部分,它维系着家庭的和谐,性生活对人是有很大好处的,老人也不例外现在就让99健康网小编为大家介绍老人性爱应该注意什么 [详细]

2016-11-23 16:37:15

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