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秋季

都说要“春捂秋冻” 你了解“秋冻”的

都说要“春捂秋冻”  你了解“秋冻”的真正内涵吗?

[摘要]  一到天气变冷的时候就是感冒频发的时候,家长都会给孩子穿很厚的衣服,怕孩子受凉。其实对秋季而言,过多的衣服不利于锻炼人的耐寒能力,到冬天人的体质会更差,秋季适当的“冻”一些更有利... [详细]

锻炼,耐寒能力,秋冻

2017-10-20 08:55:14

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秋季气温下降 人在运动时要遵循哪些原则

秋季气温下降 人在运动时要遵循哪些原则?

[摘要]  很多人不运动是因为懒,但是只要大家愿意尝试一下,就会爱上运动这么健康的活动。运动不仅能活动人的筋骨,还能保证人的身体健康,缓解人的压力。很多人一旦开始运动就会坚持这种习惯,即使... [详细]

秋季,运动,韧带拉伤

2017-10-18 14:12:17

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腿部干到起皮? 秋季如何护理腿部皮肤?

腿部干到起皮? 秋季如何护理腿部皮肤?

[摘要]  随着深秋的到来,很多人都感觉自己嘴唇干干的,缺乏水分,有些人的腿部,尤其是小腿,甚至会起干皮。干皮很影响腿部的美观,其实这种现象是因为身体缺水,随着秋季的到来,大家的补水量也应... [详细]

香蕉皮,干皮,补水

2017-10-12 10:38:02

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女人的嘴唇很干燥? 可能是因为这些原因

女人的嘴唇很干燥? 可能是因为这些原因

[摘要]  国庆一过大家都能感受到浓浓的秋意,空气中弥漫着一种干燥的气息,让人非常难受,很多人都会起干皮。人的唇部对干燥非常敏感,有些人一到秋季就感觉嘴唇干干的,很想用舌头舔,让人非常难受... [详细]

嘴唇,干燥,唇膏

2017-10-09 11:57:42

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寒露之后天气转凉 在养生方面要注意什么

寒露之后天气转凉 在养生方面要注意什么?

[摘要]  寒露之后,大部分人都能感受到浓浓的秋意,大家经常能在早上看见露水,偶尔会下下大雾,昼夜的温差也在慢慢拉大。秋季养生对健康非常重要,特别是寒露之后的养生,这时秋季的特征比较明显,... [详细]

秋乏,甘淡滋润,寒露

2017-09-27 09:41:25

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古人有秋季登高习俗? 爬山有助于延年益

古人有秋季登高习俗? 爬山有助于延年益寿?

[摘要]  王维是宋朝有名的诗人,他有过这么一句诗,“遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人”,说的是他对亲人的思念之情同时还透露出古人喜欢在秋季登高的习俗。秋季登高对人有着多方面的养生功效,很快... [详细]

自由基,脂肪,登高

2017-09-25 13:10:49

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雾气中含有毒素? 你还敢在雾天晨跑吗?

雾气中含有毒素? 你还敢在雾天晨跑吗?

[摘要]  一到秋季,大家就能感觉到气温的下降,早上经常会有大雾天气出现。很多人都知道,雾气其实就是水汽,对人没有多大影响。有晨练习惯的人还是会在雾天坚持慢跑,但是现代的大雾可不仅仅是水汽... [详细]

大雾,晨跑,健康

2017-09-25 11:48:42

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想在秋季提高身体免疫力? 维生素C很关

想在秋季提高身体免疫力? 维生素C很关键

[摘要]  秋冬季节是某些人的噩梦,特别是秋季,气温变化比较大,而且空气比较干燥,一不小心就会生病。身体体质不好,还是因为免疫力比较差,身体对病毒的抵御能力也会变差。所以,大家在秋季要特别... [详细]

维生素C,免疫力,胶原蛋白

2017-09-15 14:48:47

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秋季是感冒的多发季节 如何提高身体免疫

秋季是感冒的多发季节 如何提高身体免疫力?

[摘要]  一到秋冬季节,医院里的儿科病人就非常多,差不多都是感冒发烧。秋冬季节比较寒冷,大家一不注意就有可能被冻着,特别是在温差比较大的秋季,空气还比较干燥,容易导致呼吸道疾病,这就需要... [详细]

运动,秋季,免疫力

2017-09-14 13:25:43

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嘴唇开始起干皮? 如何在秋季呵护嘴唇?

嘴唇开始起干皮? 如何在秋季呵护嘴唇?

[摘要]  古人有个词语,叫做“多事之秋”,可见人们对秋天的不满,好像很多不好的事情都发生在秋天一样。其实秋天是一个很令人舒服的季节,不冷也不热,温度刚刚好,大家可以在晴朗的秋天出去游玩。... [详细]

嘴唇,干皮,口罩

2017-09-14 10:17:08

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秋季养生有哪些关键点? 你准备好了吗?

秋季养生有哪些关键点? 你准备好了吗?

[摘要]  刘禹锡有过这样一句诗,“自古逢秋悲寂寥”,秋季向来是诗人抒发愁绪的对象,主要是因为秋季天气转凉,万物凋零。其实秋季大家更应该注重的是养生,本来秋季的低温就容易让人生病,这个季节... [详细]

养生,免疫力,补水

2017-09-13 09:39:47

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