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失眠的食疗方法都有哪些?

发布时间: 2016-06-06 16:46:36      来源:美容私房话

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什么是自体免疫性肝炎
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更新时间:2012-10-2316:05:37|文章来源:本站原创失眠是很多人都会经历的事情,长期失眠会对我们的身体造成十分严重的影响,那么失眠的食疗方法是什么呢?想必这是大家都十

失眠是很多人都会经历的事情,长期失眠会对我们的身体造成十分严重的影响,那么失眠的食疗方法是什么呢?想必这是大家都十分关心和在意的问题,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家介绍一下!

针对失眠的食疗方法都有哪些

柏子仁茶:

炒柏子仁15克。每日1剂,泡茶饮服。治疗血虚心悸,失眠盗汗。过食油腻之后,也可消食。

百合二仁蜜:

鲜百合50克,柏子仁10克,酸枣仁25克,红枣10枚,蜂蜜2匙。将柏子仁、酸枣仁、百合共入砂锅中,水煎2次,去渣合计一大碗,加入大枣和适量清水,小火烧30分钟,离火,加入蜂蜜搅匀即成。每日1剂,连用5~7天为1疗程。

温馨提示:食物的食疗方法最好是在治疗中起到辅助作用最好,如果患有严重的失眠症,还是建议到正规的医院进行治疗。

综上所述:大家听了以上小编对失眠的食疗方法这一问题做的简单的介绍后,大家现在对于失眠这一问题了解一些了吧,所以我们提醒患者一定要及时到正规的医院进行检查与治疗哦,因为只有正规的医院才会更加的安全!

(责任编辑:zxwq)

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