按摩三阴交女人更年轻貌美

时间:2016-01-12 来源:康路网

[摘要]

三阴交是美丽女人的穴位,经常按摩的女性皮肤弹性佳、气色好。中医养生保健,最注重的就是经络按摩,疏通血脉保养皮肤也保健身体,女人愿意花那么多时间敷面膜化妆,更应该注重按摩三阴交

三阴交是美丽女人的穴位,经常按摩的女性皮肤弹性佳、气色好。中医养生保健,最注重的就是经络按摩,疏通血脉保养皮肤也保健身体,女人愿意花那么多时间敷面膜化妆,更应该注重按摩三阴交穴保养皮肤。

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现在随着国学、中医的复兴,越来越多的人开始认识到传统中医对人身心调养的作用,也乐于尝试经络按摩的方法,早年在从事美容行业时,学习了一些中医的基础知识,经络按摩是我非常喜爱的,不用打针吃药,不用买昂贵的保养品,只要保持经络的畅通,再配合合理的饮食、充足的睡眠和有效的运动,女人自然会气色红润,健康和美丽双赢。 三阴交是美丽女人必知的美容穴位,它是父母送给我们的宝贵遗产,在中医里,这个穴位可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保持女人外表的魅力。 三阴交穴也很好找,就在我们小腿内侧,小腿胫骨后缘的地方,脚踩骨的最高点往上三寸处(我们可以把自己的手横看放,大约四根手指的宽度)。 三阴交穴的作用大家要仔细看清楚喽: ·保养子宫和卵巢; ·紧致脸部肌肉; ·调月经,去斑,去皱,祛痘; ·调治脾胃虚弱,消化不良,腹胀腹泻,失眠等。 我在按三阴交穴的时候,是配合着瑜伽的一个叫做蝴蝶式的动作来做的。那么我就先来介绍一下蝴蝶式。 1.双脚对坐,双手握住双脚。 2.吸气,双膝下压,向前弯身。 3.回到捉身坐立的姿势,放开双脚,伸直双腿。 蝴蝶式这个动作本身就有非凡的功效。对于穴位的按揉,不要指望一两天出效果。一定要坚持才有效果哦。 如果每天在练瑜伽的时候坚持按揉每条腿的三阴交,这样不仅能让我们的胯部变灵活,又能促进血液循环。另外很多人常坐办公室,天长日久因为胯关节的僵硬而引起骨盆血液循环不通畅,引起腰疼,所以这个动作也有改善腰痛的功用,怎么样,大家是不是迫切地想试一试了?

(责任编辑:zxwq)

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关键词:按摩三阴交穴

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