秋季如何对皮肤进行保养

时间:2017-01-04 来源:久久健康网

[摘要]

人们都知道秋季是一个干燥的季节,在我们的皮肤上面也是如此。那么,我们如何在秋季对皮肤进行保养呢?我们应该注意哪些事项?下面,小编就为大家介绍下吧!

  人们都知道秋季是一个干燥的季节,在我们的皮肤上面也是如此。那么,我们如何在秋季对皮肤进行保养呢?我们应该注意哪些事项?下面,小编就为大家介绍下吧!

  秋季天干物燥,人体的新陈代谢变缓,皮脂腺与汗腺分泌活动减少,使得皮肤表面很容易丧失水分,皮肤屏障功能减弱,易导致皮肤起红斑、丘疹,脱屑,瘙痒等。所以秋季,肌肤的保养很关键。

  1、选择适宜的护肤

  干燥的秋季,选择适合自己的护肤品是成功护肤的保证,爱美的你在选在护肤品的时候这两个原则要留意:一是根据时间和气候,二是根据皮肤的属性。像干肌美眉,秋天的时候要选择干性皮肤的护肤品,像温和有效的洗面奶、滋润而不油腻的日、晚霜、保湿滋润的面膜等等。

  2、白天护理不能少

  秋天里,皮肤的日常护理在白天,运用合适的护肤品,坚持做两次面部清洁,还要使用护肤霜补充适当的水分和油分。在补水保湿产品的选择上,温和、滋润、安全有效的银杏叶极度滋养膏就像干燥秋天里的一杯水,时刻给肌肤水润享受,肌肤水嫩不干燥,亮汪汪不粗糙。

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  3、定期去角质

  秋天皮肤保养,定期去角质不能少。每1-2周用去角质产品去除堆积在肌肤表面的老废角质,让肌肤柔软洁净。方法是将去角质凝露均匀的抹在面部,5—8分钟后,待其呈半干湿状时再用中指顺着皮肤纹理轻轻地揉搓掉。最后用温水净面,抹上化妆水及晚霜。

  4、均衡饮食

  秋天皮肤保养,要外更要内。日常饮食多吃些新鲜的蔬菜、水果、鱼、家禽、瘦肉;尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炒油炸食品;多饮滋补清润的汤水,如雪耳炖冰糖,木瓜,蜜枣煲猪骨,罗汉果煲瘦肉等,这样即可防止喉干舌燥,并有润肤作用。

编辑: 金刚芭比

关键词:秋季保养皮肤

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