想在分娩时少受点罪? 这些准备要做好

时间:2017-09-13 08:22:10 来源:久久健康网

[摘要]

  女人的情绪本来就复杂多变,时而阴雨时而晴,孕妇处于特殊时期,情绪更容易变化。分娩是多数女人必须经历的事情,也是一个女人最疼的时候,所以大家在生产前就要调整好自己的情绪与心态,包括身体状态,用最好的状态迎接分娩的到来。下面小编为大家介绍一下。

   女人的情绪本来就复杂多变,时而阴雨时而晴,孕妇处于特殊时期,情绪更容易变化。分娩是多数女人必须经历的事情,也是一个女人最疼的时候,所以大家在生产前就要调整好自己的情绪与心态,包括身体状态,用最好的状态迎接分娩的到来。下面小编为大家介绍一下。

 

想在分娩时少受点罪? 这些准备要做好

 

  临产前注意事项一:忌害怕

 

  孕妇对分娩有程度不同的恐惧心理,这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠,还会妨碍全身的应激能力,使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”。事实上,在现代医疗条件下,只要进行产前检查,分娩的安全性非常高。


  临产前注意事项二:忌焦急

 

  有些孕妇没到预产期就焦急地盼望能早日分娩,到了预产期更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围,提前10天或拖后10天左右都是正常现象。

 

  临产前注意事项三:忌粗心

 

  一些孕妇大大咧咧,到了妊娠末期仍不在意。结果临产时常常由于准备不充分,而弄得手忙脚乱,这样很容易出差错。

 

  临产前注意事项四:忌饥饿

 

  产妇分娩时消耗很大的体力。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物,切忌什么东西都不吃就进产房。

 

  分娩是很正常的生理活动,大家在快生的时候要保持一颗平常心,多想想丈夫对自己的好,给自己积极的心理暗示,不要害怕、焦急,这些情绪都不利于生产。其次,大家要提前准备好分娩的事情,不要因为粗心坏了大事。最后,分娩时很消耗体力,大家在临产前一定要吃好,不要饿着肚子。

编辑: wanxi

关键词:分娩情绪准备

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