男性朋友出现腰酸可以吃哪些食物缓解

时间:2017-03-15 14:50:41 来源:久久健康网

[摘要]

随着工作的压力越来越大,人们经常为了忙碌工作,而使自己的身体受到了严重的伤害。颈椎酸疼、腰酸、失眠等等亚健康疾病也是非常之多。但是腰酸的问题我们可不能忽视哦,可能是因为生活习惯导致的,但是也有很大可能也是因为疾病引起的哦!那么男性腰酸吃什么食物比较可以缓解呢?下面就一起来看看!

   随着工作的压力越来越大,人们经常为了忙碌工作,而使自己的身体受到了严重的伤害。颈椎酸疼、腰酸、失眠等等亚健康疾病也是非常之多。但是腰酸的问题我们可不能忽视哦,可能是因为生活习惯导致的,但是也有很大可能也是因为疾病引起的哦!那么男性腰酸吃什么食物比较可以缓解呢?下面就一起来看看!

<a href='http://man.9939.com/' target='_blank'><font color='blue'>男人</font></a>腰酸

  男人腰酸吃什么好

  1、淡菜

  淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。

  2、猪肾

  猪肾性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。

  3、羊肉

  羊肉对肾虚腰痛、遗精、阳痿等都有一定的疗效。其还可补身体,对一般风寒咳嗽、肾亏阳痿、体虚怕冷等都也有一定的效果。它能补肾壮阳,补精血,可谓滋补强壮药。

  4、栗子

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  栗子性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

  5、枸杞

  枸杞性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚的人,最应该多吃。

  以上就是小编介绍的一些适合缓解男性腰酸的食物,相信大家也都有了一些了解,不过小编建议大家,如果出现长时间的腰痛情况最好还是到医院进行专门的检查哦!希望对大家有用!

编辑: 金刚芭比
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