养生须知:4种鞋子最伤脚该扔了

时间:2016-01-06 来源:

[摘要]

健康生活是我们每个人都追求的,然而,生活中总会出现一些小问题来阻碍我们的梦想。鞋子的种类繁多,可谓是五花八门,那么,什么样的鞋子才是最舒服的呢?哪些鞋子最伤脚呢?养生须知:4

健康生活是我们每个人都追求的,然而,生活中总会出现一些小问题来阻碍我们的梦想。鞋子的种类繁多,可谓是五花八门,那么,什么样的鞋子才是最舒服的呢?哪些鞋子最伤脚呢?养生须知:4种鞋子最伤脚,该扔了,下面就随小编一起来了解一下哪些鞋子易伤脚吧。

样式繁多、色彩鲜艳的鞋子总是最易吸引人的眼球,然而,鞋子舒不舒服,只有自己知道,光看外表,不顾质量受苦的只能是自己。许多鞋子都存在耐磨性能、勾心抗弯刚度、勾心硬度不合格等问题。这些问题健康安全隐患大,同时也最易被忽视。因此,人们在选购时,要仔细查看以下4处。 脚后跟接缝最磨脚 磨脚的部位主要在脚后跟接缝处及鞋头处。新鞋过小或皮子偏硬,都容易磨脚,长期穿着容易导致鸡眼、甲沟炎、拇趾外翻等疾病。因此,应该尽量买羊皮等软皮鞋;鞋子后跟处如果有接缝,要仔细检查线头、皮质有无凸出的地方;至少试穿十几分钟,来回走动一下,再做决定。 如果不慎买到了磨脚的鞋子,可以将一块湿纸巾晾干,再用白酒浸透,固定在磨脚处放置一晚;如果鞋子边缘部位磨脚,可用湿毛巾捂几分钟,使其潮湿变软,然后拿玻璃瓶等圆柱形物体用力擀压几遍;如果新鞋因太小而夹脚,不妨用湿毛巾捂湿,再用鞋楔撑大,穿起来就顺脚了。 勾心软容易崴脚 皮鞋(平底鞋与坡跟鞋除外)脚心部位的外底与中底之间安有一根钢勾心,它是连接后跟和前掌的脊梁,支撑并保持着鞋的整体形状,有稳定鞋跟的作用。不合格的勾心会造成皮鞋整体变形,鞋跟向四周歪斜,导致走路不稳,严重时甚至崴脚、摔倒。 质量好的鞋可以给予足弓比较好的支撑,不会损坏足弓的生理功能。但是,如果穿勾心处长期没有足够支撑、跟过高或前足过紧的鞋,就有可能造成足弓塌陷,导致一走路就疼,容易长茧,甚至拇趾外翻。 一般来说鞋子中段韧度适中不易崴脚。挑鞋时,可以用手使劲按压鞋内脚心部位,不软、不变形为好,也可以用手扭转鞋,扭不动或可以扭成“麻花”状都不行。试穿时,可将双脚向左右两侧翻一翻来测试鞋子的稳定度,如果脚很容易翻过去,就容易崴脚,建议不要购买。 人造革鞋捂出脚气 人造革鞋不仅透气性、耐滑性差,而且低温容易变硬,导致出现脚汗、脚臭、不合脚等问题。专家建议,尽量不要选购人造革、尼龙、塑料等材质的鞋,它们透气性差,容易使脚部感染细菌和真菌,引起脚气,最好选购真皮鞋和布鞋。那么,如何分辨真皮和人造皮呢? 首先,检查鞋盒上有无标注鞋帮材质,按照国家规定,鞋盒上应该在明显位置标注鞋帮材料(何种天然革、二层革或合成革、人造革等); 第二,仔细观察皮革表面,真皮革面有较清晰的毛孔、花纹; 第三,用手捂一会儿皮子,真皮皮革手感丰满、滑爽,人造革和合成革用手捂的时间稍长,就会有潮湿、黏手的感觉;第四,用手摸缝合处,真皮缝合线是鼓出来的,而革的缝合线是凹下去的,并且在皮子连接处,真皮的缝线比较密(为每厘米5—6针),而人造皮的缝线如果太密容易拉烂,所以一般较稀疏;最后,可用手指从皮革里侧用力向外顶,皮纹变细嫩光亮的是真皮,无变化的或变灰暗的为合成革。 鞋底花纹浅容易摔跤 鞋底材质有很多种,其中,橡胶底柔软、弹性好、防滑减震,但稍重;塑料底耐磨,但不防滑、耐寒性差;泡沫底弹性好,也比较适合脚的形状,但很滑,容易摔跤,老人孕妇最好不要穿。 选购时要注意检查鞋底是否平整,花纹是否清晰,如果花纹浅或鞋底材质不耐磨,穿久了就容易滑倒;用指甲轻压鞋底,应有弹性,不能过软或过硬,否则容易损伤足部。 以上就是小编的解析了,希望小编的解析能够给大家带来一定的帮助。其实,生活处处留心皆学问,健康生活并没有我们想象中的那么难,只需有良好的生活习惯做后盾。小编提醒大家,为了自己的健康,赶紧养成良好的生活习惯吧。

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(责任编辑:zxwq)

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