寒冷的冬季已经到来了,冬季是一个适合养生保健的季节,所以人们在冬季也要重视运动保健,但是冬季运动健身并不是适合每个人去做的,那么哪些人不合适冬季运动呢?一起来看看下面的内容吧。
高危人群之1:长期不运动的人。有的人长期不运动,但是会觉得,我来健身馆如果不加大运动量,就没有意义。其实这是错的,这样做很可能会给身体造成损伤,要量力而行。
(责任编辑:zxwq)
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