您的位置:久久首页> 保健> 人群保健> 男性保健> 男人没劲儿当心是体虚 为你献上调理方法

男人没劲儿当心是体虚 为你献上调理方法

发布时间: 2018-07-19 15:21:09      来源:久久健康网      编辑: 匿名

用手机扫描二维码在手机上继续观看

男人没劲儿当心是体虚 为你献上调理方法
手机查看

现在处在高压的工作环境之下,人们对于健康的生活有着诸多的渴望,因为忙着工作,很多 男人的作息时间和饮食没有规律,这就导致了亚健康问题的发生,因此,男人体虚的问题就 时有发生,那么

 现在处在高压的工作环境之下,人们对于健康的生活有着诸多的渴望,因为忙着工作,很多 男人的作息时间和饮食没有规律,这就导致了亚健康问题的发生,因此,男人体虚的问题就 时有发生,那么男人体虚的表现有哪些?男人体虚怎么办?男人体虚调理方法是什么呢?

男人体虚的表现:

1、浑身没劲

对于性生活没有一点冲动,只想要倒头就睡,但是睡一觉后依旧和“废人”无异,这可 能是肾虚的表现。

2、食欲不佳

一个人健不健康真的和能不能吃饭有关系。不想吃饭,郁郁寡欢,犹如“林妹妹附体” ,是脾脏出现问题无疑了。很多人会把这种症状当成是胃病或者是肝病,其实罪魁祸首是脾 脏出现问题了。

3、经常腰痛

身体出现任何无预兆的疼痛,都是生病的表现,特别是出现大范围和长时间的腰痛,说 明体虚到了一定程度了。

4、失眠多梦

明明很疲惫,可是挨着床就是睡不着,即使睡着了也会一直做梦,这可能是肝虚发出的 求救信号。

5、面无血色

我们常常会说生病的人气色不好,那有的男生看上去人高马大的,可是总是一脸苍白或 者是暗淡无光,这很明显是血虚的表现。

男人体虚调理方法

1、饮食调理

不管是哪些疾病引起的体虚,都可以通过药膳来调理。比如说肾虚引起的,就该进行补 肾。多吃一些补肾的食物,像韭菜、牡蛎、虾等等;再比如说脾虚引起的,那就需要温补脾 脏,像莲子、芡实、带鱼这些对脾脏好的食物就应该多吃。总之哪里不舒服就有针对性的进 补。

2、运动调理

身体不适多半和不爱运动有关系。运动出汗是可以帮助身体排毒的,比如带着一部分湿 气什么的。小编建议体虚的男人们可以到公园里去打打太极或者是慢跑、散步,都可以。但 不建议进行激烈的运动。

3、按摩调理

中医讲究通过按摩穴位来调理一些疾病。如果你也有体虚的症状,可以按压“脾俞穴” 、“中脘穴”、“足三里”这几个穴位,可以健脾祛湿和调理肾虚等疾病。

总而言之,当你意识到男人体虚带了的危害,你就要做出改变,健康的身体能够为你带来更 加健康的人生。让我们一起来看一下,男人体虚调理方法有很多,只有你从根本上改变了自 己的不良生活习惯,要养成经常运动、按时作息,加大运动,就能很好的预防体虚问题的发 生了。

 

分享到:

相关阅读

男人都会有的四种“性缺陷”
导读:男人的花心是因为他们先天就有强烈的“接触异性欲”,容易受到外界因素的各种挑逗。所以在生活中,每个男人都会有“性缺陷”,今天我们来揭秘男人究竟有哪四种“性缺陷”。性缺陷1、一定... [详细]
2016-06-06 16-46
男人最爱窥探女人哪些性感部位
特性1:健美的体形大多数女人都知道,玛丽莲梦露这个世界最性感的女人,不只是胸部丰满,她的腿也很结实。最吸引男士的是有着运动员般健美身材的女人。女人如果拥有强壮而健美的身体,意味着她... [详细]
2016-06-06 16-46
男人有点胡茬更性感
导读:胡子是男子汉气概的一种象征。不过,刊登在《进化与人类行为》期刊上的一项研究指出,满脸大胡须和刮得干净的脸其实都不会让女人心动,适当有点小胡茬最能获得异性青睐。... [详细]
2016-06-06 16-46
男人不容忽视的10种两性世界观
关于男人眼里两性世界的真实表白,可以通过美国三位专业人士的话表露出来。这三位分别是:律师格思曼先生,会计师皮索先生,医生斯莱德先生。在他们眼里,男人的两性世界观有如下10种:1.男... [详细]
2016-06-06 16-46
女人内分泌失调的调理方法
女人内分泌失调的麻烦可不少,如偶尔冒几颗小痘子,莫名其妙的发胖虽然不严重,却也让人很烦恼,怎么办?女人内分泌失调的调理方法:①黄豆天生是女人的好朋友黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素... [详细]
2016-06-06 16-44
女性内分泌失调常见症状及调理方法
性内分泌失调症状有哪些?女性们出现内分泌失调的话该怎么调理呢?接下来小编将为大家介绍女性内分泌失调常见症状及调理方法。... [详细]
2016-06-06 16-40
男人要怎样才能远离性焦虑?
当你已经遇到梦想中的女孩,渴望与她共浴爱河时,是否会对两人的亲密接触感到紧张,惟恐自己的表现不佳?性生活中,你是否会出现焦虑、手足无措、反应迟缓,甚至ED或早泄的情况?美国一性健康... [详细]
2016-06-06 16-46
当心尖锐湿疣病毒引起宫颈炎
尖锐湿疣是一种常见的性传播疾病,其发病率呈急剧上升趋势,在我国占性传播疾病的第二位。本病是由人乳头瘤病毒感染所致,可引起妇女大小阴唇、阴道口、尿道口、阴道壁等处生长形态各异的疣体。... [详细]
2016-06-06 16-46
7个内分泌失调调理方法
7个女性内分泌失调的调理秘诀:1、献血献血可以大大促进自身代谢的能力,不但不会损害健康,定期献血还是维持健康的方法之一。因此,只要身体健康,符合献血条件,就可以去献血。2、多做运动... [详细]
2016-06-06 16-44
男人常按摩四个穴位可增强性功能
为了改善性功能,许多中年男性不惜重金去买昂贵的鹿茸、海马、蛤蚧等药材来泡酒饮用,其实使用一些简单方便的传统手法,也可以起到一定的改善性功能的作用。以下四个人体要穴经常点按,皆有壮阳... [详细]
2016-06-06 16-46
  • 精彩推荐
  • 网友热搜
  • 猜你喜欢