不同职业
学生与上班族群体应如何保护眼睛?
学生与上班族都属于高度用眼群体,眼部保健对于他们说尤为重要。特别是学生,近视的儿童越来越多。一旦近视,就只有用激光手术才能彻底根除,但是还有可能再次复发。那么我们该如何做... [详细]
2017-07-10 13:30:49
司机如何缓解开车犯困的情况
相信对于广大司机而言,最困扰的莫过于开车犯困。这与疲劳驾驶和季节都有着很大的关系。大家都知道开车如果犯困是极其危险的事,不仅危害到自己的生命,而且关系别人。那么开车犯困如... [详细]
2017-02-08 17:17:35
年轻人如何远离便秘的烦恼?
很多人都经历过便秘带来的烦恼,不论是儿童、青少年、还是中老年人。以往便秘常常是发生在中老年身上,而现在,便秘也逐渐成了年轻人热议的话题。这不得不让人反思现在年轻人的生活方... [详细]
2016-06-29 18:08:08
谨防现代人“紧张病”
置身于激烈竞争的现代社会,随着经济的高速发展,人们的生活节奏日益加快,社会竞争不断加剧。面对“时间就是金钱,效率就是生命”,“不进则退,慢进也是退”的残酷现实,我们每个人... [详细]
2016-06-29 18:08:08
久坐不动伤害大
世卫组织发布的一份报告指出:每年有大约200万人死于久坐不动,这绝非危言耸听。虽然坐着不动并不是致病、致死的直接原因,但长期久坐不动这种恶习,会潜移默化地改变我们的健康状... [详细]
2016-06-29 18:08:08
上班族睡眠不好如何调理
失眠是不少上班族的困扰,因为经常性的失眠,使得不少上班族工作受到影响。一到上班就哈欠连连,困意浓浓。可是,到了晚上,躺在床上就翻来覆去,就是睡不着,更甚者,通宵未眠。长期... [详细]
2016-06-29 18:08:08
脑力工作者的睡眠问题与亚健康
长期从事脑力工作的工作人员,如科技人员、公务员等都会有或多或少的的睡眠问题,而长期的睡眠问题与亚健康状态密切相关,为提高这类人群的健康水平,克服亚健康,有必要提高睡眠质量... [详细]
2016-06-29 18:08:08
教师的心理健康问题
应激或压力是外界刺激明显超出了个体所具有的应对资源而产生的生理和心理的一系列反应。生理应激和心理应激方面的相关研究均表明,如果个体长期处于一种高应激的状态会造成身心的损害... [详细]
2016-06-29 18:08:08
司机日常保健五忌
不容忽视的“五忌”为了保证交通安全,法律规定禁止酒后驾驶。如果从生理上看,禁忌的不仅是“酒后开车”。司机保健四个注意忌酒后开车众所周知,交通部门严禁酒后开车。因为饮酒后对... [详细]
2016-06-29 18:08:06
教师要注意预防这些疾病
教师也是职业病高发的一类人群,教师做好日常的保健,预防和有效的降低各种病症显得尤为关键。预防教师职业病的饮食方法1、要注意防止咽喉炎。长时间讲课加上粉笔尘刺激,很容易患咽... [详细]
2016-06-29 18:08:06
预防教师职业病的饮食方法
教师们在繁重而辛劳的教学中,能保持身体健康者为数不多,抱病工作似乎已成了教师的一种现象。新学期伊始,老师们又投入紧张忙碌的教书育人工作中,周而复始地上课、批改作业、写教案... [详细]
2016-06-29 18:08:06
白领保健饮食食谱
十个坏习惯威胁白领健康身处写字楼里的白领每天或多或少都要与电脑打交道。所以人们使用电脑越来越广泛,电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便,但是使用电脑的室内环境正负离子... [详细]
2016-06-29 18:08:06
戒烟成功的八个窍门
聪明戒烟小窍门□八五医院呼吸科陈丽萍(主任医师)、季洪健、徐凤英、卜云芳、姚秋菊吸烟在许多人看来只是个人习惯而已,殊不知吸烟本质上就是一种烟草依赖疾病。戒烟的方法多种多样... [详细]
2016-06-29 18:08:06
白领男士的腹部简单健身三法
据调查的体质普遍较虚弱,经常易患流感,头痛等症,而且由于他们的身体“动感”不足,久而久之,皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”,造成他们下腹部隆起,臀部肥大等肥胖症状... [详细]
2016-06-29 18:08:06
白领如何选择午餐
医学指导中山大学孙逸仙纪念医院营养中心陈超刚副主任医师俗话说,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。但对工作忙碌的白领来说,要做到三餐均衡营养还真不容易,尤其是匆匆忙忙的那... [详细]
2016-06-29 18:08:06
不婚白领族的心理健康
简要内容:都市不婚族悄然兴起,他们都认为只要爱情不要婚姻,年轻的女性不喜欢婚姻束缚,较年长的妇女,婚姻也没有提供她们希望获得的生活。到底是女性经济独立造成还是现在社会风气... [详细]
2016-06-29 18:08:06
宅男宅女的健康隐患
简要内容:就业压力、交通困难、互联网的发展让很多人群步入宅男宅女的生活方式,工作就在互联网上完成,生活消费甚至休闲也都在互联网上,几乎不怎么走出房间。他们的普遍特征就是不... [详细]
2016-06-29 18:08:06
眼药水含防腐剂长期使用可致干眼症
是药三分毒,眼药水都不例外,在带给人短暂清爽明快的同时,长期使用眼药水可能对人造成不小的伤害。眼药水不可长期使用,护眼,还是得多方努力,不可指望一瓶小小的眼药水解决所有的... [详细]
2016-06-29 18:08:06
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