寒冷的冬季已经到来了，冬季是一个适合养生保健的季节，所以人们在冬季也要重视运动保健，但是冬季运动健身并不是适合每个人去做的，那么哪些人不合适冬季运动呢？一起来看看下面的内容吧。
高危人群之1：长期不运动的人。有的人长期不运动，但是会觉得，我来健身馆如果不加大运动量，就没有意义。其实这是错的，这样做很可能会给身体造成损伤，要量力而行。
（责任编辑：zxwq）
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