上班族难以排出毒素? 不妨试试赤脚走路

时间:2017-11-20 09:29:51 来源:久久健康网

[摘要]

  如果大家在充满阳光的沙滩上旅游,大多数人都会选择脱鞋赤脚在沙滩上行走,非常的惬意。其实赤脚走路在中医上是一种很常见的保健方法,这种方法易于操作,不像按摩一样需要找到特定的穴位,对人的养生好处也有很多,尤其是现代的上班族,下面小编为大家分析一下。

   如果大家在充满阳光的沙滩上旅游,大多数人都会选择脱鞋赤脚在沙滩上行走,非常的惬意。其实赤脚走路在中医上是一种很常见的保健方法,这种方法易于操作,不像按摩一样需要找到特定的穴位,对人的养生好处也有很多,尤其是现代的上班族,下面小编为大家分析一下。

 

上班族难以排出毒素? 不妨试试赤脚走路

 

  此法的最大优点是使脚掌心获得锻炼的机会。脚掌心是保持人体平衡的重要部位,大凡身体健康的人都具有结实的脚掌心,行走时尽可能让脚心得到刺激,也可以尝试走走卵石路让5个脚趾不粘在一起,能够自由地分离和运动,是赤脚行走的一大优点。特别是在大趾和二趾之间留有间隙,可使步履变得轻松起来为了增进身体健康,在家应该尽可能让双脚从鞋袜中解放出来,实行赤脚行走。

 

  中医认为,人体的十二经络在足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。赤脚走路,敏感区会受到地面刺激,可通过经络传入大脑,协调系统器官功能,起到健身强体、延缓衰老、防止疾病的作用,益于机体的有效排毒。

 

  地球带有负电荷,地球周围由正电荷组成电离层,在地球与电离层之间存在着电场,生物都适应了这个环境,人体产生许多生物电能。由于现代生活穿鞋、坐车、住高楼,使人体内的电能不能释放,积累起过多的正电荷,会严重妨碍人体排毒,使人变得体弱多病。所以,宜常打赤脚走走路,刺激身体及时排除过多的毒素,从而保持健康的体魄。

 

  当人在赤脚行走的时候,脚心会受到刺激,五个脚趾不合在一起,在卵石路上行走更有利于身体健康。赤脚行走对人具体有强身健体、预防疾病和延缓衰老的功效,还有利于身体排毒。现代的上班族会因为生活方式难以释放身体的电能,影响排毒,而赤脚走路就有益于身体排毒。

编辑: wanxi 2017-js-新广告
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