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亚健康

亚健康让你身体很脆弱? 如何摆脱亚健康

亚健康让你身体很脆弱? 如何摆脱亚健康状态?

[摘要]  亚健康是当今上班族普遍要面临的一个问题。亚健康指的是一种状态,介于健康与要生病之间的状态,这些亚健康的人通畅免疫力比较差,脸色不好,而且身体比较虚。亚健康就是身体为大家提的醒儿... [详细]

亚健康,睡眠,兴趣

2017-08-24 11:07:48

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如何应对亚健康 您准备好了吗?

如何应对亚健康 您准备好了吗?

[摘要] 亚健康是一种介于健康与生病的临界状态,虽然没有明确的疾病,但是精神活力明显下降,如果这种状态一直得不到改善,则会引发身心疾病,这种状态普遍存在于当今的上班族之中。当我们身体表... [详细]

亚健康,大脑疲劳,精神疲劳

2017-07-07 15:21:48

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白领吃粗粮有缓解亚健康的功效

白领吃粗粮有缓解亚健康的功效

[摘要]大部分的上班族都是要承受特别大的压力的,有工作方面的压力以及生活方面的压力等等,因此身体也是比较容易出现问题的,大部分人都是处于亚健康的状态,许多时候都是没有精神、心里压力大,其实... [详细]

亚健康,粗粮,便秘

2017-06-27 09:42:23

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如何应对亚健康 您准备好了吗?

如何应对亚健康 您准备好了吗?

[摘要] 亚健康是一种介于健康与生病的临界状态,虽然没有明确的疾病,但是精神活力明显下降,如果这种状态一直得不到改善,则会引发身心疾病,这种状态普遍存在于当今的上班族之中。当我们身体表... [详细]

亚健康,大脑疲劳,精神疲劳

2017-07-07 15:21:48

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如何缓解颈部出现不适的现象

如何缓解颈部出现不适的现象

[摘要]对于现在的人来说,由于在生活习惯上不注意,再加上工作变得非常忙碌,因此不少人都出现身体不适的情况,比如说:颈椎疼痛。给我们的身体以及生活带来的许多不便,那么生活中有哪些方法可以帮助... [详细]

亚健康,颈部不适,选好枕头

2017-06-16 14:52:23

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如何缓解电脑给我们身体带来的伤害

如何缓解电脑给我们身体带来的伤害

[摘要]电脑是我们生活中必不可少的电子产品之一,无论在居家生活中还是工作中,电脑都起到了非常重要的作用。但是不可否认,如果长期面对电脑,会给我们身体健康带来一些伤害,比如说:颈椎病、干眼症... [详细]

亚健康保健,电脑,颈椎病

2017-06-14 16:12:55

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哪些食物对肝火旺盛型上火有帮助

哪些食物对肝火旺盛型上火有帮助

[摘要]上火是大家在生活中经常会发生的事情,导致上火的原因有很多,比如说肝火旺盛型的上火,其主要表现有:心烦、脾气大、易怒等等。对身体以及生活的影响都比较大,那么在我们的生活中有哪些食物具... [详细]

亚健康,食物,肝火旺盛

2017-06-13 14:39:03

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上火流鼻血有哪些食物可以缓解呢

上火流鼻血有哪些食物可以缓解呢

[摘要]夏季因为天气炎热,所以上火是很容易发生的事情。而由上火导致的流鼻血应该是夏季最常见的现象了。虽然说上火流鼻血不是大事,但是给身体带来的影响也是非常大的哦!那么日常有哪些食疗可以帮助... [详细]

亚健康,上火流鼻血,润燥食疗

2017-06-12 16:53:31

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缓解职场压力有哪些妙招

缓解职场压力有哪些妙招

[摘要]随着生活节奏的加快,压力大也成为上班族普遍的现象之一,不努力就往下掉、被人超越迫使人们在工作上不得不上进,那么压力就自然而然会存在。我们知道压力处理不好会给我们身体带来极大的伤害,... [详细]

亚健康,职场压力,优缺点

2017-06-08 15:40:58

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肝火旺盛试试这几种水果的缓解法

肝火旺盛试试这几种水果的缓解法

[摘要]上火是我们在生活中常会遇到的问题,尤其在炎热的夏季,上火就更是非常明显。我们都知道上火的原因有很多种,肝火旺盛就是其中一种导致上火的因素,其表现有:情绪烦躁、心烦等等,那么在日常生... [详细]

亚健康保健,肝火旺盛,水果

2017-06-07 16:11:25

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日常有哪些去除体内湿气的妙招

日常有哪些去除体内湿气的妙招

[摘要]因为夏季的温度比较高,很多人往往就忽视了夏季其实湿气也是比较重的。对于体内存在湿气的朋友,常常会出现虚胖、下肢水肿、头昏等的症状表现。引起湿气的因素有很多种,及时去除湿气也是不得不... [详细]

亚健康,湿气,运动

2017-06-02 15:31:52

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